Yoga för dig som är ny och nyfiken eller inkörd och rutinerad. Välkommen till oss oavsett om du vill yoga någon gång ibland, varje dag eller fördjupa dig med en utbildning.
Nybörjarintensiv 6 veckor i Ashtangayoga
Ny omgång av intensivkurs i ashtangayoga startar igång 15/3. Denna kurs passar dig som aldrig har yogat tidigare, är nybörjare eller vill ha en repetition av grunderna. Ashtangayoga är en dynamisk yogaform där vi synkroniserar rörelse med andetag och bygger upp styrka och smidighet.
Söndagar kl. 18.45-20.00 (15/3-26/4), 6 ggr totalt.
Hormonell hälsa och kvinnans inre årstider
De Inre Årstiderna är en workshop som bygger på Sheila Arnells bok De Inre Årstiderna och är för dig som vill förstå och leva mer i synk med kroppens cykler – från fertil ålder, genom förklimakteriet och vidare in i klimakteriet. Vi kommer både yoga, göra breathwork och skrivövningar som stödjer dig i att landa i kroppen och påbörja – eller fördjupa – resan mot ett mer cykliskt och hållbart välmående.
Välkomna söndagen 22 mars kl. 12-15. När du bokar din plats på workshopen ingår ett exemplar av boken De Inre Årstiderna.
Mysore weekend workshop with Petri Räisänen
We are so grateful that Petri Räisänen keep coming to our studio to inspire and share the Ashtanga Yoga tradition he learnt from Sri K Pattabhi Jois and R. Sharath Jois. Join us for led primary, mysore mornings and afternoon workshops to learn more about the Healing space in Ashtanga and much more.
Welcome 7-10 May.