Shamanic Yin Flow utbildningar Online

Schema

Shamanic Yin Flow passar dig som vill undervisa intuitiva yogaklasser i mjuka inkännande flöden med sound healing i shamansk anda, ge en ny dimension till din undervisning som yogalärare eller som en egen inre resa.

Shamanic Yin Flow lärarutbildning innehåller tre moduler varav två går att välja som enstaka fördjupningssteg online:

BOKA PROVA-PÅ KVÄLL 3/4-2024

Fördjupningshelger Online

ÄR DU YINYOGALÄRARE? Då passar ”Yin Flow” om du vill utforska yin vidare genom att integrera intuitiva, mjuka och somatiska yogaflöden med fokus på den själsliga upplevelsen i din traditionella yinyogapraktik.
”Medicinhjulet & Shamansk visdom” passar dig som vill lägga till en shamansk inriktning i din undervisning eller som en egen inre resa.

YIN FLOW
YOGA

LIVESÄND
FREDAG – SÖNDAG
30 TIMMAR

LÄS MER

MEDICINHJULET
& SHAMANSK VISDOM

LIVESÄNDA
KVÄLLAR

30 TIMMAR

LÄS MER

SHAMANIC YIN FLOW

YOGALÄRARUTBILDNING :: 3 MODULER :: 90 TIMMAR

STOCKHOLM ELLER AYNIGÅRDEN

LÄS MER

Yogautbildningar

Yinyoga lärarutbildning med ayurvedisk inriktning 200 tim ONLINE

ViIl du få kunskap om hur du unikt fungerar och vad som passar dig för du ska hitta balans i livet, en hållbar livsstil och göra mer medvetna val? Som bonus kanske du sedan vill fortsätta guida andra i yinyogans fantastiska värld.

Yinyogalärarutbildningen på 200 tim online är en komplett utbildning med ayurvedisk inriktning som innehåller yogans alla områden. Du kan välja att gå Grundutbildningen på plats i Stockholm eller vara med online. Resterande delar håller vi livesända online kvällstid samt 15 förinspelade yinyogapass som ingår i utbildningen.

Vi har tagit fram den här utbildningen då vi själva saknade en utbildning med alla yogans delar. För att få den kunskapen och erfarenheten vi själva gått längre utbildningar i varje tema. Det känns som en ynnest att få möjlighet att dela med oss av det vi själva önskat få på en Yinyogautbildning. Vi har utbildat i Yinyoga sedan 2014 och var en av de första i Sverige att hålla Yinyogautbildningar. Sedan dess har vi sett att intresset för egenfördjupning och att börja leda andra bara ökat.

YogaDevis 200-timmars Yinyogalärarutbildning online är kvalitetssäkrad av KRY Kroppsterapeuternas Yrkesförbund.  KRY-certifieringen innebär att du är elevmedlem under utbildningen och kan efter godkänd utbildning bli kvalitetssäkrad medlem i förbundet.

BOKA INFOTRÄFF ONLIME

Yinyoga
Lärarutbildning

200 TIMMAR
MED AYURVEDISK INRIKTNING
Grundutbildning + Påbyggnadsutbildning

LÄS MER

Yinyoga
Lärarutbildning

160 TIMMAR
MED AYURVEDISK INRIKTNING
Påbyggnadsutbildning

LÄS MER

Yinyoga temasteg Online

Temastegen ingår i Yinyoga lärarutbildning 200/160 timmar online.

Efter du gått en Yinyoga Grundutbildning är du välkommen att gå våra temasteg Online som innehåller; Yinyoga & Ayurveda, Yinyoga & Anatomi, Yinyoga & Chakra, Yinyoga & Pranayama, Restorative & Nidra, Yinyoga & Yogafilosofii och Yinyoga & Det inre ledarskapet som livesänds vardagskvällar via zoom.

