Välkommen till en fantasifull och trygg yogastund där barnen får utforska rörelse, andning och närvaro på ett lekfullt sätt. Genom sagor, berättelser, enkla yogapositioner, andningsövningar och små stunder av vila får barnen upptäcka sin kropp, sin styrka och sin förmåga att fokusera.

Yogan hjälper barnen att utveckla kroppsmedvetenhet, koordination och stabilitet, samtidigt som de får möjlighet att hitta ett lugn mitt i allt det busiga och energifyllda. Klassen är kravlös och anpassad efter barnens ålder och mognad – oavsett om de är 3 eller 10 år möts de där de är, med glädje och nyfikenhet som utgångspunkt.

Varje yogastund avslutas med en kort vila där barnen får landa, slappna av och känna sig trygga i sig själva.

Kom med mjuka och bekväma kläder. Vårdnadshavare får vara med om dom vill, annars går det bra att lämna barnen och vänta utanför. Mattor finns att låna.

Studion öppnar 15 minuter innan klassens start och stänger 15 minuter efter avslutad klass. Här kan du läsa mer om helgdagar då vi har stängt.