Vårens yogakurser
Vi har ett stort utbud av yogakurser i våra två yogastudios, Birkastan och Fridhemsplan
Gå en yogakurs och ge dig själv möjlighet att fördjupa dig i yoga. Du har en plats reserverad för dig varje vecka och behöver inte tänka på att boka varje gång. Missar du en klass under din yogakurs tar du igen så länge kursperioden pågår om du av- och ombokat själv i bokningssystemet. Vill du yoga mer än en gång i veckan lönar det sig att köpa årskort eller terminskort. Då kan du boka dig på drop-in på alla yogaklasser på schemat. Även om en yogakurs startat är det inte för sent att boka sig. Mejla oss på hej@yogadevi.se.
Ashtangayoga för nybörjare
Är du ny och nyfiken på Ashtangayoga? Gå vår unika nybörjarkurs mot Mysore Style, det traditionella sättet att utöva Ashtangayoga. Har du bara tiden och lusten så guidar vi dig gärna.
ASHTANGAYOGA NYBÖRJARE
Måndagar 19.00-20.15 :: 30/1 – 12/6
18 ggr 3.600 kr
Fridhemsplan :: Pontonjärgatan 36
Lärare: Ann Britt Falkbäck
ASHTANGAYOGA NYBÖRJARE
Måndagar 17.30-18.45 :: 30/1 – 12/6
18 ggr 3.600 kr
Birkastan :: Tomtebogatan 30
Lärare: Katti Wall Stenberg
ASHTANGAYOGA NYBÖRJARE
Torsdagar 19.00-20.15 :: 23/2 – 15/6
15 ggr 3.000 kr
Fridhemsplan :: Pontonjärgatan 36
Lärare: Maria Robarth
Introduktionskurser 2 dagar i Ashtangayoga för nybörjare
Den här kursen ger dig en bra grund i Ashtangayoga. Du kan sedan gå en terminskurs i Ashtangayoga eller gå på våra ledda klasser.
ASHTANGAYOGA NYBÖRJARE INTRO
27/1 fredag 17.00-19.00
28/1 lördag 10.00-12.00
650 kr
Fridhemsplan :: Pontonjärgatan 36
Lärare: AnnBritt Falkbäck
Passar totala nybörjare
Ashtangayoga ledd, för fortsättare
Den här kursen passar dig som vill gå på en vanlig ledd Ashtangayogaklass. Vi leder alla stående, de flesta sittande till navasana/båten och avslutningssekvensen.
ASHTANGAYOGA LEDD
Måndagar 17.15-18.45 :: 31/1 – 13/6
18 ggr 3.600 kr
Birkastan :: Tomtebogatan 30
Lärare: Marcus Engstrand
Passar dig som gått en nybörjarkurs
ASHTANGAYOGA LEDD
Tisdagar 17.15-18.45 :: 31/1 – 13/6
19 GGR 3.800 KR
Fridhemsplan :: Pontonjärgatan 36
Lärare: Ann-Charlotte Liljeqvist
Passar dig som gått en nybörjarkurs
ASHTANGAYOGA LEDD
Onsdagar 18.30-20.00 :: 1/2 – 14/6
20 ggr 4.000 kr
Birkastan :: Tomtebogatan 30
Lärare: Katti Wall Stenberg
Passar dig som gått en nybörjarkurs
ASHTANGAYOGA LEDD
Torsdagar 17.15-18.45 :: 2/2 – 15/6
18 ggr 3.600 kr
Fridhemsplan :: Pontonjärgatan 36
Lärare: Caroline Lindgren
Passar dig som gått en nybörjarkurs
Ashtangayoga Mysore Style, för fortsättare
Du yogar efter dina egna förutsättningar, läraren finns i rummet och ger dig individuella justeringar och nya asanas när du är redo. Kursen passar dig som kan solhälsningarna utantill.