YINYOGA & AYURVEDA
ONLINE

LÄS MER

YINYOGA & ANATOMI
ONLINE

LÄS MER

YINYOGA & CHAKRA
ONLINE

LÄS MER

YINYOGA & PRANAYAMA
ONLINE

LÄS MER

YINYOGA & MEDITATION OCH YOGAFILOSOFI :: ONLINE

LÄS MER

YINYOGA & DET INRE LEDARSKAPET :: ONLINE

LÄS MER

Personlig utveckling

Schema

Mitt autentiska jag är en kurs i personlig utveckling i shamansk anda för dig som är beredd att göra en djupare personlig resa för att öka medvetenheten om dig själv och utforska det som står i vägen för att du ska stå i din fulla kraft och ta din personliga och spirituella utveckling till nästa nivå.

MITT AUTENTISKA JAG

AYNIGÅRDEN
TVÅ HELGER :: 50 TIMMAR

LÄS MER

Lymfyogautbildningar

Self love till både själen, hjärtat och lymfan

LYMFYOGAUTBILDNINGAR
MED ANNESOPHIE SJÖBLOM

Lymfyoga Slow Flow & Lymfyin

All rörelse är bra för lymfan. Lymfyoga Slow Flow och Lymfyin är särskilt bra då den inkluderar både yogapositioner/flow, hjärtöppnande yoga, andning, självmassage och djupavslappning för att främja flödet av lymfan.

Lymfyoga Slow Flow passar dig som vill guida andra i Lymfyoga eller bara för din egen skull. Passar även dig som redan är yogalärare och vill ha en fördjupning med en nytt perspektiv.

Lymfyin är en fördjupningsutbildning för Yinyogalärare.

Vill du gå båda utbildningarna får du ett rabatterat pris.

Längre ner kan du läsa om skillnaderna på de två utbildningarna.

BOKA INFOTRÄFF 11 JUNIMejla för länk till tidigare inspelad INFORMATIONSTRÄFF


LYMFYOGA
STOCKHOLM
& GÖTEBORG

LÄRARUTBILDNING
50 TIMMAR

LÄS MER


LYMFYOGA
ONLINE
DISTANS

LÄRARUTBILDNING
50 TIMMAR

LÄS MER

Lymfyoga Slow Flow Lärarutbildning
50 timmar

Lymfyoga 50 tim finns både på plats i Stockholm, Göteborg och Online.

STOCKHOLM
27 – 29 september 2024 samt 2 livesända kvällar; 22/10, 5/11

GÖTEBORG
11 – 13 oktober 2024 samt 2 livesända kvällar; 22/10, 5/11

ONLINE
SJÄLVSTUDIER I EGEN TAKT SAMT 5 LIVESÄNDA KVÄLLAR
Datum för livesända kvällar: 10/9, 24/9, 8/10, 22/10, 5/11 (spelas in så du kan vara med i efterhand). Du har tillgång till utbildningen under 1 år. Vid anmälan får du tillgång till hälften av utbildningen del av utbildningen, resterande del öppnas upp från 15 augusti.

PRIS
10.500 kr inkl. moms

BOKA LYMFYOGAUTBILDNING

LYMFYIN
YINYOGA FÖR LYMFAN

FÖRDJUPNINGSUTBILDNING FÖR YINYOGALÄRARE
30 TIMMAR

LÄS MER LYMFYIN ONLINELÄS MER LYMFYIN STOCKHOLM

Yinyoga ♡ Lymfan = Lymfyin
30 timmar

Den här fristående fördjupningsutbildning i Yinyoga för lymfan är för dig som redan är Yinyogalärare och har gått en grundutbildning i Yinyoga.

ONLINE – SJÄLVSTUDIER I EGEN TAKT SAMT 3 LIVESÄNDA KVÄLLAR
Datum för livesända kvällar: 10/9, 24/9, 15/10 (spelas in så du kan vara med i efterhand). Du har tillgång till utbildningen under 1 år. Vid anmälan får du tillgång till hälften av utbildningen, resterande del öppnas upp senast 15 augusti.

STOCKHOLM
15-17 november, fred 14-19, lörd 9-16.30, sönd 10-16

PRIS: 6.500 kr

BOKA LYMFYIN FÖRDJUPNINGSUTBILDNING

Vad är det för skillnad på Lymfyoga Slow Flow utbildningen och Lymfyin

Lymfyoga Slow Flow är framtagen för att få bästa flödet i lymfsystemet. Rörelserna är både liggande, sittande och stående. Vi går igenom positionerna från grunden. Det ingår även kunskap om nervsystemet, vagusnerven, psoas, fascia, samt energisystemet enligt yogan, djupavslappning (manus), hjärtandning (manus), hjärt-/hjärnkoherens och yogafilosofi. Det här är en mer gedigen lärarutbildningen om 50 timmar.

