Prova-på-yoga
Schema
20-26 JANUARI
Ta med en vän och kom prova vilken yogaform som passar dig! Prova-på klasserna kostar endast 100 kr och du bokar och betalar i vårt bokningssystem.
Vår studio på Kungsholmen (Pontonjärgatan 36) består av en mysig yogasal, två omklädningsrum och en dusch och en liten yogabutik med yogamattor, kläder, teer, böcker och annat smått och gott.
Ta på eller med sköna träningskläder. Vi finns på plats 15 minuter innan klassens start och 15 minuter efter avslutad klass och svarar på dina frågor.
SÅ HÄR BOKAR DU PROVA-PÅ KLASS
Via vårt bokningssystem bokar och betalar du din prova-på klass. Första gången du gör ett köp skapar du en profil antingen via din webbläsare eller ladda ner appen Zoezi i App Store eller Play Butik. Du hittar oss under anläggning YogaDevi. På din personliga sida har du en bra överblick över dina köp och bokningar.
VÅREN PÅ YOGADEVI
Vårterminen startar den 27 januari 2025 och pågår till och med den 15 juni.
Oavsett om du vill yoga varje dag, en dag i veckan eller någon gång ibland är du varmt välkommen till oss på YogaDevi. ♥
Ashtangayoga prova-på
En traditionell dynamisk yoga där andningen är i fokus.
Bygg upp styrka och smidighet med dynamisk ashtangayoga.
Prova-på-klassen är ledd utifrån totala nybörjare. Här kan du som är nyfiken prova på ashtangayoga och se om det skulle passa dig.
Efter prova-på klassen kan du anmäla dig till någon av våra intensivkurser för nybörjare.
Med Mysore Style menas att du yogar i din egen takt, efter din egen andning och efter dina egna förutsättningar. Det spelar ingen roll om du har lång eller kort erfarenhet, hos oss praktiserar alla efter sin egen förmåga och läraren går runt i rummet och assisterar dig personligen efter dina förutsättningar och för din individuella utveckling.
ASHTANGAYOGA
Måndag 20/1, 12.00-13 00
Lärare: Ann Johansson
BOKA
Måndag 20/1, 19.00-20.00
Lärare: AnnBritt Falkbäck
BOKA
Onsdag 22/1, 12.00-13 00
Lärare: Marcus Engstrand
BOKA
Torsdag 23/1, 19.00-20.00
Lärare: Mikaela Svensson
BOKA
Fredag 24/1, 12.00-13.00
Lärare: Ann Johansson
BOKA
Söndag 26/1, 18.30-19.30
Lärare: AnnBritt Falkbäck
BOKA
Yinyoga prova-på
Lugn, sittandes och liggandes yoga som öppnar kroppen på djupet och stillar sinnet.
Yinyoga är för dig som vill omfamnas av lugn och ro. Vi ligger och sitter länge i varje position, släpper taget och låter kroppen öppna upp i egen takt. Vi stimulerar bindväven, blir smidigare i både kropp och sinne samt får igång cirkulationen i kroppen. Passar för alla nivåer.
Efter prova-på klassen kan du anmäla dig till någon av våra yinyogakurser eller köpa något av våra yogakort och boka in dig på drop-in klasser.
Mediyoga prova-på
Mediyoga är en terapeutisk yogaform med lugna och stärkande yogaövningar, samt andningstekniker. Den här kursen är för dig som vill ha hjälp att minska och hantera stress med lugna och stärkande yogaövningar samt andningstekniker.
Efter prova-på klassen kan du anmäla dig till vår kurs i Mediyoga eller köpa något av våra yogakort och boka in dig på drop-in.
MEDIYOGA
Måndag 20/1, 15.45-16.45
Lärare: Agneta Bäckman
BOKA
Shamanic Yin Flow
I Shamanic Yin Flow varvar vi intuitiva mjuka yogaflöden, shamanska guidningar, trummeditation, andningsövningar, rösttoning och Sound Healing för att nå djupare in i oss själva. Ingen tidigare erfarenhet krävs, passar alla.
Efter prova-på klassen kan du anmäla dig till vår kurs i Shamanic Yin Flow eller köpa något av våra yogakort och boka in dig på drop-in.
SHAMANIC YIN FLOW
Tisdag 23/1, 15.45-16.45
Lärare: Pernilla Cristvall/Gilla Johansson
BOKA
Lymfyoga Slow Flow
Lymfyoga Slow Flow & LymfYin är en lugn och mjuk yoga där kropp, själ och andetag samspelar i harmoni – för att stödja ditt inre flöde på djupet. Vi aktiverar lymfan genom kärleksfull självmassage, hjärtöppnande yoga, djupandning och pranayama. Ingen tidigare erfarenhet krävs, passar alla. Självkärlek till både själen, hjärtat och lymfan.
Efter prova-på klassen kan du anmäla dig till vår kurs i Lymfyoga Slow Flow eller köpa något av våra yogakort och boka in dig på drop-in.
LYMFYOGA SLOW FLOW
Onsdag 22/1, 15.45-16.45
Lärare: AnneSophie Sjöblom
BOKA
Mysore Style
Prova-på Mysore Style passar dig som kan solhälsningarna utantill. Du yogar efter dina egna förutsättningar, läraren finns i rummet och ger dig individuella justeringar och nya asanas när du är redo.
