Shaking & Avslappning
28/4 : 16.45-18.00
Nu har ni möjlighet att avsluta veckan under vissa fredagar med vårt fredagsmys. Det är ingen kurs så du kan fritt välja det tema som du tycker passar dig och bokas som en vanlig klass en vecka i förväg, alla är välkomna!
Tid: 16.45-18.00
Plats: Tomtebogatan 30, Birkastan
Lärare: Pernilla Cristvall & Matthew Lynton
Pris: Drop-in 240 kr (fritt för dig som har årskort och terminskort)
Välkommen på fredagsmys där vi ”shakar” loss veckan som varit och avslutar med en skön avslappning och vila.
Shaking är en aktiv form av meditation och passar utmörkt för att släppa på spänningar och fylla på med energi.
Vi blir lagom varma och redo att fortsätta fredagsmyset hemma.
FREDAGEN 28/4, 16.45-18.00
