Hyra yogastudion
Schema
Letar du efter en sal för att hålla egna klasser i yoga, pilates, qigong eller liknande verksamhet?
Vi hyr ut dagtid på vardagar och helger till workshops, kurser och föreläsningar.
JÄRFÄLLA, Veddestavägen 24
Här hittar du vår mysiga yogastudio med centralt läge i Järfälla.
I studion finns kök, 1 toalett, omklädningsrum med dusch. Salen tar max 20 personer.
Studion är ledig dagtid vardagar och helger.
FINNS I STUDION
Yogamattor, bolster, filtar, block.
Omklädningsrum & kök.
Nära kommunikation, buss och pendeltåg. Gratis parkering utanför.
DAGTID
Vardagar och helger
Halvdag 8-12.00 eller 12.30-16.30. Pris: 1.000 kr/halvdag
Heldag 8-16.30. Pris: 1.900 kr/heldag
Hel helg 8-16.30. Pris 2.800 kr/helg
KONTAKTA OSS
Vill du veta mer eller boka är du välkommen att höra av dig till oss på jarfalla@yogadevi.se.
SKICKA EN BOKNINGSFÖRFRÅGAN:
Välkommen till YogaDevi CommunityKom igång med yoga ♡
Yoga för dig som är ny och nyfiken eller inkörd och rutinerad, vill yoga någon gång ibland, varje dag eller fördjupa dig.
Traditionell Ashtangayoga, Yinyoga, Hathayoga, Restorativeyoga, Mediyoga, Pranayama, Coreyoga, Yoga för stela, HormonyYoga, Lymfyoga, Meditation, Pranayama.
Workshops, temaklasser och utbildningar för nya och för dig som vill fördjupa dig ännu mer.
Företagsyoga
Schema
Vill du minska stress, öka fokus och kreativitet på din arbetsplats?
Yoga har blivit alltmer populärt på våra arbetsplatser då flera oberoende studier visar att yoga minskar stress, förbättrar minnet, stärker immunförsvaret och ökar människors välbefinnande samt förbättrar arbetsmiljön.
Vår intention på YogaDevi är att inspirera till en hållbar hälsa utifrån varje individs egna behov och förutsättningar och vi vänder oss till företag som vill skapa en hälsofrämjande arbetsplats med högre effektivitet, medvetenhet, samt ökad närvaro och motivation.
De fysiska rörelserna stärker kroppen och motverkar onda ryggar, spända axlar och nacke. De lugna delarna i yogan tränar förmågan till medveten närvaro och koncentration. En viktig motvikt till dagens stressade samhälle. Det skapar också en fin sammanhållning på arbetsplatsen att yoga tillsammans.
Ge din personal möjlighet att yoga regelbundet. Vi erbjuder allt från enstaka yogaklasser och föreläsningar till kurser och längre hälsoprogram såväl online via livesändningar, på plats hos er eller i vår studio i Veddesta.
Vi kan också skräddarsy koncept med yoga som inledning eller avslutning på event som konferenser, kick-offer och heldagsmöten.
Online Yoga – Livesända klasser
Fördelen med livesända yogaklasser är att fler medarbetare har möjlighet att delta samtidigt oberoende var man befinner sig.
Ni bestämmer själva vilket koncept/upplägg ni önskar. Allt ifrån enkla andningsövningar, lätta fysiska yogaövningar till mer dynamisk yoga.
Se nedan för våra populära inriktningar; lugn- dynamisk, eller kontorsyoga.
Lugn yoga
Enkla andningsövningar och lätta fysiska yogaövningar som utförs liggandes eller sittandes med fokus på återhämtning.
60 min
> 25 personer:
3.000 kr/1 gång
25.000 kr/10 gr
35.000 kr/15 ggr
> 50 personer:
4.800 kr/1 gång
43.000 kr/10 ggr
Dynamisk yoga
Dynamisk yoga som bygger upp fysiskt styrka och smidighet, både fysiskt och mentalt, ökar din närvaro och förbättrar din andning.
60 min
> 25 personer:
3.000 kr/1 gång
25.000 kr/10 gr
35.000 kr/15 ggr
> 50 personer:
4.800 kr/1 gång
43.000 kr/10 ggr
Kontorsyoga
Kontorsyogan är endast 20 min och består av lugna andningsövningar, enkla stretchövningar vid skrivbordet, ståendes eller sittandes på en stol.
