YOGAUTBILDNING 240 TIM :: STOCKHOLM

Ashtangayoga Grundutbildning & Yinyoga Lärarutbildning

En kombiutbildning för dig som vill fördjupa din egen förståelse för ashtangayoga, yinyoga och ayurveda samt utvecklas personligt och/eller önskar guida andra inom yinyoga.

NYHET! 11 livesända utbildningstillfällen vardagskvällar samt 7 utbildningshelger då vi ses i Stockholm. Start augusti 2020.

Utbildningen ger fin kombination av dynamisk Ashtangayoga, lugn Yinyoga och kunskaper i Ayurveda.

För dig som söker yogautbildning med flera yogaformer och yogans alla delar passar denna kombiutbildning av ashtangayoga och yinyoga perfekt.

Du får:

  • Grundutbildning i Ashtangayoga, 4 helger, med fokus på asanas och dess rörelsemönster samt hands-on adjustments.
  • Lärararutbildning i Yinyoga 200 tim med ayurvedisk inriktning som löper som en röd tråd genom hela utbildningen. Varje tillfälle har också ett tema inom yogans alla delar såsom yogafilosofi, anatomi, pranayama, yogans energisystem med mera.

Tillsammans blir hela utbildningen totalt 7 utbildningshelger samt 11 livesända vardagskvällar och pågår under 10 månader.

Hemuppgifter och självstudier tillkommer.

Ladda ner infoblad om Kombiutbildningen Ashtangayoga och Yinyoga

Efter avslutad utbildning kan du som vill börja undervisa i ashtangayoga söka till vårt 1-åriga lärlingsutbildning.

Lärlingsprogram Ashtangayoga

Stockholm 2020/2021

BOKA INFOMÖTE I VÅR STUDIO ELLER ONLINE

TEMAN:

Essensen av Ashtangayoga

Höftöppnare & Framåtfällningar
i Ashtangayoga

Bakåtböjningar & Tvister
i Ashtangayoga

Armbalanser & Inversions
i Ashtangayoga

Yinyoga grund
Baskunskaper i yinyoga

Ayurveda
Grundläggande kunskaper i det indiska hälsosystemet ayurveda

Anatomi
Grundläggande kunskaper i yinyogans anatomi

Chakra
Vår kropps energisystem enligt yogafilosofin

Pranayama & Meditation
Balanserande pranayama som stillar sinnet och leder oss lättare in i meditation

Yogafilosofi
En fin kombination mellan vår fysiska yogapraktik och utforskande av vårt sinne

Kinesisk medicin
Yin & yang, qi, de fem elementen och meridianer kopplat till våra inre organ

Yoga som yrke
Konsten att leda sig själv och andra

Yogautbildning Ashtangayoga och Yinyoga 2020/2021Stockholm samt Livesänd via Zoom

NÄSTA UTBILDNINGSSTART
STOCKHOLM 20-23
AUGUSTI 2020
Mejla oss på tt@yogadevi.se

12 temasteg: sammanlagt 240 timmar inklusive självstudier

UTBILDNINGSDATUM:
Yinyoga grund • 20–23/8 2020 HELDAGAR :: STOCKHOLM
Ayurveda • 9/9 samt 23/9 2020 KL 17-20 :: LIVESÄND VIA ZOOM
Ashtangayoga :: Essensen av Ashtangayoga • 17–18 okt 2020 :: STOCKHOLM
Anatomi • 21/10 samt 4/11 2020 KL 17-20 :: LIVESÄND VIA ZOOM
Ashtangayoga :: Höftöppnare & Framåtfällningar • 21–22 nov 2020 :: STOCKHOLM
Chakra • 25/11 samt 9/12 2020 KL 17-20 :: LIVESÄND VIA ZOOM
Reflektion/återkoppling • 20/1 2021 KL 17-20 :: LIVESÄND VIA ZOOM
Ashtangayoga :: Tvister & Bakåtböjningar • 23–24 jan 2021 :: STOCKHOLM
Pranayama & Meditation • 13-14/2 2021 HELDAGAR :: STOCKHOLM
Yogafilosofi • 3/3 samt 17/3 2021 KL 17-20 :: LIVESÄND VIA ZOOM
Kinesisk medicin • 7/4 samt 21/4 2021 KL 17-20 :: LIVESÄND VIA ZOOM
Ashtangayoga :: Armbalanser & Inversions • 24–25 april 2021 :: STOCKHOLM
Yoga som Yrke • 22–23/5 2021 HELDAGAR :: STOCKHOLM

Plats Stockholm:
YogaDevi, Fridhemsplan, Pontonjärgatan 36

Pris

30.000 kr inklusive moms

  • varav 3.800 kr betalas in i samband med anmälan. Resterande summa kan du välja att betala innan kursstart eller dela upp i två delbetalningar, en på hösten och en på våren.
  • Tillkommer en kostnad för ayurvedisk hälsorådgivning ca 600-900 kr som du själv bokar enligt instruktioner från oss i början av utbildningen.