Lymfyin eller Yinyoga för lymfan är en fördjupningsutbildning för dig som redan har en grundutbildning i yinyoga. Vi utgår från yinyogans positioner och det förutsätter att du redan har kunskap om dessa då vi inte går igenom dem från grunden. Här får du bygga på med kunskap om lymfsystemet och hur du använder yinyogarörelserna för att öka flödet i lymfan. Det ingår även djupandning och självmassage.

Det som är gemensamt och ingår i båda utbildningarna är teori om lymfsystemet, djupandning och självmassage samt vissa yogapositioner.


Shamanic Yin Flow utbildningar

Schema

Shamanic Yin Flow passar dig som vill undervisa intuitiva yogaklasser i mjuka inkännande flöden med sound healing i shamansk anda, ge en ny dimension till din undervisning som yogalärare eller som en egen inre resa.

Shamanic Yin Flow utbildningen innehåller tre helgmoduler men går att välja som enstaka fördjupningssteg:

❥ YIN FLOW YOGA
❥ MEDICINHJULET & SHAMANSK VISDOM
❥ SHAMANIC SOUND HEALING

BOKA PROVA-PÅ KVÄLL 29/5-2024

SHAMANIC YIN FLOW

YOGALÄRARUTBILDNING :: 3 HELGER :: 90 TIMMAR

LÄS MER

Fördjupningshelger

Fördjupningshelgerna är de moduler som ingår i hela yogalärarutbildningen Shamanic Yin Flow men går också att välja som enstaka moduler för dig som vill komplettera med ny kunskap och visdom in i dina yogaklasser eller din egna praktik.

ÄR DU YINYOGALÄRARE? Då passar Yin Flow om du vill utforska yin vidare genom att integrera intuitiva, mjuka och somatiska yogaflöden med fokus på den själsliga upplevelsen i din traditionella yinyogapraktik.

YIN FLOW
YOGA

STOCKHOLM
& LIVESÄND

FREDAG – SÖNDAG
30 TIMMAR

LÄS MER

MEDICINHJULET
& SHAMANSK VISDOM

STOCKHOLM
& AYNIGÅRDEN

FREDAG – SÖNDAG
30 TIMMAR

LÄS MER

SHAMANIC SOUND HEALING

STOCKHOLM
& AYNIGÅRDEN

FREDAG – SÖNDAG
30 TIMMAR

LÄS MER

Årsvandring i den moderna shamanens spår

Årsvandringen är en upplevelsebaserad kurs längs det shamanska medicinhjulet för dig som är beredd att göra en djupare personlig resa genom tid och rum i den nya tidens shamanism. Kursen är fördelad över fyra helger i fas med naturens årstidsväxlingar, där vi helar vårt förflutna i syd, släpper begränsade tankemönster i väst, sätter nya intentioner utifrån själen i norr och lär oss vägledas av vår intuition till ett högre perspektiv i öst.

ÅRSVANDRING I DEN MODERNA SHAMANENS SPÅR

AYNIGÅRDEN

4 HELGER

LÄS MER

5-års erbjudande🎉Järfälla

Schema

Tänk att det redan har gått fem år sedan vi slog upp dörrarna till vår mysiga yogastudio i Järfälla!

Vi kommer fira det med fina erbjudanden på våra populäraste yogakort och alla höstens terminskurser.

ERBJUDANDE ÅRSKORT

Vid köp av årskort får du en yogamatta från Yuman värde 999 kr +
bokning på en valfri terminskurs.

Det här är vårt allra förmånligaste kort för dig som vill yoga en gång i veckan eller mer.

Med ett årskort yogar du hur mycket du vill på våra terminsscheman i Järfälla. Vår, sommar, höst och vinter.

Årskortet är bundet ett år och gäller från den dagen du köper det.