Efter prova-på klassen kan du anmäla dig till våra Mysore Style kurser eller köpa något av våra yogakort och boka in dig på Mysore drop-in.
Vi har lång erfarenhet av att undervisa i yogans ädla konst och ett stort utbud av mysoreklasser. Läs mer om vårt Mysore Style program.
MYSORE STYLE
Måndag 20/1, kl 6.15- 8.15
Lärare: Veija Pellikka
BOKA
Tisdag 21/1, kl 6.15- 8.15
Lärare: Sofia Mirmoradi
BOKA
Onsdag 22/1, kl 6.15- 8.15
Lärare: Veija Pellikka
BOKA
Torsdag 23/1, kl. 6.15- 8.15
Lärare: Anne Sophie Sjöblom
BOKA
Torsdag 23/1, kl 17.15-18.45
Lärare: Elvira Bäck
BOKA
Fredag 24/1, kl 6.15- 8.15
Lärare: Veija Pellikka
BOKA
Välkommen till YogaDevi CommunityKom igång med yoga ♡
Yoga för dig som är ny och nyfiken eller inkörd och rutinerad, vill yoga någon gång ibland, varje dag eller fördjupa dig. Traditionell Ashtangayoga varje dag i veckan, morgon och kväll. Vi har även Yinyoga, Lymfyoga, Shamanic Yin Flow, Mediyoga och Hathayoga.
Kurser i Restorativeyoga
Kurser i Restorativeyoga
Restorativeyoga passar dig som genom djupavslappning vill förebygga stress eller behöver återhämta dig under perioder av oro, utmattning, trötthet och livsomställningar. Vi gör vilande positioner med stöd av kuddar & filtar. Restorativeyoga är återhämtande med fokus på vårt energisystem.
RESTORATIVEYOGA
Torsdagar 19.15-20.30 :: 10/2-16/6
17 ggr 3.400 kr
Birkastan :: Tomtebogatan 30
Lärare: Veronica Holm
Passar alla nivåer
Schema
Djupavslappning för kroppen och själen
Restorativeyoga är en terapeutisk form av yoga med fokus på återhämtning. Genom djupavslappning stimulerar vi det parasympatiska nervsystemet och lugnar ner våra inre organ, vilket ger vår kropp möjlighet att omdirigera vår energi till egen läkningsprocess.
Vi använder bolster, kuddar och filtar för att ligga så skönt som möjligt för att ge kroppen och sinnet en skön vila. Vi stannar länge i varje position.
Vill du komma på ett pass där du får återhämtning från vardagen genom att bara liggande få vila dig i form är det här yogan för dig.
Det finns matta att låna och vi yogar i vanliga bekväma träningskläder. I restorativeyogan kan man bli lite sval då vi stannar länge i varje position. Ta gärna på dig sköna sockor och ta med en varmare tröja in i yogasalen. Omklädningsrum finns.
Det finns matta att låna och vi yogar i vanliga bekväma träningskläder. Ta gärna på dig sköna sockor och ta med en varmare tröja in i yogasalen. Omklädningsrum finns.
Studion öppnar 15 minuter innan klassens start och stänger 15 minuter efter avslutad klass. Här kan du läsa mer om helgdagar då vi har stängt.
Fördelar med yogakurs
När du bokar dig på kurs har du en plats reserverad varje tillfälle och behöver inte tänka på att boka vecka för vecka. Vill du hellre droppa-in när det passar dig köper du något av våra yogakort istället.
Missar du en klass under en terminskurs tar du igen så länge kursperioden pågår. Du av-/ombokar själv i bokningssystemet (gäller ej helg-/intensivkurser).
Boka kurs
Via vårt bokningssystem bokar och betalar du din yogakurs. Första gången du gör ett köp skapar du en profil antingen via din webbläsare eller via YogaDevis app på din mobil eller padda. På din personliga sida har du en bra överblick över dina köp och bokningar.
Utbildningar i Restorativeyoga
Baskunskaper i Restorativeyoga, 40 timmar
Upplägget i grundutbildningen ger en bra bas inom restorativeyogan. Utbildningen innehåller grundläggande kunskaper om restorativeyoga, syftet med restorativeyoga samt en genomgång av de vanligaste positionerna och hur vi använder props till som är en viktig del i restorativeyogan. Du får också möjlighet att utforska lärarrollen utifrån den kunskap och erfarenhet du redan har. I utbildningen ingår ett kompendium och hemuppgifter.
Fördelar med Restorativeyoga
• Reglerar och balsanserar livsenergi i kroppen
• Lugnande och balanserande för nervsystemet
• Ökar smidigheten i kroppen
• Smörjer och tränar leder, ligament och bindväv
• Bra komplement till annan dynamisk träning
• Ger djup avslappning
• Tränar närvaro i nuet, mindfulness
• Passar alla
• Speciellt bra för rygg, höft och ben
Friskvård
Schema
Yoga ökar din livskvalitet och hjälper dig hantera stress
Idag erbjuder de flesta företag friskvårdsbidrag till sina anställda. Det är en fin investering i sin egen hälsa. Yoga och meditation har i ett flertal studier visat hjälpa bland annat vid stress och muskelspänningar. Yoga är ett effektivt verktyg att ta kontakt med och lära sig använda andningen för att komma ner i varv. Det har fina effekter på hela kroppens system och hjälper att få lugn och ro i sinnet.