Anmälan

  • Mejla din anmälan till oss på tt@yogadevi.se.
  • Vid bekräftelse på din anmälan betalar du anmälningsavgiften på 3.800 kr i vårt bokningssystem. Då har du säkrat din plats.
  • Se våra boknings- och betalningsvillkor.
  • Praktisk information kommer 14 dagar innan utbildningsstart.
Boka & betala

Förmåner

  • 2.500 kr kombirabatt (ord.pris 32.500 kr)
  • Möjlighet att söka till vår 1-åriga lärlingsutbildning

Vad gör utbildningen unik?

  • Kombiutbildning av två yogaformer; ashtangayoga och yinyoga samt kunskap om yogans alla delar.
  • Små grupper som ger möjlighet till personlig utveckling
  • Ayurvedisk inriktning.
  • Unik kombination där vi ses 7 gånger under de tio månaderna som utbildningen pågår samt ses via livesändning/zoom för workshops och föreläsningar inom respektive teman däremellan.

Kursplan eller utbildningens upplägg

  • Utbildningen är totalt 7 utbildningshelger samt 11 livesända vardagskvällar och pågår under 10 månader.
  • Varje steg är blandad med teori och praktik.
  • Varje tillfälle har olika teman och vissa steg ingår även föreläsningar/workshops med gästlärare som är experter inom sina områden.
  • Efter avslutad utbildning erhåller du ett diplom för Ashtagayoga Grundutbildning och Yinyoga Lärarutbildning, 240 tim.

Kursmaterial

  • Kursmaterial i pdf-form för nerladdning via vår hemsida
  • Certifieringsdiplom skickas ut efter avslutad 240-timmarsutbildning
  • Passupplägg i yinyoga, ca 3-5 st för varje tema
  • Förinspelade gästföreläsningar inom ayurveda, yogafilosofi, nerv- och hormonsystem
  • Förinspelade yinyogapass med olika teman, ca 25 pass

Utbildningen innehåller:

ASHTANGAYOGA GRUNDUTBILDNING:

Praktik­:

  • Ledda ashtangayogaklasser, Master Class
  • Mysore Style klasser
  • Hands-on adjustments
  • Pranayama

Teknik:

  • Grundlig genomgång av ashtangayogans asanas och dess rörelsemönster samt linjering: framåtfällningar, bakåtböjningar, höftöppningar, tvister, armbalanser och inversioner
  • Ashtangayoga hands-on adjustments
  • Vinyasaflödet
  • Mantran
  • Tristana (drishti, ujjayi, bandhas, asana)
  • Anatomi
Läs mer om Ashtangayoga Grundutbildning

YINYOGA LÄRARUTBILDNING:

Praktik­:

  • Ledda yinyogaklasser med olika teman (anatomi, chakran, pranayama, ayurvedans doshor, yogafilosofi)
  • Pranayama

Teknik/teori:

  • Grundlig genomgång av alla yinyogapositioner med och utan stöd/props
  • Pranayama – andningsövningar anpassat till doshorna
  • Ayurveda som livsstil, ayurvedans grundfilosofi
  • Yogans energisystem; chakran, vayus, nadis/shrotas, koshas
  • Yogafilosofi – yogans historia och delar av Patanjali Yoga Sutras
  • Anatomi utifrån skelett, leder och ayurvediskt synsätt. Grundläggande kunskaper om fascia, nervsystemet och vagusnervens betydelse
  • Yoga som yrke – hitta sin egen väg att undervisa

Hemuppgifter:

  • Litteratur
  • Egen praktik
Läs mer om Yinyoga Lärarutbildning

Från tidigare elever:

“Jag visste inte från början att jag ville jobba som yogalärare, utan hoppade på utbildningen för att jag var nyfiken och ville lära mig mer om yoga. Och det fick jag verkligen! Utbildningen är bred och ger en bra grund för att fortsätta utforska yogans värld – både som student (alltid student!) och som lärare. Fia och Pernilla är båda otroligt kunniga, både vad gäller asanas och yoga som filosofi och livsstil, och det är superinspirerande att lyssna på och lära sig av dem. 

Ashtangan och yinyogan – som på ett sätt kan sägas vara i olika ändar av yogaspektrat – gav mig en bättre förståelse för yogans olika uttryck och former, än vad jag tror jag skulle fått med bara en av dem.