20 min
> 25 personer:
1.500 kr/1 gång
13.000 kr/10 ggr
20.000 kr/15 ggr
> 50 personer:
2.000 kr/1 gång
18.000 kr/10 ggr
25.000 kr/15 ggr
Inspirationsföreläsningar
Vår intention med våra inspirationsföreläsningar är att få deltagarna att reflektera över sin egen hälsa och öka medvetenheten om hur de själva kan påverka och hantera yttre omständigheter via enkla tekniker. Föreläsningarna kan vara online eller på er arbetsplats.
Skapa sin egna personliga hälsa – 75 min
Att skapa sin egna personliga hälsa innebär att göra medvetna val utifrån sina egna behov och förutsättningar. När vi lever i enlighet med vår grundstruktur, balanseras kropp och själ och vi ökar vår livskraft. Under föreläsningen går vi igenom egenskaper och karaktäristiska drag för olika personlighetstyper, vad som är utmärkande för balans respektive obalans för dessa samt hur man balanserar respektive personlighetstyp.
Nya förhållningssätt – nyckeln till förändring – 75 min
Mindfulness är en metod och ett förhållningssätt som får varje person att bli medveten om sig själv och öka sin produktivitet, kreativitet och arbetsglädje. Under föreläsningen/workshopen går vi igenom de sju attityderna inom mindfulness för att bli medveten om att det finns alternativa förhållningssätt samt provar några enkla avslappnings- och meditationsövningar.
Individuella sessioner
Individuella sessioner/hälsoplaner
Vi erbjuder individuella sessioner för företag som coachingsamtal eller PT-yoga för att ge de individer som vill och behöver ett extra stöd och inspiration till ökad medvetenhet och bättre hälsa.
Vi tar då fram en personlig hälsoplan med konkreta tips och råd utifrån personens unika förutsättningar. De individuella sessionerna kan ske online, hos er eller i våra lokaler i Veddesta.
Friskvårdsbidrag
ACTIWAY/ePassi
Är ditt företag anslutet till Actiway eller e-Passi mejlar du jarfalla@yogadevi.se information om vilken kurs/kort du önskar köpa samt vilken summa du önskar dra.
FAR
På uppdrag av Hälso- och sjukvårdsförvaltningen ansvarar Akademiskt Primärvårdscentrum för rekrytering och kvalitetssäkring av aktivitetsarrangörer. Det betyder att vi är utbildade och certifierade av Akademiskt Primärvårdscentrum och kan ta emot personer med ett FaR, Fysisk Aktivitet på Recept.
Fördelar med yoga
Referenser
Handstående för alla - en säker resa till en stark praktik
Schema
Workshop med Lotta Sebzda
Inspirerande Lotta Sebzda gästar vår studio med sin populära workshop, Handstående för alla – en säker resa till en stark praktik!
Passar lika bra för dig som är nybörjare som för dig som redan har en handstående praktik.
Du får lära dig hur du säkert och tryggt hittar nya sätt att ta dig an både enklare och mer utmanande positioner.
Du behöver inte vara van vid handstående och armbalanser då vi går igenom detta utifrån alla nivåer på ett lekfullt sätt.
Workshopen är för alla nivåer, nybörjare som erfarna.
Boka & betala
Datum: 10 December 2022 :: 12.30-15.00
Lärare: Lotta Sebzda
Plats: Veddestavägen 24
Pris: 490 kr
Lotta har praktiserat Ashtangayoga sedan 1999 och arbetat som yogalärare sedan 2004. Hon är gammal gymnast och har alltid älskat handstående. I ashtangapraktiken möter vi vissa moment av handstående, men det var inte förrän Lotta för ca 7 år såg det på Instagram som hon blev riktigt inspirerad. Sedan dess har handståendet dagligen inkluderats i hennes yoga praktik, och jaaaaaa Lotta älskar handstående!.
Yogakurser våren 2025
Schema
Välkommen att yoga med våra erfarna yogalärare i en anda som präglas av glädje, passion och gemenskap för alla åldrar.
Gå en yogakurs och ge dig själv möjlighet att fördjupa dig i yoga. Du har en plats reserverad för dig varje vecka. Missar du en klass under din yogakurs tar du igen så länge kursperioden pågår om du av- och ombokat själv i bokningssystemet. Du avbokar dig senast tre timmar innan klassen startar. Du kan sedan boka dig på ny klass en vecka innan den startar.