Du kan använda ditt friskvårdsbidrag genom att gå en kurs hos oss eller köpa yogakort.
Vill du ha ett kvitto för friskvårdsbidrag fyller du in ditt personnummer när du gör din profil så kommer det på kvittot du får via mejl när du gjort ditt köp.
ACTIWAY/ePassi
Är ditt företag anslutet till Actiway mejlar du hej@yogadevi.se information om vilken kurs/kort du önskar köpa samt vilken summa du önskar dra.
FAR
På uppdrag av Hälso- och sjukvårdsförvaltningen ansvarar Akademiskt Primärvårdscentrum för rekrytering och kvalitetssäkring av aktivitetsarrangörer. Det betyder att vi är utbildade och certifierade av Akademiskt Primärvårdscentrum och kan ta emot personer med ett FaR, Fysisk Aktivitet på Recept.
Våra yogaformer
Välkommen till YogaDevi CommunityKom igång med yoga ♡
Yoga för dig som är ny och nyfiken eller inkörd och rutinerad, vill yoga någon gång ibland, varje dag eller fördjupa dig. Traditionell Ashtangayoga varje dag i veckan, morgon och kväll. Vi har även Yinyoga, Lymfyoga, Shamanic Yin Flow, Mediyoga och Hathayoga.
Boknings- och betalningsvillkor
Schema
Vårt bokningssystem
Via vårt bokningssystem bokar och betalar du drop-in, yogakurser, workshops, yogakort, föreläsningar utbildningar, presentkort, resor och retreats. Första gången du gör ett köp skapar du en profil antingen via din webbläsare eller via YogaDevis app på din mobil eller padda. På din personliga sida har du en bra överblick över dina köp och bokningar.
Vårt utbud
Vi erbjuder yogakurser, yogaklasser, pt-yoga, företagsyoga, yogalärarutbildningar och fördjupningar, workshops, retreat.
Köpvillkor
När du bokar dig på någon av våra yogakurser, yogakort, pt-yoga, utbildningar workshops gör du det via betalning på vår hemsida i vårt bokningssystem Zoezi eller via faktura. Vid utebliven närvaro sker ingen återbetalning.
Reklamation samt ångerrätt
Enligt Distansavtalslagen har du rätt att ångra dina köp över internet 14 dagar efter köp. Om du ångrar ditt köp kontakta oss på info@yogadevi.se så snart som möjligt.
Yogakort och yogakurser
Årskort
Du förbinder dig att betala i 12 månader. Gäller från det datum du köper kortet och ett år framåt. Årskortet förnyas automatiskt ett år i taget. Önskar du avsluta efter en årsperiod mejlar du till hej@yogadevi.se senast en månad innan avtalet löper ut. Överlåtelse av kort kan göras till en avgift av 250 kr.
Klippkort
Klippkortet gäller 6 mån, förlängs endast vid läkarintyg.
Yogakurs
Bokad kurs är bindande och kan du inte komma ett kurstillfälle bokar du själv av det tillfället i bokningssystemet i förväg. Du har sedan möjlighet att ta igen den missade klassen i någon av våra studios i Stockholm innan kursens slut. Undantag görs endast vid läkarintyg. Meddela oss tidigt om du behöver skjuta kursen vid läkarintyg.
Individuell yoga
Avbokning sker minst 24 timmar innan bokad tid. Vid utebliven avbokning betalas bokningen som om du varit där.
Lärarutbildningar och fördjupningshelger
Bokning/anmälan:
Boka och betala anmälningsavgift för våra 100-250 timmars lärarutbildningar. Maila oss din intresseanmälan till tt@yogadevi.se med en kort presentation om dig själv, din bakgrund och varför du är intresserad av utbildningen. Därefter kontaktar vi dig personligen för vidare process i antagningen. När du fått information om att du är antagen för utbildningen betalar du in anmälningsavgiften i vårt bokningssystem och därefter har du en plats på utbildningen.
Fördjupningshelger (kortare utbildningar 2-4 dagar) yinyoga YTT. Maila din anmälan (med alla kontaktuppgifter) till tt@yogadevi.se och betala in avgiften för yogautbildningen via vårt boknings- och betalningssystem. Vi har små personliga grupper och därmed begränsat antal platser.
Avbokningsregler
Anmälan är bindande.
YogaDevi förbehåller sig rätten att vid för få anmälda ställa in våra kurser och utbildningar.
Längre utbildningar 100-250 timmar
Anmälningsavgift återbetalas endast mot läkarintyg (ej flytt, byte av jobbsituation mm) med avdrag för en administrationsavgift på 1.200 kr. Vi godkänner även läkarintyg som utfärdats av så kallade nätläkare.
Vid förhinder/missat kurssteg utan läkarintyg kan du i mån av plats ta igen vid nästa utbildningstillfälle. Detta gäller endast om du avbokar dig minst 48 timmar innan kursstart. Du får veta senast 48 timmar innan nästa utbildningstillfälle om du får plats att ta igen önskat kurssteg. Får du en plats vid nästa utbildningstillfälle tillkommer en administrationskostnad på 500 kr.
