Yoga för dig som är ny och nyfiken eller inkörd och rutinerad. Välkommen till oss oavsett om du vill yoga någon gång ibland, varje dag eller fördjupa dig med en utbildning.
Ashtanga 6-veckor nybörjarintensiv
Varmt välkommen till vårterminens sista Ashtanga 6-veckors intensiv med start 3 maj. Denna passar dig som aldrig har yogat tidigare, är nybörjare eller vill ha en repetition av grunderna. Ashtangayoga är en dynamisk yogaform där vi synkroniserar rörelse med andetag och bygger upp styrka och smidighet. Vi går igenom solhälsningar, stående och sittande positioner (asanas) samt en enklare avslutningssekvens.
Datum: 3/5-7/6
Tid: Söndagar 18.45-20.00
Mysore weekend with Frank Kappas
It’s a joy to welcome Frank Kappas back to our studio to share his inspiring and unique approach to the Ashtanga yoga tradition. Join us for three Mysore mornings and an afternoon workshop: “Explore the nervous system’s window of tolerance.” Frank’s teaching cultivates an open, playful and encouraging atmosphere where every practitioner feels welcome, regardless of level.
5-7 June, see you then!
Mysore weekend workshop with Petri Räisänen
We are so grateful that Petri Räisänen keep coming to our studio to inspire and share the Ashtanga Yoga tradition he learnt from Sri K Pattabhi Jois and R. Sharath Jois. Join us for led primary, mysore mornings and afternoon workshops to learn more about the Healing space in Ashtanga and much more.
Welcome 7-10 May.