Vill du yoga mer än en gång i veckan lönar det sig att köpa årskort eller yogakort 3 eller 6 månader. Då kan du boka dig på drop-in på alla yogaklasser på schemat. Även om en yogakurs startat är det inte för sent att boka sig. Mejla oss på jarfalla@yogadevi.se
KURSER ASHTANGAYOGA
Ashtangayoga är en dynamisk yogaform där vi synkroniserar rörelse med andetag.
Du bygger upp styrka och smidighet både fysiskt och mentalt, ökar din närvaro och förbättrar din andning.
Ashtangayoga är uppbyggd i ett specifikt flöde och ordning med solhälsningar och stående, sittande samt avslutande positioner. Fokus är att röra sig i takt med andetaget, och rikta uppmärksamheten inåt.
Kurser Ashtangayoga för nybörjare
Är du ny och nyfiken på Ashtangayoga? Gå vår unika nybörjarkurs och lär dig grunderna. Efter nybörjarkursen kan du fortsätta med Mysore Style, det traditionella sättet att utöva Ashtangayoga.
ASHTANGAYOGA NYBÖRJARE
Tisdagar 19.30-21.00
20 ggr, 3 800 kr
Lärare: Anna Myrefjord
ASHTANGAYOGA NYBÖRJARE
Söndagar 18.30-20.00
19 ggr, 3 600 kr
Lärare: Maria Olsten/Maria Robarth
Kurs Ashtangayoga ledd klass
De här kursen passar dig som vill gå en ledd klass Ashtangayogaklass. Vi leder alla stående, de flesta sittande till navasana/båten och avslutningssekvensen.
Det går bra att praktisera Mysore-style för dig som önskar.
ASHTANGAYOGA FORTSÄTTNING LEDD KLASS
Söndagar 18.30-20.00 (start 9/3)
14 ggr :: 2 660 kr
Lärare: Maria Olsten/Maria Robarth
ASHTANGAYOGA FORTSÄTTNING LEDD KLASS
Tisdagar 19.30-21.00 (start 25/3)
12 ggr :: 2 280 kr
Lärare: Anna Myrefjord
Kurser Ashtangayoga Mysore
Mysore är det traditionella sättet att utöva Ashtangayoga. Ett skonsamt sätt helt utan prestation.
Du yogar efter dina egna förutsättningar, läraren finns i rummet och ger dig individuella justeringar och nya asanas när du är redo. Du behöver inte kunna något utantill.
ASHTANGAYOGA MYSORE
Måndagar 6.30-8.00
19 ggr 3 625 kr
Lärare: Maria Olsten
Du är redo när du gått en nybörjarkurs
ASHTANGAYOGA MYSORE
Måndagar 19.15-21.00
19 ggr 3 625 kr
Lärare: Gigi Fridfinnsdottir
Du är redo när du gått en nybörjarkurs
ASHTANGAYOGA MYSORE
Onsdagar 6.30-8.00
20 ggr 3 800 kr
Lärare: Maria Olsten
Du är redo när du har gått en nybörjarkurs
ASHTANGAYOGA INTRODUKTION MYSORE & MYSORE
Onsdagar 17.30-19.00
20 ggr 3 800 kr
Lärare: Maria Olsten
Du är redo när du har gått en nybörjarkurs
ASHTANGAYOGA MYSORE
Fredagar 6.30-8.00
18 ggr 3 450 kr
Lärare: Gigi Fridfinnsdottir
Du är redo när du har gått en nybörjarkurs
ASHTANGAYOGA MYSORE
Lördagar 9.00-10.30
16 ggr 3 100 kr
Lärare: Maria Olsten
Du är redo när du har gått en nybörjarkurs
NYHET!
KURS HORMONY & LYMFYOGA
Särskilt fördelaktigt för kvinnor som upplever hormonella obalanser, lymfsystemproblem, eller som vill förbättra sin allmänna hälsa och välmående.
Perfekt för dig som vill jobba mjukt och i ett lugnt tempo.
Du boostar dina inre flöden så som immun-, nerv- lymf- och hormonsystem vilket gynnar till ett ökat välmående och balans både fysiskt och känslomässigt.
Passar alla som vill ha en ökad återhämtning och lugn eller komplement till annan kraftfullare yoga eller träning.