Fördjupningshelger (kortare utbildningar 2-4 dagar)
Anmälan är bindande. Kursavgift återbetalas endast mot läkarintyg (ej flytt, byte av jobbsituation mm) med avdrag för en administrationsavgift på 1.200 kr. Gäller vid avbokning minst 48 timmar innan kursstart. Vi godkänner även läkarintyg som utfärdats av så kallade nätläkare.
Vid förhinder/missat kurssteg utan läkarintyg kan du i mån av plats ta igen vid nästa utbildningstillfälle. Detta gäller endast om du avbokar dig minst 48 timmar innan kursstart. Du får veta senast 48 timmar innan nästa utbildningstillfälle om du får plats att ta igen önskat kurssteg. Får du en plats vid nästa utbildningstillfälle tillkommer en administrationskostnad på 500 kr.
GDPR och personuppgifter
GDPR, De personuppgifter du lämnar i samband med att du skapar ett konto behandlas i enlighet med GDPR. GDPR ställer krav på hur programvara som hanterar personuppgifter ska vara utformad. Dessa krav uppfyller vi genom Gymsystem/Zoezi. Säkerhetsinformation vid kortbetalning Alla kortbetalningar hanteras genom ett klientmedelskonto hos Zoezi. Ett klientmedelskonto är ett skyddat konto vilket gör att Kundens pengar är säkrade. Pengarna är skilda från Zoezi och tillhör alltid kunden.
Övriga villkor
Vi ansvarar inte för personliga tillhörigheter. Mindre värdesaker kan tas med in i yogasalen. Yogamattor får förvaras på shalan. Kvarlämnade mattor efter vi via nyhetsbrev informerat om mattrensning minst vid två tillfällen samt övriga mattor används som lånemattor lämnas bort eller reas ut. Lämnade föremål läggs i kvarglömtkorgen. Korgen rensas regelbundet och sånt som inte hämtats upp inom cirka en månad lämnas bort eller slängs. I det fall vi p.g.a. omständigheter utanför vår kontroll tvingas ställa in eller minska utbudet utgår ingen återbetalning. Detta gäller händelser som skäligen inte har kunnat förutses undvikas eller övervinnas.
All yoga sker på egen risk.
YogaDevi AB
Pontonjärgatan 36
112 37 Stockholm, Sverige
info@yogadevi.se
Org.nr: 556969-8979
Öppettider
Studion öppnar 15 minuter innan klassens start och stänger 15 minuter efter avslutad klass. Här kan du läsa mer om helgdagar då vi har stängt.
Husregler
Lämna skor i entrén. Vi har lås på ytterdörren så att du kan lämna kläder och väskor i omklädningsrummet. Mindre värdesaker läggs i korgarna i yogasalen. Stäng av mobilen helt, alternativt på flygplansläge. Ha gärna en lugn och tyst miljö i yogasalen, behöver du prata, gör det med ett mjukt och behaglig röstläge.
Sen ankomst
Om du skulle vara sen till yogaklassen, gå in tyst och lugnt för att inte störa i yogasalen.
Låna yogamatta
Det finns mattor att låna för nybörjare och lugn yoga. Du som går på ashtanga fortsättning eller mysore tar med egen matta och är välkommen att lämna din matta i studion på angiven plats. Ta gärna hem och tvätta din matta med jämna mellanrum.
Kläder och hygien
Använd bekväma och rena träningskläder. Inom ashtangayogan är det tradition att duscha eller tvätta sig innan yogaklassen.
Mat och dryck (gäller endast ashtangayoga)
Ät helst inte något stort mål mat 1,5-2 timmar före yogapasset. Lättare mat som frukt, nötter eller liknande går bra. Drick helst inte under yogapasset. Det är också rekommenderat att vänta en liten stund med att äta och dricka efter passet.
Gravid/menstruation
Är du gravid, meddela din lärare. Vid menstruation bör man ta det lugnt de första dagarna med Ashtangayogapraktik eftersom det är en energikrävande period för kroppen.
NYHETSBREV
“Happiness is your nature. It is not wrong to desire it. What is wrong is seeking it outside when it is inside.”
Individuell yoga
Schema
Hitta din väg utifrån dina förutsättningar
Har du svårt att komma i gång eller avsätta en bestämd tid för yoga varje vecka? Att boka privata yogalektioner blir allt vanligare och är ett utmärkt sätt att hitta din egen yogaväg och boka när det passar dig. Ingen kropp är den andra lik och här får du chansen att fördjupa och öka förståelsen både för yogan och din egen kropp och dess möjligheter utifrån dina förutsättningar.
Mejla oss på hej@yogadevi.se för att boka tid av yogapass. Välj någon av alternativen nedan och betala via appen eller hemsidan.
60 min :: 950 kr
10 lektioner :: 8 500 kr
Ta med en vän eller familjemedlem :: 200 kr
90 minuter :: 1.300 kr
10 lektioner :: 11.000 kr
Ta med en vän eller familjemedlem :: 300 kr
Ge bort en fin present i form av ett presentkort som gäller 6 månader från köpdatum.