ASHTANGAYOGA MYSORE STYLE
Måndagar 17.15-18.45 :: 30/1 – 12/6
18 ggr 3.600 kr
Fridhemsplan :: Pontonjärgatan 36
Lärare: Agneta Beckman
Passar dig som gått en nybörjarkurs
ASHTANGAYOGA MYSORE STYLE
Onsdagar 17.15-18.45 :: 1/2 – 14/6
20 ggr 4.000 kr
Fridhemsplan :: Pontonjärgatan 36
Lärare: Sofia Mirmoradi
Passar dig som gått en nybörjarkurs
ASHTANGAYOGA MYSORE STYLE
Tisdagar 17.15-19.00 :: 31/1 – 13/6
19 ggr 3.800 kr
Birkastan :: Tomtebogatan 30
Lärare: Veija Pellikka
Passar dig som gått en nybörjarkurs
ASHTANGAYOGA MYSORE STYLE
Torsdagar 17.15-19.00 :: 2/2 – 15/6
17 ggr 3.400 kr
Birkastan :: Tomtebogatan 30
Lärare: Veija Pellikka
Passar dig som gått en nybörjarkurs
ASHTANGAYOGA MYSORE STYLE
Tisdagar 6.30-8.00 :: 31/1 – 13/6
19 ggr 3.800 kr
Fridhemsplan :: Pontonjärgatan 36
Lärare: Veija Pellikka
Passar dig som gått en nybörjarkurs
ASHTANGAYOGA MYSORE STYLE
Torsdagar 6.30-8.00 :: 2/2 – 15/6
17 ggr 3.400 kr
Fridhemsplan :: Pontonjärgatan 36
Lärare: AnneSophie Sjöblom
Passar dig som gått en nybörjarkurs
Mediyoga
Mediyoga är en terapeutisk yogaform med lugna och stärkande yogaövningar samt olika andningstekniker. Våra Mediyogakurser har olika teman. En kurs med tema Lugn och kraft och en med tema Det medvetna andetaget. Varmt välkommen.
MEDIYOGA
Tema: Lugn & kraft
Måndagar 15.45-17.00 :: 30/1 – 12/6
18 ggr 3.600 kr
Fridhemsplan :: Pontonjärgatan 36
Lärare: Agneta Beckman
Passar alla nivåer
Yinyoga
En yogakurs för dig som vill omfamnas av lugn och ro. Vi ligger och sitter länge i varje position, släpper taget och låter kroppen öppna upp i egen takt. Vi stimulerar bindväven, blir smidigare i både kropp och sinne samt får igång cirkulationen i kroppen.
YINYOGA
Måndagar 19.00-20.15 :: 30/1 – 12/6
18 ggr 3.600 kr
Birkastan :: Tomtebogatan 30
Lärare: Maria Halldén
Passar alla nivåer
YINYOGA
Tisdagar 19.00-20.15 :: 31/1 – 13/6
19 ggr 3.800 kr
Fridhemsplan :: Pontonjärgatan 36
Lärare: AnneSophie S/Ann-Charlotte L.
Passar alla nivåer
YINYOGA
Söndagar 17.30-19.00 :: 5/2 – 18/6
18 ggr 3.600 kr
Fridhemsplan :: Pontonjärgatan 36
YogaDevilärare
Passar alla nivåer
Shamanic Yin Flow
I Shamanic Yin Flow varvar vi långsamma dynamiska yinrörelser, shamanska guidningar till trummans ljud samt andningsövningar och sound healing för att nå djupare in i oss själva.
Shamanic Yin Flow är en healingresa hem till hjärtat. Ingen tidigare erfarenhet krävs, passar alla.
SHAMANIC YIN FLOW
Torsdagar 19.00-20.30 :: 2/2 – 15/6
17 ggr 3.400 kr
Birkastan :: Tomtebogatan 30
Lärare: Pernilla Cristvall
Passar alla nivåer
Pranayama
Vill du hitta mer lugn och närvaro i din yogapraktik och i din vardag? Här du får lära dig grunderna med förberedande övningar och olika yogiska andningstekniker. Du får ett blad med alla övningar både samt ett kort och ett långt förinspelat pranayamapass så du kan börja praktisera på egen hand. Vi ses fem onsdagar under våren. Kursen är för alla oavsett om du utövar yoga eller inte.
Pranayama
Onsdagar 19.00-20.30:
15/2, 22/2, 22/3, 29/3, 19/4
5 ggr 1.500 kr
Fridhemsplan :: Pontonjärgatan 36
Lärare: AnneSophie Sjöblom
Passar alla nivåer
Bra att veta
Bokad kurs är bindande och kan du inte komma ett kurstillfälle bokar du själv av det tillfället i bokningssystemet i förväg. Du har sedan möjlighet att boka om den missade klassen i någon av våra studios i Stockholm innan kursens slut. Undantag görs endast vid läkarintyg. Meddela oss tidigt om du behöver skjuta kursen vid läkarintyg.
Det finns matta att låna för de lugna yogaklasserna samt nybörjare i ashtangayoga. Omklädningsrum och dusch finns.
Studion öppnar 15 minuter innan klassens start och stänger 15 minuter efter avslutad klass.
Efter kursstart kan du maila oss på hej@yogadevi.se för att se om det finns platser kvar.
Välkommen till YogaDevi CommunityKom igång med yoga ♡
Yoga för dig som är ny och nyfiken eller inkörd och rutinerad, vill yoga någon gång ibland, varje dag eller fördjupa dig. Traditionell Ashtangayoga varje dag i veckan, morgon och kväll. Vi har även Yinyoga, Restorativeyoga, Mediyoga och Pranayama.
★ BIRKASTAN Tomtebogatan 30
★ FRIDHEMSPLAN Pontonjärgatan 36