INGÅR I DITT ÅRSKORTSMEDLEMSKAP

  • Yoga i studion – alla klasser på schemat, vår, sommar, höst och vinter.
  • Möjlighet att boka dig på en valfri kurs/termin. Utöver det kan du boka dig på hur många klasser du vill.
  • Yoga online –  alla klasser som vi sänder från Järfälla och Stockholm.
  • Förinspelade klasser, yoga när det passar dig.
  • 10% rabatt i yogashopen.
  • 10% rabatt på intensivkurser & workshops.

9.400 KR/ÅR795 KR/MÅN

Gäller alla klasser på schemat i Järfälla
:: Veddestavägen 24

Kortet är *bindande ett år. Önskar du avsluta efter en löpande årsperiod mejlar du till jarfalla@yogadevi.se senast en månad innan avtalet löper ut.

Överlåtelse av kort kan göras till en avgift av 250 kr.

Vi firar 5 år!

Köper du ditt årskort nu får du en yogamatta från svenska märket Yuman. En ekologisk yogamatta med fantastiskt grepp. Värde 999 kr.

Erbjudandet gäller till den 31 augusti eller så långt det finns platser/kort.

ERBJUDANDE YOGAKORT 6 månader

Vid köp av Yogakort 6 månader får du en ögonkudde värde 200 kr + bokning på valfri terminskurs hösten 2023

Ett kort för dig som vill yoga mycket men ändå vara flexibel och inte binda dig ett helt år.

Vill du yoga du mer än 5 gånger/månad lönar det sig med YOGAKORT som ger dig tillgång till alla klasser på schemat i studion och online.

Du kan också boka dig på en valfri yogakurs på höstens schema.
Fördelen med att vara bokad på en kurs är att  du vet att du har en garanterad plats på din favoritklass.
Utöver kursen du är bokad på kan du själv boka in dig veckovis på hur många klasser du vill i studion och online.

När du köpt kortet mailar du oss på jarfalla@yogadevi.se och meddelar vilken kurs du vill vara bokad på.

YOGAKORT 6 MÅNADER :: 5.800 kr

YOGAKORT 6-månader

YOGA HUR MYCKET DU VILL :: 5.800 kr

Yogakortet gäller i vår studio i Järfälla samt på onlineklasser.

Giltigt från det datum du köper kortet.

Köpet är bindande. Överlåtelse av kort kan göras till en avgift av 250 kr.

Vi firar 5 år!

Köper du ditt 6-månaders kort nu får du en vacker ögonkudde. Värde 200 kr

Erbjudandet gäller till den 31 augusti eller så långt det finns platser/kort.

ERBJUDANDE TERMINSKURSER

Boka dig på valfri yogakurs så får du 2 extra drop-in biljetter.

TERMINSKURS HÖSTEN 2023
Gå en yogakurs och ge dig själv möjlighet att fördjupa dig i yoga. Du har en plats reserverad för dig varje vecka och behöver inte tänka på att boka varje gång.

Missar du ett tillfälle avbokar du dig och får då en gång tillgodo som du kan ta igen på valfri klass under kursperioden till den 23 december.
Vi har allt från lunga till mer intensiva yogakurser. Ingen tidigare erfarenhet krävs.

Höstens kurser startar från 28 augusti och håller på fram till 23 december.

VÅRA YOGAFORMER

  • Ashtangayoga
  • Hathayoga
  • Yinyoga
  • Mediyoga
  • Coreyoga
  • Yoga för stela snubbar
  • Restorativeyoga
  • Yoganidra
  • Mindful yoga
  • Pranayama

TILL HÖSTENS KURSER

Vi firar 5 år!

Boka dig på valfri yogakurs så får du 2 extra drop-in biljetter som du kan använda på valfri klass till dig själv eller någon du vill bjuda med.

Biljetterna är digitala.

Erbjudandet gäller till den 31 augusti.

Friskvårdsbidrag

Vill du ha ett kvitto för friskvårdsbidrag fyller du in ditt personnummer när du gör din profil så kommer det på kvittot du får via mejl när du gjort ditt köp.

Är ditt företag anslutet till E-passi mejlar du jarfalla@yogadevi.se information om vilken kurs/kort du önskar köpa samt vilken summa du önskar dra.