1. Välj summa och genomför köpet av ett presentkort.
2. Du får en presentkortskod som du ger mottagaren.
3. För att använda presentkortet anger mottagaren presentkortskoden i kassan vid köp.
Våra yogaformer
Välkommen till YogaDevi CommunityKom igång med yoga ♡
Yoga för dig som är ny och nyfiken eller inkörd och rutinerad, vill yoga någon gång ibland, varje dag eller fördjupa dig. Traditionell Ashtangayoga varje dag i veckan, morgon och kväll. Vi har även Yinyoga, Lymfyoga, Shamanic Yin Flow, Mediyoga och Hathayoga.
Yoga på företag
Schema
Vill du minska stress, öka fokus och kreativitet på din arbetsplats?
Yoga har blivit alltmer populärt på våra arbetsplatser då flera oberoende studier visar att yoga minskar stress, förbättrar minnet, stärker immunförsvaret och ökar människors välbefinnande samt förbättrar arbetsmiljön.
Vår intention på YogaDevi är att inspirera till en hållbar hälsa utifrån varje individs egna behov och förutsättningar och vi vänder oss till företag som vill skapa en hälsofrämjande arbetsplats med högre effektivitet, medvetenhet, samt ökad närvaro och motivation.
De fysiska rörelserna stärker kroppen och motverkar onda ryggar, spända axlar och nacke. De lugna delarna i yogan tränar förmågan till medveten närvaro och koncentration. En viktig motvikt till dagens stressade samhälle. Det skapar också en fin sammanhållning på arbetsplatsen att yoga tillsammans.
Ge din personal möjlighet att yoga regelbundet. Vi erbjuder allt från enstaka yogaklasser och föreläsningar till kurser, ljudbad och längre hälsoprogram såväl online via livesändningar, på plats hos er eller i våra studios på Kungsholmen och Birkastan.
Vi kan också skräddarsy koncept med yoga som inledning eller avslutning på event som konferenser, kick-offer och heldagsmöten.
Online Yoga – Livesända klasser
Fördelen med livesända yogaklasser är att fler medarbetare har möjlighet att delta samtidigt oberoende var man befinner sig.
Ni bestämmer själva vilket koncept/upplägg ni önskar. Allt ifrån enkla andningsövningar, lätta fysiska yogaövningar till mer dynamisk yoga.
Se nedan för våra populära inriktningar; lugn- dynamisk, eller kontorsyoga.
Det går också att göra tillval genom att lägga till soundhealing, inspirationsföreläsningar, PT-yoga och individuella coachingsamtal
Mejla oss på info@yogadevi.se vilken yogaform ni vill ha för de livesända klasserna, hur många ni är, antal tillfällen samt önskemål om dagar och tider samt när vill starta igång (minst två veckor innan önskad starttid).
LUGN YOGA
Enkla andningsövningar och lätta fysiska yogaövningar som utförs liggandes eller sittandes med fokus på återhämtning.
60 min
> 25 personer:
3.000 kr/1 gång
25.000 kr/10 gr
35.000 kr/15 ggr
> 50 personer:
4.800 kr/1 gång
43.000 kr/10 ggr
DYNAMISK YOGA
Dynamisk yoga som bygger upp fysiskt styrka och smidighet, både fysiskt och mentalt, ökar din närvaro och förbättrar din andning.
60 min
> 25 personer:
3.000 kr/1 gång
25.000 kr/10 gr
35.000 kr/15 ggr
> 50 personer:
4.800 kr/1 gång
43.000 kr/10 ggr
KONTORSYOGA
Kontorsyogan är endast 20 min och består av lugna andningsövningar, enkla stretchövningar vid skrivbordet, ståendes eller sittandes på en stol.
20 min
> 25 personer:
1.500 kr/1 gång
13.000 kr/10 ggr
20.000 kr/15 ggr
> 50 personer:
2.000 kr/1 gång
18.000 kr/10 ggr
25.000 kr/15 ggr
SOUNDHEALING
Soundhealing är vibrationer som leder till djup avslappning och återhämtning. Bra för att släppa spänningar och stress.
Vibrationerna kan komma från olika instrument som exempelvis gong, klang- och kristallskålar samt trumma.
Inspirationsföreläsningar
Vår intention med våra inspirationsföreläsningar är att få deltagarna att reflektera över sin egen hälsa och öka medvetenheten om hur de själva kan påverka och hantera yttre omständigheter via enkla tekniker. Föreläsningarna kan vara online eller på er arbetsplats.
Skapa sin egna personliga hälsa – 75 min
Att skapa sin egna personliga hälsa innebär att göra medvetna val utifrån sina egna behov och förutsättningar. När vi lever i enlighet med vår grundstruktur, balanseras kropp och själ och vi ökar vår livskraft. Under föreläsningen går vi igenom egenskaper och karaktäristiska drag för olika personlighetstyper, vad som är utmärkande för balans respektive obalans för dessa samt hur man balanserar respektive personlighetstyp.
Nya förhållningssätt – nyckeln till förändring – 75 min
Mindfulness är en metod och ett förhållningssätt som får varje person att bli medveten om sig själv och öka sin produktivitet, kreativitet och arbetsglädje. Under föreläsningen/workshopen går vi igenom de sju attityderna inom mindfulness för att bli medveten om att det finns alternativa förhållningssätt samt provar några enkla avslappnings- och meditationsövningar.
Individuella sessioner
Individuella sessioner/hälsoplaner
Vi erbjuder individuella sessioner för företag som coachingsamtal eller PT-yoga för att ge de individer som vill och behöver ett extra stöd och inspiration till ökad medvetenhet och bättre hälsa.