HORMONY & LYMFYOGA
Torsdagar 17.30-18.45
17 ggr 3 100 kr
Lärare: Bea Casselholm de Salles
Passar alla nivåer
KURSER YINYOGA
En yogakurs för dig som vill omfamnas av lugn och ro. Vi ligger och sitter länge i varje position, släpper taget och låter kroppen öppna upp i egen takt. Vi stimulerar bindväven, blir smidigare i både kropp och sinne samt får igång cirkulationen i kroppen.
KURSER YOGA FÖR STELA & YINYOGA
Brukar du säga att yoga är inget för dig att du är alldeles för stel? Då är den här yogakursen för dig.
För dig som vill komma igång och bli smidigare och stärka kroppen genom yoga. Alla är välkomna inga förkunskaper krävs.
KURSER HATHAYOGA
Den här kursen passar dig som gärna vill ha en fysisk yogaform i ett lugnare tempo med tid att hitta in i kroppen genom både rörelse och stillhet. Vi gör både stående, sittande och liggande positioner.
Vi har också två klasser där vi kombinerar Hatha & Yinyoga.
KURS COREYOGA
På den här kursen fokuserar vi genom yogaövningar på core- och bålstyrka.
Vi arbetar med övningar som stärkers kroppens kärna, core. Med övningar för mage, rygg och axlar förbättras vår hållning vilket förebygger rygg och nackbesvär och får vår livsenergi, prana, att flöda genom kroppen.
CORE YOGA
Tisdagar 16.30-17.30
19 ggr 3 150 kr
Lärare: Beatrice Casselholm de Salles
Passar alla nivåer
KURS MEDIYOGA
Mediyoga (medicinsk yoga), är en terapeutisk yogaform med lugna och stärkande yogaövningar, samt andningstekniker.
Ett effektivt verktyg mot exempelvis stress, sömnbesvär, ångest, högt blodtryck och rygg- nackbesvär.
MEDIYOGA
Onsdagar 9.30-10.45
20 ggr 3 600 kr
Lärare: Bea Casselholm de Salles
Passar alla nivåer
KURS MINDFUL FREDAG
Den här kursen passar dig som gärna vill ha en lugn, mjuk och stillsam yoga. Här får kropp och sinne tid att landa inför helgen.
Underbara fredagar som alla kan vara med på. Ingen tidigare erfarenhet behövs. Kom som du är!
MINDFUL FREDAG
Fredagar 17.00-18.30
12 ggr 2 300 kr
Lärare: Marita Berg Gustafsson/Cecilia Stadtaus
Passar alla nivåer
Bra att veta
Bokad kurs är bindande och kan du inte komma ett kurstillfälle bokar du själv av det tillfället i bokningssystemet i förväg senast tre timmar innan klassen startar. Du har sedan möjlighet att boka om den missade klassen i någon av våra schemaklasser innan kursens slut. Undantag görs endast vid läkarintyg. Meddela oss tidigt om du behöver skjuta kursen vid läkarintyg.
Det finns matta att låna för de lugna yogaklasserna samt nybörjare i ashtangayoga. Omklädningsrum och dusch finns.
Studion öppnar 15 minuter innan klassens start.
Efter kursstart kan du maila oss på jarfalla@yogadevi.se för att se om det finns platser kvar.
Välkommen till YogaDevi CommunityKom igång med yoga ♡
Yoga för dig som är ny och nyfiken eller inkörd och rutinerad, vill yoga någon gång ibland, varje dag eller fördjupa dig.
Traditionell Ashtangayoga, Yinyoga, Hathayoga, Restorativeyoga, Mediyoga, Pranayama, Coreyoga, Yoga för stela, HormonyYoga, Lymfyoga, Meditation, Pranayama.
Workshops, temaklasser och utbildningar för nya och för dig som vill fördjupa dig ännu mer.
Sommarschema :: Järfälla
SOMMARSCHEMA JÄRFÄLLA
YOGA MED OSS HELA SOMMAREN
Sommarterminen är mellan den 21 juni – 29 augusti.
Mellan den 19-31 juli är vår fysiska studio stängd men vi har klasser live online via zoom.
Med SOMMARKORTET har du tillgång till alla våra klasser på schemat . I studion, online och utomhus.
INTENSIVKURSER ASHTANGAYOGA SOMMAREN 2021
INTENSIVKURSER FÖR NYBÖRJARE
En introduktionskurs i ashtangayoga som passar dig som aldrig har yogat tidigare, är nybörjare eller vill ha en repetition av grunderna. Efter kursen är du välkommen till våra klasser intro till Mysore.