Student- och seniorrabatt

10% rabatt för pensionärer och heltidsstuderande vid uppvisande av legitimation och/eller Mecenatkort. Gäller endast på terminskurser, klippkort och dropin. Går ej att kombinera med andra rabatterbjudanden. Maila oss på jarfalla@yogadevi.se för att få rabattkod.

Presentkort

Ge bort en fin present i form av ett presentkort som gäller 6 månader från köpdatum.

1. Välj summa och genomför köpet av ett presentkort.

2. Du får en presentkortskod som du ger mottagaren.

3. För att använda presentkortet anger mottagaren presentkortskoden i kassan vid köp.

Ge bort en fin present i form av ett presentkort som gäller 6 månader från köpdatum.

1. Välj summa och genomför köpet av ett presentkort.

2. Du får en presentkortskod som du ger mottagaren.

3. För att använda presentkortet anger mottagaren presentkortskoden i kassan vid köp.

Presentkort

Yogakurs

Gå en yogakurs och få möjlighet att fördjupa dig med en och samma lärare som följer dig och din utveckling under kursens gång samt en plats reserverad för dig varje gång och behöver inte tänka på att boka varje gång. Vi har alltifrån kortare helgintensivkurser till terminskurser. Missar du en klass under en terminskurs tar du igen så länge kursperioden pågår och du av-/ombokar själv i  bokningssystemet (gäller ej helg-/intensivkurser).

Läs mer om våra yogakurser

Skapa profil i vårt bokningssystem

Via vårt bokningssystem bokar och betalar du drop-in och yogakort. Första gången du gör ett köp/bokar skapar du en profil antingen via din webbläsare eller via YogaDevis app som du laddar ner till din mobil eller padda. På din personliga sida har du en bra överblick över dina köp och bokningar.

Boka klass

Du bokar dig på en eller flera klasser max en vecka i förväg. När du kommer till studion prickar läraren eller du själv av dig i anslutning till klassen via vår närvaroapp i receptionen eller i yogasalen. Här nedan har du länk till schema.


YogaDevi's Yinyogautbildningar

Schema

Vi har olika långa yinyogautbildningar beroende på om du vill fördjupa din egen förståelse för yoga, utvecklas personligt och/eller önskar guida andra inom yinyoga.

YogaDevis 200-timmars Yinyogalärarutbildning är kvalitetssäkrade av KRY Kroppsterapeuternas Yrkesförbund.  KRY-certifieringen innebär att du är elevmedlem under utbildningen och kan efter godkänd utbildning bli kvalitetssäkrad medlem i förbundet.

Varmt välkommen att delta på en gratis Prova-på-kväll, kontakta oss på tt@yogadevi.se eller slå en signal till Pernilla på 070-7721110 så berättar vi mer om våra yinyogautbildningar.

BOKA PROVA-PÅ KVÄLL

Yinyoga lärarutbildning med ayurvedisk inriktning 200 tim

ViIl du få kunskap om hur du unikt fungerar och vad som passar dig för du ska hitta balans i livet, en hållbar livsstil och göra mer medvetna val? Som bonus kanske du sedan vill fortsätta guida andra i yinyogans fantastiska värld.

Yinyogalärarutbildningen på 200 tim är en komplett utbildning med ayurvedisk inriktning som innehåller yogans alla områden. Du kan välja att gå på plats i Stockholm eller via vår livesända Onlineutbildning.

Vi har tagit fram den här utbildningen då vi själva saknade en utbildning med alla yogans delar. För att få den kunskapen och erfarenheten vi själva gått längre utbildningar i varje tema. Det känns som en ynnest att få möjlighet att dela med oss av det vi själva önskat få på en Yinyogautbildning. Vi har utbildat i Yinyoga sedan 2014 och var en av de första i Sverige att hålla Yinyogautbildningar. Sedan dess har vi sett att intresset för egenfördjupning och att börja leda andra bara ökat.

Yinyoga
Yogalärarutbildning
Stockholm

200 TIMMAR
AYURVEDISK INRIKTNING

LÄS MER

Yinyoga
Yogalärarutbildning
Livesänd

200 TIMMAR
AYURVEDISK INRIKTNING

LÄS MER

Yinyoga Grundutbildning 40 tim

Vår Yinyoga Grundutbildning är fyra heldagar, torsdag till söndag. Grundutbildningen ger dig en bra bas inom yinyogan där du får lära dig yinyogans grunder och syftet med yinyogan såval fysiskt som mentalt.