Vi tar då fram en personlig hälsoplan med konkreta tips och råd utifrån personens unika förutsättningar. De individuella sessionerna kan ske online, hos er eller i våra lokaler på Kungsholmen eller i Birkastan.
Friskvårdsbidrag
ACTIWAY/ePassi
Är ditt företag anslutet till Actiway mejlar du hej@yogadevi.se information om vilken kurs/kort du önskar köpa samt vilken summa du önskar dra.
FAR
På uppdrag av Hälso- och sjukvårdsförvaltningen ansvarar Akademiskt Primärvårdscentrum för rekrytering och kvalitetssäkring av aktivitetsarrangörer. Det betyder att vi är utbildade och certifierade av Akademiskt Primärvårdscentrum och kan ta emot personer med ett FaR, Fysisk Aktivitet på Recept.
Fördelar med yoga
Referenser
Priser yogakort
Årskort
Med ett årskort yogar du hur mycket du vill både på plats och på våra onlineklasser. Det lönar sig med ett årskort om du yogar minst 1 gång i veckan.
Förmåner med årskortet:
» 10% på produkter i vår yogabutik och på utvalda workshops.
» I årskortet ingår också alla våra onlinesända klasser som vi sänder från alla våra studios (Stockholm och Järfälla).
» Du får tillgång till förinspelade klasser som du kan kika på när du vill. Mejla oss för länk och lösen.
Giltigt från det datum du köper kortet och ett år framåt. Förskottsbetalning månadsvis (28:e varje månad) med första inbetalning i samband med köp.
Överlåtelse av kort kan göras till en avgift av 250 kr, mejla till hej@yogadevi.se.
Ingen kompensation för röda dagar och stängda perioder utgår.
1-månadskort
3-månaderskort
Ett kort för dig som vill yoga mycket men ändå vara flexibel och inte binda dig ett helt år. Yogakortet gäller både på plats samt på onlineklasser.
Giltigt från det datum du köper kortet.
Ingen kompensation för röda dagar och stängda perioder utgår.
6-månaderskort
Ett kort för dig som vill yoga mycket men ändå vara flexibel och inte binda dig ett helt år. Yogakortet gäller både på plats samt på onlineklasser.
Giltigt från det datum du köper kortet och månadsvis framåt. Förskottsbetalning månadsvis (28:e varje månad) med första inbetalning i samband med köp. Köpet är bindande. Överlåtelse av kort kan göras till en avgift av 250 kr, mejla till hej@yogadevi.se.
Ingen kompensation för röda dagar och stängda perioder utgår.
Ungdomskort
Ett kort för dig är ungdom (till och med 23 år) som vill yoga mycket men ändå vara flexibel och inte binda dig ett helt år. Yogakortet gäller både på plats samt på onlineklasser.
Giltigt från det datum du köper kortet och månadsvis framåt. Förskottsbetalning månadsvis (28:e varje månad) med första inbetalning i samband med köp.
Månadskortet förnyas automatiskt en månad i taget. Önskar du avsluta efter en månadsperiod mejlar du till hej@yogadevi.se.
Ingen kompensation för röda dagar och stängda perioder utgår.
Klippkort
Vill du yoga lite då och då när det passar dig har vi klippkort som gäller i 6 månader från köpdatum.
Yogakortet gäller både på plats samt på onlineklasser.
Ingen kompensation för röda dagar och stängda perioder utgår. Förlängs endast vid läkarintyg.
Onlineyoga
Yoga med oss hemifrån. Sätt upp en skön yogahörna hemma, på landet eller på jobbet med det du behöver för yogaklassen. Vi livesänder via Zoom.
Prova-på 3 veckor
Om du är ny hos oss och vill lära känna oss lite först innan du bestämmer dig för vår yogastudio, passar prova-på 3 veckor för endast 625 kr. Vill du satsa lite mer på dig själv kan du boka en individuell session med någon av våra erfarna yogalärare, passar både dig som är ny och dig som redan har yogat ett tag.
Friskvårdsbidrag
Vill du ha ett kvitto för friskvårdsbidrag fyller du i ditt personnummer när du gör din profil så kommer det på kvittot du får via mejl när du gjort ditt köp.
Är ditt företag anslutet till Actiway mejlar du hej@yogadevi.se information om vilken kurs/kort du önskar köpa samt vilken summa du önskar dra.
Eller använd ditt friskvårdsbidrag genom att köpa ett Värdkort och välj senare hur du vill utnyttja det, klippkort, kurs, pt-yoga eller workshop.
Presentkort
Ge bort en fin present i form av ett presentkort som gäller 6 månader från köpdatum.
1. Välj summa och genomför köpet av ett presentkort.
2. Du får en presentkortskod som du ger mottagaren.
3. För att använda presentkortet anger mottagaren presentkortskoden i kassan vid köp.
Student- och seniorrabatt
10% rabatt för pensionärer och heltidsstuderande vid uppvisande av legitimation och/eller Mecenatkort. Gäller endast på terminskurser, klippkort och dropin. Går ej att kombinera med andra rabatterbjudanden. Maila oss på hej@yogadevi.se för att få rabattkod.
Schema
Hur ofta och när vill du yoga?