Ashtangayoga är en dynamisk yogaform där vi synkroniserar rörelse med andetag och bygger upp styrka och smidighet.
Under de här dagarna lär du dig Ashtangayogans solhälsningar och vi bryter isär varje position och tittar på tekniken bakom för att få en djupare förståelse för yogapositionerna. Vi kommer även att gå igenom andningen för att hitta ett flöde mellan andningen och rörelsen.
4 dagar veckokurser måndagar och onsdagar
INTENSIVKURSER INTRO TILL MYSORE
Följ ditt andetag och ashtangayoga i din egen takt
En mysoreklass är det traditionella sättet att utöva ashtangayoga. Du praktiserar tillsammans med andra i grupp men i din egen takt och efter ditt eget andetag. Läraren går runt och assisterar dig personligt efter dina förutsättningar.
Den här intensivkursen till mysore-style och passar dig som har gått en nybörjar eller fortsättningskurs i ashtangayoga. Eller om du haft uppehåll och vill komma igång igen.
Det är inte viktigt hur många rörelser du gör men att du kan solhälsningarna någorlunda utantill.
Vi börjar varje klass med en stund teknik och filosofi.
3 veckor intensivkurser tisdagar
Kurs i Yoga & stresshantering med ayurveda som grund
Kurs i Yoga & stresshantering med ayurveda som grund
Kurs i Yoga & stresshantering
Den här slutna kursen passar dig som vill skapa balans och helhet i ditt liv. Med Ayurveda som grund ger dig kursen de verktyg just du behöver för att lättare hantera inre och yttre stress i din vardag.
YOGA & STRESSHANTERING
Tisdagar 17.30-19.00 :: 15/2 – 5/4
8 ggr 2.880 kr
Sluten kurs, ingen drop-in.
Birkastan :: Tomtebogatan 30
Lärare: Pernilla Cristvall
YOGA & STRESSHANTERING
Tisdagar 17.30-19.00 :: 19/4 – 21/4
8 ggr 2.880 kr (uppehåll 26/4 och 10/5)
Sluten kurs, ingen drop-in.
Birkastan :: Tomtebogatan 30
Lärare: Pernilla Cristvall
Vid varje tillfälle varvar vi teori och praktik och använder oss av en mix av samtal, mindfulness-, yoga-, andnings- och avslappningsövningar.
Upplägg:
– Lugn yogapraktik 60 min
– Teori/samtal/delning 30 min
.
Pågående kurs i Yoga & stresshantering med ayurveda som grund
Kurs i Yoga & stresshantering
Den här slutna kursen passar dig som vill skapa balans och helhet i ditt liv. Med Ayurveda som grund ger dig kursen de verktyg just du behöver för att lättare hantera inre och yttre stress i din vardag.
YOGA & STRESSHANTERING
Tisdagar 17.30-19.00 :: 5/10 – 21/12
12 ggr 2.160 kr
Sluten kurs, ingen drop-in.
Birkastan :: Tomtebogatan 30
Lärare: Pernilla Cristvall
Schema
Vi utgår från ayurvedan som strävar efter en hållbar hälsa utifrån varje individs egna behov och förutsättningar.
Vid varje tillfälle varvar vi teori och praktik och använder oss av en mix av samtal, mindfulness-, yoga-, andnings- och avslappningsövningar.
Upplägg:
– Lugn yogapraktik 60 min
– Teori/samtal/delning 30 min
Kursen passar både nybörjare och erfarna yogautövare.
Det finns matta att låna och vi yogar i vanliga bekväma träningskläder. Ta gärna på dig sköna sockor och ta med en varmare tröja in i yogasalen. Omklädningsrum finns.
Studion öppnar 15 minuter innan klassens start och stänger 15 minuter efter avslutad klass.
Fördelar med yogakurs
När du bokar dig på kurs har du en plats reserverad varje tillfälle och behöver inte tänka på att boka vecka för vecka.
Boka kurs
Via vårt bokningssystem bokar och betalar du din yogakurs. Första gången du gör ett köp skapar du en profil antingen via din webbläsare eller via YogaDevis app på din mobil eller padda. På din personliga sida har du en bra överblick över dina köp och bokningar.
Ashtangayoga 2 veckor intensivkurs för nybörjare
Schema
4-dagars introduktion för nybörjare
För vem? För dig som är total nybörjare eller vill ha en repetition av grunderna.