Du behöver inga förkunskaper, det räcker att du vill fördjupa din egen praktik och kunskap, är nyfiken och har en regelbunden yogapraktik eller erfarenhet av yinyoga. Är du fysioterapeut, naprapat, terapeut eller har annan liknande utbildning där du arbetar med människor passar den här utbildning fint som ett komplement.

Yinyoga
Grundutbildning
Stockholm & Göteborg

LÄS MER

Yinyoga Påbyggnadsutbildning med ayurvedisk inriktning 160 tim

Vår Yinyoga Påbyggnadsutbildning med ayurvedisk inriktning på 160 tim med tre temasteg (ayurveda & anatomi, chakra & pranayama, yogafilosofi & yoga som yrke) är en del av vår Yinyoga lärarutbildning 200 tim och passar dig som redan har gått en grundutbildning i Yinyoga och får därefter en komplett Yinyogautbildning som innehåller alla yogans områden. Du kan också välja att boka dig på enstaka temasteg.

Yinyoga
Påbyggnadsutbildning

160 TIMMAR
AYURVEDISK INRIKTNING

LÄS MER

Yinyoga temasteg

Temastegen är en del av vår Yinyoga lärarutbildning 200 tim och passar dig som redan har gått en grundutbildning i Yinyoga. Du kan också välja att boka dig på en eller flera temasteg.

YINYOGA AYURVEDA
& ANATOMI

LÄS MER

YINYOGA CHAKRA
& PRANAYAMA

LÄS MER

YINYOGA YOGAFILOSOFI
& YOGA SOM YRKE

LÄS MER

YOGA FÖR IMMUNFÖRSVARET - TEMAKLASS

Schema

VÄLKOMMEN PÅ EN HELT FANTASTISK KLASS FÖR IMMUNFÖRSVARET💗

Vi gör utrensande och stärkande övningar för matsmältningen och hjärtat.  Fortsätter sedan med en skön vila och en magisk helande meditation där vi skapar samklang med våra röster.

Denna workshop riktar sig till alla oavsett tidigare yogakunskaper eller inte.

————————————————————

Det finns matta att låna (ta gärna med egen om du har) och vi yogar i vanliga bekväma träningskläder.

Järfälla: Veddestavägen 24

JÄRFÄLLA
TEMAKLASS – Yoga för immunförsvaret

När: Fredag 1 April
Tid: 17.00-18.15
Lärare: Beatrice Casselholm de Salles

Pris: 240 kr

10% rabatt för dig som har årskort med kod ÅRSKORT10YDJ

BOKA PLATS HÄR

Hyra yogastudion

Schema

Letar du efter en sal för att hålla egna klasser i yoga, pilates, qigong eller liknande verksamhet?
Vi hyr ut dagtid på vardagar och helger till workshops, kurser och föreläsningar.

JÄRFÄLLA, Veddestavägen 24
Här hittar du vår mysiga yogastudio med centralt läge i Järfälla.

I studion finns kök, 1 toalett, omklädningsrum med dusch. Salen tar max 20 personer.

Studion är ledig dagtid vardagar och helger.

FINNS I STUDION
Yogamattor, bolster, filtar, block.
Omklädningsrum & kök.
Nära kommunikation, buss och pendeltåg. Gratis parkering utanför.

DAGTID
Vardagar och helger

Halvdag 8-12.00 eller 12.30-16.30. Pris: 1.000 kr/halvdag
Heldag 8-16.30. Pris: 1.900 kr/heldag
Hel helg 8-16.30. Pris 2.800 kr/helg

KONTAKTA OSS
Vill du veta mer eller boka är du välkommen att höra av dig till oss på jarfalla@yogadevi.se.

SKICKA EN BOKNINGSFÖRFRÅGAN:

jarfalla@yogadevi.se

Välkommen till YogaDevi CommunityKom igång med yoga ♡

Yoga för dig som är ny och nyfiken eller inkörd och rutinerad, vill yoga någon gång ibland, varje dag eller fördjupa dig.

