En mjuk och närvarande yogaklass med fokus på  återhämtning via yinyoga, pranayama (andningsövningar) och helande toner av klangmeditation som påverkar vårt energiflöde.

Vi inleder med yinyoga och mjuka lösgörande rörelser som grundar och mjuknar in i kroppens djupare lager samt avkopplande andningsövningar som hjälper nervsystemet att landa. Klassen avslutas med en guidad klangmeditation där du vilar till ljudet av kristallskålar och andra helande instrument. Vibrationerna bjuder in till djup avslappning och kan lösa upp spänningar, stress och mentala blockeringar – samtidigt som de aktiverar kroppens självläkande förmåga.

KlangYin är en kravlös stund för återhämtning, närvaro och inre balans. Du behöver inga förkunskaper, passar alla.

Det finns matta att låna och vi yogar i vanliga bekväma träningskläder. Ta gärna på dig sköna sockor och ta med en varmare tröja in i yogasalen för de delar av passen där vi vilar. Omklädningsrum finns.

Har kursen redan börjat kan du mejla oss på hej@yogadevi.se så kan vi ordna att du kommer med. Annars är du välkommen på drop-in.