En introduktionskurs i ashtangayoga som passar dig som aldrig har yogat tidigare, är nybörjare eller vill ha en repetition av grunderna. Efter kursen är du välkommen på våra klasser intro till Mysore och ledd Ashtanga.
Ashtangayoga är en dynamisk yogaform där vi synkroniserar rörelse med andetag och bygger upp styrka och smidighet.
Under de här dagarna lär du dig Ashtangayogans solhälsningar och vi bryter isär varje position och tittar på tekniken bakom för att få en djupare förståelse för yogapositionerna. Vi kommer även att gå igenom andningen för att hitta ett flöde mellan andningen och rörelsen.
Vi går igenom solhälsningar, stående och sittande positioner (asanas) samt en enklare avslutningssekvens.
Efter kursen får du med dig ett papper med de asanas vi gått igenom så du kan öva att yoga i egen takt. Så kallad Mysore style.
ERBJUDANDE!
Om du köper ett SOMMARKORT så får du kursen med på köpet (värde 550 kr) och du får yoga hur mycket du vill till och med vecka 34.
Boka & betala
Måndagar & onsdagar :: 4 tillfällen, 2 veckor
Datum: 9, 11, 16, 18 AUGUSTI
Tid: 17.30-18.45
Lärare: Maria Olsten
Plats: Järfälla, Veddestavägen 24
Pris: 550 kr
Kurs i Restorative & Yoganidra Järfälla
Schema
Restorativeyoga & Yoganidra är återhämtande med fokus på vårt energisystem.
Denna klass är en återhämtande form av yoga och passar alla.
Restorativeyoga är en terapeutisk form av yoga med syfte att läka kroppen från stress, sjukdom och eventuella skador. Genom djupavslappning stimulerar vi det parasympatiska nervsystemet och lugnar ner våra inre organ, vilket ger vår kropp möjlighet att omdirigera vår energi till egen läkningsprocess.
Yoga Nidra är en guidad meditationsteknik som utförs liggandes i savasana
Denna kurs passar dig som gärna vill ha en lugn yoga med tid att hitta in i kroppen genom både rörelse och stillhet Vi gör både stående, sittande och vilande positioner med stöd av kuddar & filtar.
Alla är med utifrån sin egen förmåga. Inga förkunskaper krävs.
Det finns matta att låna och vi yogar i vanliga bekväma träningskläder. Ta gärna på dig sköna sockor och ta med en varmare tröja in i yogasalen. Omklädningsrum finns.
Studion öppnar 15 minuter innan klassens start. Här kan du läsa mer om helgdagar då vi har stängt.
Fördelar med yogakurs
När du bokar dig på kurs har du en plats reserverad varje tillfälle och behöver inte tänka på att boka vecka för vecka. Vill du hellre droppa-in när det passar dig köper du något av våra yogakort istället.
Missar du en klass under en terminskurs tar du igen så länge kursperioden pågår. Du av-/ombokar själv i bokningssystemet (gäller ej helg-/intensivkurser).
Boka kurs
Via vårt bokningssystem bokar och betalar du din yogakurs. Första gången du gör ett köp skapar du en profil antingen via din webbläsare eller via YogaDevis app på din mobil eller padda. På din personliga sida har du en bra överblick över dina köp och bokningar.
Terminskurs Restorativeyoga & Yoganidra
JÄRFÄLLA :: Veddestavägen 24
Fredagar ojämna veckor 17.00-18.30
Lärare: Marita Berg Gustafsson
Start v.5, 5/2- 18/6, 8 ggr 1.440 kr
Studion öppnar 15 minuter innan klassens start och stänger 15 minuter efter avslutad klass. Här kan du läsa mer om helgdagar då vi har stängt.
Här kan du läsa mer om åtgärder vi har på grund av Covid-19.
Fördelar med Restorativeyoga
:: Reglerar och balsanserar livsenergi i kroppen
:: Lugnande och balanserande för nervsystemet
:: Bra komplement till annan dynamisk träning
:: Ger djup avslappning
:: Tränar närvaro i nuet, mindfulness
:: Passar alla
Kom i gång med yoga
ÄR DU NY HOS OSS ELLER HELT NY PÅ YOGA?
ÅRSKORT – VÅRT MEST FÖRMÅNLIGA KORT
Vill du yoga mer är 4 gånger i månaden? Då lönar det sig med vårt årskort.
