Schema drop-in yogaklasser på Kungsholmen och i Birkastan


Vårschema 27 januari – 14 juni

Vi har alltifrån kortare helgintensivkurser till terminskurser.
Läs mer om våra yogakurser  i våra två studios här.

Birkastan: Tomtebogatan 30
Fridhemsplan: Pontonjärgatan 36

Tack alla våra elever för ert stöd att fortsätta komma till våra klasser under dessa utmanande omständigheter samt alla supportande ord och goda råd. Vi vill fortsätta vara en trygg plats men behöver anpassa oss efter förutsättningarna och kommer därför att behöva reducera schemat till något färre klasser men också lägga till nya forum att yoga med oss.

För att öka tryggheten har vi reducerat antal elever på varje klass för att möjliggöra större utrymme mellan yogamattorna.

ÄNDRING I SCHEMAT. LÖRDAGSKLASSEN 10-11.30 ÄR FLYTTAD FRÅN BIRKASTAN TILL FRIDHEMSPLAN. VÄLKOMMEN!

Vårschema, alla studios fr o m 30 mars :: PDFSommarschema, alla studios fr o m 15 juni :: PDFYoga online schemaVårt Mysore Style Program

NY HOS OSS :: KOM I GÅNG MED YOGA
Är ny hos oss eller helt ny på yoga har vi prova-på valfri klass eller lär känna oss och vår yoga under en hel månad.

PROVA-PÅ DROP-IN :: 100 KRPROVA-PÅ MÅNAD :: 650 KR

NY PÅ ASHTANGAYOGA?
Vi har flest Ashtangayogaklasser på vårt schema. Är den yogaformen ny för dig har vi en introklass varje tisdag i vår studio i Birkastan. Efter introklassen kan du gå på de schemalagda nybörjarklasserna.
Tisdagar 17:30 – 18:30 :: Pris: 150 kr

BOKA INTROKLASS

Köpa yogakort

Vill du droppa in när det passar dig köper du något av våra olika yogakort. Vi har årskort, terminskort, månadskort, klippkort och engångsdrop-in. Om du yogar mer än en dag i veckan lönar det sig med årskort eller terminskort. Efter du gjort ditt köp kan du boka dig på de klassar du önskar tidigast en vecka i förväg. Vill du ha ett kvitto för friskvårdsbidrag fyller du in ditt personnummer när du gör din profil så kommer det med på ditt kvitto.

Gå yogakurs

Vill du ha det bekvämt utan att behöva boka drop-in varje vecka har vi ett stort utbud av yogakurser; termins-, deltermins- och helgkurser. Om du väljer att gå en kurs har du möjlighet att fördjupa dig med en och samma lärare samt en plats reserverad för dig varje vecka och behöver inte tänka på att boka i förväg. Missar du en klass tar du igen den så länge kursen pågår. Du av- och ombokar själv i bokningssystemet.

Led primary

Första fredagen i månaden håller vi en ledd första serie klass istället för vanlig Mysore på morgonen.

Du behöver inte göra eller ha gjort hela första serien tidigare utan kan vara med ändå. Läraren kommer att ge alternativ till de svåraste rörelserna eller så hoppar du helt enkelt över de positionerna. Om du går en terminskurs och missat en klass kan du ta igen den här.

För vem? För dig som går på Mysore-style eller går en fortsättningskurs

Datum: 7/2, 3/4

Pris: 200 kr, gratis för dig som har termins- eller årskort

Tid: 6.15–7.45

Pris: 200 kr (fritt för dig som har årskort eller tar igen ett missat kurstillfälle)

Plats: Tomtebogatan 30

Fullmånedag

Istället för morgonmysore håller vi en ledd yinyoga- och pranayamaklass.

Traditionellt praktiseras inte ashtangayoga på mån-dagar, det vill säga fullmåne och nymåne, då vi enligt yogan påverkas av naturens rytm och därmed månens energi. Kom på en skön och återhämtande yinyoga- och pranayamastund istället. Vi håller klassen varje fullmåne som infaller en vardag. Om du istället vill ha din vanliga Mysorepraktik är du välkommen till vår studio på Tomtebogatan, där är det vanlig Mysore på morgonen.

Alla är välkomna oavsett nivå och erfarenhet.

Datum: 9/3, 8/4, 7/5, 5/6, 2/9, 1/10, 30/11

Tid: 6.15–7.45

Pris: 200 kr (fritt för dig som har årskort eller tar igen ett missat kurstillfälle)

Plats: Pontonjärgatan 36 eller Tomtebogatan 30. Se respektive schema i bokningssystemet.