MamaBaby Flow
MamaBaby Flow
En mjuk, stärkande och intuitiv kurs för mammor med bebisar 0–2 år
En kurs för att får du landa i kroppen, reglera nervsystemet och röra dig somatiskt för att hitta mer flöde, energi och styrka. Vi stärker core, hållning och balans på ett sätt som fungerar efter postpartum – utan press eller prestation. Kursen stödjer återhämtningen efter graviditet och förlossning genom funktionell rörelse, styrka och rörlighet, och vi integrerar även shamanskt energiarbete, meditationstekniker, barnmassage och sound healing för att skapa en helhetsupplevelse.
Ditt barn deltar efter dagsform – vilande, nära dig eller som en naturlig del av rörelserna. Vi arbetar med andning, närvaro och intuitiv anpassning efter både din och ditt barns behov. Genom rytm, kontakt och delaktighet skapas en fin stund av anknytning och gemenskap.
MamaBaby Flow ger dig stabilitet, energi och återhämtning, samtidigt som ditt barn får närhet, trygghet och en mjuk introduktion till rörelse. Tillsammans hittar ni en rytm som stärker både relationen och din egen ork.
Vi rekommenderar att ditt barn är minst 4 veckor.
Notera: Barnvagnar kan ställas utanför yogastudion, men du kan lyfta in ligg/sittdelen. Det är en liten brant trappa ner till shalan.
Fördelar med yogakurs
När du bokar dig på kurs har du en plats reserverad varje tillfälle och behöver inte tänka på att boka vecka för vecka. Vill du hellre droppa-in när det passar dig köper du något av våra yogakort istället.
Missar du en klass under en terminskurs kan du ta igen missat tillfället på annan valfri öppen klass på schemat så länge kursperioden pågår. Du av-/ombokar själv i bokningssystemet (gäller ej intensivkurser).
Boka kurs
Via vårt bokningssystem bokar och betalar du din yogakurs. Första gången du gör ett köp skapar du en profil antingen via din webbläsare eller via Zoezi’s app på din mobil eller padda, välj anläggning YogaDevi. På din personliga sida har du en bra överblick över dina köp och bokningar.