★ YOGA HUR MYCKET DU VILL! Gäller alla yogaklasser på schemat i Järfälla samt online.
★ NYHET! Reserverad plats på din favoritklass varje vecka.
★ Maila oss på jarfalla@yogadevi.se efter du köpt ditt kort och meddela vilken kurs du vill delta på.
★ ÅRSKORT :: 795 kr/månad eller 9.400 kr
Om YogaDevi
Schema
YogaDevi – traditionell mysoreyogastudio
YogaDevi är en traditionell mysoreyogastudio som startades 2014 av Pernilla Cristvall och AnneSophie Sjöblom.
Vi består av en yogastudio på Kungsholmen (Pontonjärgatan) och en franchisestudio på Veddestavägen i Järfälla.
YogaDevi är väl etablerade inom Ashtangayoga, Yinyoga och yogalärarutbildningar. På vårt schema hittar du även Shamanic Yin Flow, Lymfyoga, Mjukyoga, Hatha Flow och Mediyoga. Allt i en personlig atmosfär med små grupper.
Vi vill med våra yogastudio erbjuda en plats för dig som är nyfiken på yoga, lever med yogan i vardagen eller kanske vill börja arbeta som yogalärare.
Utöver våra ordinarie yogaklasser erbjuder vi lärarutbildningar inom ashtangayoga, yinyoga, Shamanic Yin Flow och restorativeyoga. Vi håller också workshops, fördjupningskurser, resor och retreats inom yoga, ayurveda och pranayama.
Yogakurser och workshops anordnas också på företag och föreningar efter överenskommelse.
På studion finns dusch, omklädningsrum och en liten yogabutik med yogamattor, kläder, teer, böcker inom yoga och annat smått och gott. Vi har även presentkort på yoga.
EN levande yogastudio
Från och med årsskiftet har vi valt att samla all yoga till vår studio vid Fridhemsplan.
Vi är jätteglada för åren vi haft i Birkastan, men nu ser vi fram emot att lägga all energi på en plats. En levande yogastudio där vi erbjuder även yoga dagtid. Vi utökar schemat successivt med förmiddags- och eftermiddagsklasser på vardagar så det går att yoga i stort sett hela dagarna för dig som önskar. 🙂
Kurser i Gravidyoga Järfälla
Schema
Lugn och trygghet i din graviditet
Under graviditeten händer mycket i kroppen. Med vår yoga speciellt anpassad för gravida får du lära dig olika avslappnings- och andningstekniker som hjälper dig hitta lugn, ro och närvaro.
Vi gör mjuka fysiska yogaövningar som stärker dina muskler och gör dig starkare både under och efter din graviditet.
Har du foglossning vill vi gärna att du berättar det för din yogalärare den första klassen. Många gånger kan yogan lindra dina besvär.
För vem?
Gravidyoga passar både dig som är nybörjare och dig som yogat innan. Även du som gjort yoga tidigare har stor glädje av det du lär dig på kursen.
Kursen är fem gånger och varje tillfälle är 75 min. Kursstarterna sker löpande under året.
Det är max 10 deltagare på varje grupp.
Inga förkunskaper krävs.
Det finns matta att låna och vi yogar i vanliga bekväma träningskläder. Ta gärna på dig sköna sockor och ta med en varmare tröja in i yogasalen. Omklädningsrum och dusch finns.
Fördelar med yogakurs
När du bokar dig på kurs har du en plats reserverad varje tillfälle och behöver inte tänka på att boka vecka för vecka. Vill du hellre droppa-in när det passar dig köper du något av våra yogakort istället.
Missar du en klass under en terminskurs tar du igen så länge kursperioden pågår. Du av-/ombokar själv i bokningssystemet (gäller ej helg-/intensivkurser).
JÄRFÄLLA
GRAVIDYOGA
NYA KURSER STARTAR HÖSTEN 2021
JÄRFÄLLA
GRAVIDYOGA
NYA KURSER STARTAR HÖSTEN 2021
YogaDevi Järfälla
Veddestavägen 24 :: Stjärnhuset
Studion öppnar 15 minuter innan klassens start. Här kan du läsa mer om helgdagar då vi har stängt.
Fördelar med Gravidyoga
• Reglerar och balsanserar livsenergi i kroppen
• Lugnande och balanserande för nervsystemet
• Ger djup avslappning
• Tränar närvaro i nuet, mindfulness
• Speciellt anpassad för dig som är gravid