Traditionell Ashtangayoga, Yinyoga, Hathayoga, Restorativeyoga, Mediyoga, Pranayama, Coreyoga, Yoga för stela, HormonyYoga, Lymfyoga, Meditation, Pranayama.

Workshops, temaklasser och utbildningar för nya och för dig som vill fördjupa dig ännu mer.

Veddestavägen 24


Företagsyoga

Schema

Vill du minska stress, öka fokus och kreativitet på din arbetsplats?

Yoga har blivit alltmer populärt på våra arbetsplatser då flera oberoende studier visar att yoga minskar stress, förbättrar minnet, stärker immunförsvaret och ökar människors välbefinnande samt förbättrar arbetsmiljön.

Vår intention på YogaDevi är att inspirera till en hållbar hälsa utifrån varje individs egna behov och förutsättningar och vi vänder oss till företag som vill skapa en hälsofrämjande arbetsplats med högre effektivitet, medvetenhet, samt ökad närvaro och motivation.

De fysiska rörelserna stärker kroppen och motverkar onda ryggar, spända axlar och nacke. De lugna delarna i yogan tränar förmågan till medveten närvaro och koncentration. En viktig motvikt till dagens stressade samhälle. Det skapar också en fin sammanhållning på arbetsplatsen att yoga tillsammans.

Ge din personal möjlighet att yoga regelbundet. Vi erbjuder allt från enstaka yogaklasser och föreläsningar till kurser och längre hälsoprogram såväl online via livesändningar, på plats hos er eller i vår studio i Veddesta.

Vi kan också skräddarsy koncept med yoga som inledning eller avslutning på event som konferenser, kick-offer och heldagsmöten.

Online Yoga – Livesända klasser

I dagsläget är intresset för vår ONLINE YOGA stort då då allt fler personal väljer att jobba hemifrån.

Fördelen med livesända yogaklasser är att fler medarbetare har möjlighet att delta samtidigt oberoende var man befinner sig.

Ni bestämmer själva vilket koncept/upplägg ni önskar. Allt ifrån enkla andningsövningar, lätta fysiska yogaövningar till mer dynamisk yoga.

Se nedan för våra populära inriktningar; lugn- dynamisk, eller kontorsyoga.

Lugn yoga

Enkla andningsövningar och lätta fysiska yogaövningar som utförs liggandes eller sittandes med fokus på återhämtning.

60 min

> 25 personer:
3.000 kr/1 gång
25.000 kr/10 gr
35.000 kr/15 ggr

> 50 personer:
4.800 kr/1 gång
43.000 kr/10 ggr

62.000 kr/15 ggr

JAG VILL VETA MER OM LUGN YOGA

Dynamisk yoga

Dynamisk yoga som bygger upp fysiskt styrka och smidighet, både fysiskt och mentalt, ökar din närvaro och förbättrar din andning.

60 min

> 25 personer:
3.000 kr/1 gång
25.000 kr/10 gr
35.000 kr/15 ggr

> 50 personer:
4.800 kr/1 gång
43.000 kr/10 ggr

62.000 kr/15 ggr

JAG VILL VETA MER OM DYNAMISK YOGA

Kontorsyoga

Kontorsyogan är endast 20 min och består av lugna andningsövningar, enkla stretchövningar vid skrivbordet, ståendes eller sittandes på en stol.

20 min

> 25 personer:
1.500 kr/1 gång
13.000 kr/10 ggr
20.000 kr/15 ggr

> 50 personer:
2.000 kr/1 gång
18.000 kr/10 ggr
25.000 kr/15 ggr

JAG VILL VETA MER OM KONTORSYOGA

Inspirationsföreläsningar

Vår intention med våra inspirationsföreläsningar är att få deltagarna att reflektera över sin egen hälsa och öka medvetenheten om hur de själva kan påverka och hantera yttre omständigheter via enkla tekniker. Föreläsningarna kan vara online eller på er arbetsplats.