Vi har ett stort utbud av yogaklasser på våra ordinarie terminsscheman och lång erfarenhet av att undervisa i yogans ädla konst. Vill du droppa in när det passar dig, sällan eller ofta, har vi fler olika yogakort att välja bland. Vill du yoga mer än en gång i veckan lönar det sig att köpa termins- eller årskort. Yogakorten är digitala och alla klasser förbokas i förväg. Du kan också yoga med oss på andra sätt än de ordinarie klasserna på schemat som att fördjupa dig på våra yogakurser, workshops, yogautbildningar och temakurser eller följa med på våra härliga yogaresor/retreats.
Här kan du läsa mer om hur du enkelt bokar och betalar din klass.
Uppdatera din app för bokning och köp
Vår tidigare app YogaDevi har nu ersatts av appen Zoezi i en ny uppdaterad version där du behöver lägga in dina kortuppgifter på nytt.
Sök i App Store eller Play Butik efter appen Zoezi och välj anläggning YogaDevi.
https://yogadevi.zoezi.se/
Boka dina yogapass, workshops, yogakurser med mera i vår app.
Är du ny hos oss skapar du konto. Har du redan en profil loggar du in som vanligt i Zoeziappen.
Kontakta oss på hej@yogadevi.se om du har några funderingar.
Välkommen till YogaDevi CommunityKom igång med yoga ♡
Yoga för dig som är ny och nyfiken eller inkörd och rutinerad, vill yoga någon gång ibland, varje dag eller fördjupa dig. Traditionell Ashtangayoga varje dag i veckan, morgon och kväll. Vi har även Yinyoga, Lymfyoga, Shamanic Yin Flow, Mediyoga och Hathayoga.
Yogakurs
Gå en yogakurs och få möjlighet att fördjupa dig med en och samma lärare som följer dig och din utveckling under kursens gång samt en plats reserverad för dig varje gång och behöver inte tänka på att boka varje gång. Vi har alltifrån kortare helgintensivkurser till terminskurser. Missar du en klass under en terminskurs tar du igen så länge kursperioden pågår och du av-/ombokar själv i bokningssystemet (gäller ej helg-/intensivkurser).
Våra yogaformer
Schema
Vi har flera olika yogaformer som vi är specialiserade inom. Vi har ashtangayoga för dig som önskar lite mer dynamik, svett och rörelse . För dig som vill ha lite lugnare, mjukare och stilla rörelser har vi många olika alternativ all välja bland som Yinyoga, Mediyoga, Shamanic Yin Flow, Lymfyoga, Hatha Flow, Yin & Nidra, Mjukyoga och Pranayama. Här nedan kan du läsa mer de olika yogaformerna. Du kan boka dig på en klass, gå kurs eller utbildning för dig som vill dela yogan vidare eller fördjupa dig.
Några fördelar med yoga
:: Du får ett lugnare sinne
:: Ger dig bättre kontakt med din andning
:: Du upplever större närvaro i vardagen
:: Ger dig ett bra verktyg mot stress
:: Ökar din medvetenhet
:: Ger dig mer uppmärksamhet inåt
:: Du bygger upp din styrka och smidighet
Ashtangayoga
Dynamisk form av hathayoga
Ashtangayoga, eller Ashtanga Vinyasa Yoga som den egentligen heter, är uppbyggd i ett specifikt flöde och ordning med solhälsningar, stående, sittande och avslutande positioner. Fokus är att röra sig i takt med andetaget, rätt linjering och blickfokus för att dra sinnena inåt, då blir yogan meditativ.
Det är en metod till självkännedom som bygger på den 8-faldiga vägen där positionerna görs i en specifik sekvens. Vi använder en andningsteknik som kallas ujjayi, olika positioner (asanas), blickfokus (drishti).
Ashtangayoga har sitt ursprung i Indien, framförallt i staden Mysore, och är grundad på den åttafaldiga vägen som beskrivs i Patanjali Yoga Sutras. De åtta olika delarna är; Yama (yttre förhållningssätt), Niyama (inre förhållsningssätt), Asana (yogapositioner), Pranayama (andingstekniker), Pratyahara (dra sinnena inåt), Dharana (koncentration), Dhyana (Meditation), Samadhi (djup meditativt tillstånd).
Välkommen till YogaDevi CommunityKom igång med yoga ♡
Yoga för dig som är ny och nyfiken eller inkörd och rutinerad, vill yoga någon gång ibland, varje dag eller fördjupa dig. Traditionell Ashtangayoga varje dag i veckan, morgon och kväll. Vi har även Yinyoga, Lymfyoga, Shamanic Yin Flow, Mediyoga och Hathayoga.
Ny på yoga eller ny hos oss
Schema
Kom till vår yogastudio eller yoga med oss online
Välkommen till oss oavsett om du är ny och nyfiken eller inkörd och rutinerad
YogaDevi är en traditionell mysoreyogastudio med yogastudios i Birkastan och på Kungsholmen.
Birkastan :: Tomtebogatan 30
Fridhemsplan :: Pontonjärgatan 36
Vi har ett stort utbud av yogaklasser/kurser på våra ordinarie terminsscheman och lång erfarenhet av att undervisa i yogans ädla konst. Du kan välja att gå en yogakurs, vi har termins-,och helgkurser. Vill du hellre droppa in, sällan eller ofta, har vi yogakort som passar istället. Vill du yoga mer än en gång i veckan lönar det sig att köpa termins- eller årskort.