Att gå yogalärarutbildning på Yoga Devi, och bli del av Yoga Devi community, har för mig varit något väldigt fint och stort, och som gör att jag fortsätter lära mig saker om yoga (och därmed också om mig själv) varje dag.”

– Ellen

“Det var mixen som lockade. Upplägget var perfekt med teori varvat med praktik.  Att yoga är yoga oavsett hur du utövar den blev tydligare än någonsin under utbildningen då yinflödet fick ta ta plats i Ashtangans dynamiska flow.”

– Catarina

“Jag gick Ashtanga och Yinyoga utbildning på YogaDevi. Kombinationen var fantastisk, den dynamiska Ashtangayogan möter lugnet i Yinyogan. AnneSophie och Pernilla är inspirerande lärare med mycket kunskap och glädje.

Anncharlotte

“It is good to have both Ashtanga – and Yin yoga because we need to be balance both yin and yang. It is good education so I grow a lot for my personal growth. Pernilla and Fia are great teachers.

– Debbie

“Utbildningen gav mig så mycket i form av kraft och styrka/självkänsla förutom all kunskap och glädje att lära känna så många andra härliga yogisar! Pernilla och Fia är fantastiska personer som kompletterar varann på ett varmt och ödmjukt sätt med kunskap om såå mycket! Gästlärare som också bidrog med anatomi och yogafilosofi var också bra inslag i utbildningen. En bred utbildning som kanske tillåtit sig att komma ännu mer till sin rätt, nu, när det gått några år sedan jag gick den och själv fått utöva min roll som yogalärare! Och det är helt och hållet Pernilla och Fias ”skuld” till att jag vågar kalla mig det. Rekommenderas varmt”

– Lislott

PERNILLA CRISTVALL OCH ANNESOPHIE SJÖBLOM

YogaDevis Ashtanga- och Yinyogautbildning med AnneSophie Sjöblom och Pernilla Cristvall

AnneSophie och Pernilla äger och driver YogaDevi och startade tillsammans YogaDevis yogalärarutbildningar. De har båda lång erfarenhet av yoga och undervisar på alla steg i Ashtangayogautbildningen samt på alla temasteg i Yinyogautbildningen förutom Yinyoga Grund i Göteborg där Inga-Lill Erlandsson undervisar samt steget Yinyoga och Kinesisk Medicin där Rebecca Carlowitz undervisar.

YogaDevi har lång erfarenhet av yogautbildningar och startade 2014 sin första kombinerade utbildning i Ashtangayoga och Yinyoga.

Vi som undervisar

AnneSophie Sjöblom

  • Huvudlärare på och ägare av YogaDevi
  • Undervisar på Ashtangayoga Grundutbildning och Yinyoga Lärarutbildning; Yogafilosofi, Yinyogaanatomi, Pranayama, Ayurveda och Ashtangayoga

Pernilla Cristvall

  • Huvudlärare på och ägare av YogaDevi
  • Undervisar på Ashtangayoga Grundutbildning och Yinyoga Lärarutbildning; Chakra, Yoga som yrke och Ashtangayoga

Agneta Beckman

  • Yogalärare på YogaDevi
  • Undervisar på Ashtangayoga Grundutbildningen och föreläser på Yinyoga Lärarutbildningen

Maria Olsten

  • Huvudlärare på och ägare av YogaDevi Järfälla
  • Undervisar och administrerar Ashtangayoga Grundutbildningen

Lärlingsutbildning Ashtangayoga 1 år

Efter avslutad eller pågående utbildning söka till vår YogaDevi Community Lärlingsutbildning. Vi tar endast emot ett fåtal elever per år. Lärlingsutbildningen startar varje termin, i januari och augusti.

Upplägg

Du tilldelas en egen mentor som är yogalärare på YogaDevi som du kan utvecklas tillsammans med under hela lärlingsperioden.

Lärlingsprogrammets innehåll;

  • observera klasser
  • assistera sin yogalärare/mentor
  • lära sig undervisa, bland annat för nybörjare och fortsättare i Ashtangayoga
  • lära sig se varje elevs unika behov
  • lära sig hands-on adjustments
  • ta del av allt som tillhör undervisningen så som närvaro, bokningssystem, förberedelse inför klass med mera

Förmån:

  • 50% rabatt på all yoga på terminsschemat i alla våra tre studios från så länge utbildningen pågår.

Vem kan söka?

Du kan söka YogaDevis 1-åriga Lärlingsutbildning om du går eller har gått vår kombiutbildning i Ashtangayoga och Yinyoga.

Passar dig som inte har så mycket erfarenhet av men vill börja undervisa i Ashtangayoga.

Ansökan och pris

Ansökan skickar du till info@yogadevi.se. Vid godkännande av din ansökan betalar du avgiften.

Pris: 10.000 kr inklusive moms