Skapa sin egna personliga hälsa – 75 min
Att skapa sin egna personliga hälsa innebär att göra medvetna val utifrån sina egna behov och förutsättningar. När vi lever i enlighet med vår grundstruktur, balanseras kropp och själ och vi ökar vår livskraft. Under föreläsningen går vi igenom egenskaper och karaktäristiska drag för olika personlighetstyper, vad som är utmärkande för balans respektive obalans för dessa samt hur man balanserar respektive personlighetstyp.

Nya förhållningssätt – nyckeln till förändring – 75 min
Mindfulness är en metod och ett förhållningssätt som får varje person att bli medveten om sig själv och öka sin produktivitet, kreativitet och arbetsglädje. Under föreläsningen/workshopen går vi igenom de sju attityderna inom mindfulness för att bli medveten om att det finns alternativa förhållningssätt samt provar några enkla avslappnings- och meditationsövningar.

JAG VILL VETA MER OM ERA INSPIRATIONSFÖRELÄSNINGR

Individuella sessioner

Individuella sessioner/hälsoplaner

Vi erbjuder individuella sessioner för företag som coachingsamtal eller PT-yoga för att ge de individer som vill och behöver ett extra stöd och inspiration till ökad medvetenhet och bättre hälsa.

Vi tar då fram en personlig hälsoplan med konkreta tips och råd utifrån personens unika förutsättningar. De individuella sessionerna kan ske online, hos er eller i våra lokaler i Veddesta.

JAG VILL VETA MER OM INDIVIDUELLA SESSIONER

Friskvårdsbidrag

FÖR DIG SOM ÄR ANSTÄLLD
I dag erbjuder de flesta företag friskvårdsbidrag till sina anställda. Det går bra att använda friskvårdsbidrag hos oss genom att gå en kurs eller köpa yogakort. För att få ett kvitto för friskvårdsbidrag fyller du in ditt personnummer när du gör din profil i vårt bokningssystem så kommer det på kvittot du får via mejl när du gjort ditt köp.

ACTIWAY/ePassi
Är ditt företag anslutet till Actiway eller e-Passi mejlar du jarfalla@yogadevi.se information om vilken kurs/kort du önskar köpa samt vilken summa du önskar dra.

FAR
På uppdrag av Hälso- och sjukvårdsförvaltningen ansvarar Akademiskt Primärvårdscentrum för rekrytering och kvalitetssäkring av aktivitetsarrangörer. Det betyder att vi är utbildade och certifierade av Akademiskt Primärvårdscentrum och kan ta emot personer med ett FaR, Fysisk Aktivitet på Recept.

Fördelar med yoga

Dynamisk yoga:
:: Bygger upp fysiskt styrka och smidighet
:: Ger ett lugnare sinne
:: Ökad närvaro och koncentration i vardagen
:: Ökar blodcirkulationen
:: Balanserar kroppen från slaggprodukter

Lugn Yoga
:: Lugnande och balanserande för nervsystemet
:: Ökar smidigheten i kroppen
:: Smörjer och tränar leder, ligament och bindväv
:: Bra komplement till annan dynamisk träning
:: Tränar närvaro i nuet, mindfulness
:: Balanserar energiflödet :: Passar alla

Andningstekniker, avspänning, kroppsscanning och meditation:
:: Ökar syreintaget i kroppen
:: Lugnande och balanserande för nervsystemet
:: Balanserar energiflödet
:: Ger djup avslappning och inre lugn
:: Ökad koncentrationsförmåga
:: Bättre sömnkvalitet
:: Passar alla

Referenser 

Att avsluta eller börja ett vanligt möte med sköna träningskläder och yoga var för många av oss en helt ny värld, vilket tog oss som grupp till nya insikter ökad harmoni, respekt och förståelse för varandra.”

”Jag trodde mindfulness, meditation och yoga var ”flummigt” och ”inget för mig”. Det visade sig vara en, för mig, oupptäckt väg mot det jag alltid saknat i mitt liv. Det är aldrig för sent att ändra sig själv och sitt liv”.

”Inspirerande och intressanta föreläsningar! Fick mig att tänka till och få verktyg som jag har nytta av i vardagen, både på jobbet och privat”. 

”Jag har blivit mer medveten och fått verktyg som jag kan använda vid stress för att bli mer fokuserad och känna harmoni.