Vi har även livesända klasser, yoga med oss online.
Du kan också yoga med oss på andra sätt än de ordinarie klasserna på schemat som att fördjupa dig på våra workshops, yogautbildningar och temakurser eller följa med på våra härliga yogaresor/retreats.
Namaste och varmt välkommen till YogaDevi Community.
Vårt bokningssystem
Via vårt bokningssystem bokar och betalar du drop-in, yogakurser, workshops, yogakort, föreläsningar utbildningar, presentkort, resor och retreats. Första gången du gör ett köp skapar du en profil antingen via din webbläsare eller via YogaDevis app på din mobil eller padda. På din personliga sida har du en bra överblick över dina köp och bokningar.
Vill du ha ett kvitto för friskvårdsbidrag fyller du in ditt personnummer när du gör din profil så kommer det på kvittot du får via mejl när du gjort ditt köp.
Är ditt företag anslutet till Actiway mejlar du hej@yogadevi.se information om vilken kurs/kort du önskar köpa samt vilken summa du önskar dra.
Är du nybörjare och nyfiken på Ashtangayoga?
Vi föreslår att du går en eller flera introduktionsklasser, i studion eller online alternativt vår helgintensivkurs i studion eller online.
Därefter kan du fortsätta att yoga med oss (i studion eller online) genom att boka in dig på våra ledda klasser, nybörjare eller fortsättning (ledd med teknik). Du kan välja att köpa klippkort eller något av våra andra yogakort (årskort, månadskort mm).
Ashtangayoga är en fysisk, dynamisk form av yoga från Mysore, södra Indien. Det är en metod till självkännedom som bygger på den 8-faldiga vägen som beskrivs i Patanjali Yoga Sutras där positionerna görs i en specifik sekvens.
Metoden innehåller en andningsteknik som kallas ujjayi, blickfokus (drishti) i kombination med en fast serie positioner (asanas) och kroppslås (bandhas) som binds ihop till ett rörelsemönster (vinyasa).
Fokus ligger på andning, koncentration och medveten närvaro och med regelbunden praktik får du ökad stabilitet i både kropp och själ.
Välkommen till YogaDevi CommunityKom igång med yoga ♡
Yoga för dig som är ny och nyfiken eller inkörd och rutinerad, vill yoga någon gång ibland, varje dag eller fördjupa dig. Traditionell Ashtangayoga varje dag i veckan, morgon och kväll. Vi har även Yinyoga, Lymfyoga, Shamanic Yin Flow, Mediyoga och Hathayoga.
Boka yogaklass
Skapa konto i vårt bokningssystem
Boka dina yogapass, workshops, yogakurser med mera i vår app eller via hemsidan.
Sök i App Store eller Play Butik efter appen Zoezi och välj anläggning YogaDevi.
Via vårt bokningssystem bokar och betalar du drop-in och yogakort antingen via din webbläsare eller via appen ZOEZI som du laddar ner till din mobil eller padda.. Första gången du gör ett köp/bokar skapar du en profil. På din personliga sida har du en bra överblick över dina köp och bokningar.
Vår tidigare app YogaDevi har nu ersatts av appen Zoezi i en ny uppdaterad version där du behöver lägga in dina kortuppgifter på nytt.
Kontakta oss på hej@yogadevi.se om du har några funderingar.
Köpa yogakort & boka drop-in klass
Vill du droppa in när det passar dig köper du något av våra olika yogakort. Vi har årskort, terminskort, månadskort, klippkort och engångsdrop-in. Om du yogar mer än en dag i veckan lönar det sig med årskort eller 3- eller 6-månaderskort. Efter du gjort ditt köp kan du boka dig på de klassar du önskar tidigast en vecka i förväg. Vill du ha ett kvitto för friskvårdsbidrag fyller du in ditt personnummer när du gör din profil så kommer det med på ditt kvitto.
Du bokar dig på en eller flera klasser max en vecka i förväg. När du kommer till studion prickar läraren av dig i anslutning till klassen via vår närvaroapp i receptionen. Här nedan har du länk till vårt schema.
Glöm inte att avboka om du får förhinder, senast 3 timmar innan klassen startar.
Gå en yogakurs
Vill du ha det bekvämt utan att behöva boka drop-in varje vecka har vi ett stort utbud av yogakurser; termins-, deltermins- och helgkurser. Om du väljer att gå en kurs har du möjlighet att fördjupa dig med en och samma lärare samt en plats reserverad för dig varje vecka och behöver inte tänka på att boka i förväg. Missar du en klass tar du igen den så länge kursen pågår. Du av- och ombokar själv i bokningssystemet.
Glöm inte att avboka om du får förhinder, senast 3 timmar innan klassen startar.
Välkommen till YogaDevi CommunityKom igång med yoga ♡
Yoga för dig som är ny och nyfiken eller inkörd och rutinerad, vill yoga någon gång ibland, varje dag eller fördjupa dig. Traditionell Ashtangayoga varje dag i veckan, morgon och kväll. Vi har även Yinyoga, Lymfyoga, Shamanic Yin Flow, Mediyoga och Hathayoga.