YOGAUTBILDNING 240 TIM :: STOCKHOLM

Ashtangayoga Grundutbildning & Yinyoga Lärarutbildning

En kombiutbildning för dig som vill fördjupa din egen förståelse för ashtangayoga, yinyoga och ayurveda samt utvecklas personligt och/eller önskar guida andra inom yinyoga.

Utbildningen ger fin kombination av dynamisk Ashtangayoga, lugn Yinyoga och kunskaper i Ayurveda.

För dig som söker yogautbildning med flera yogaformer och yogans alla delar passar denna kombiutbildning av ashtangayoga och yinyoga perfekt.

Du får:

  • Grundutbildning i Ashtangayoga, 4 helger, med fokus på asanas och dess rörelsemönster samt hands-on adjustments.
  • Lärararutbildning i Yinyoga 200 tim med ayurvedisk inriktning som löper som en röd tråd genom hela utbildningen. Varje helg har också ett tema inom yogans alla delar såsom yogafilosofi, anatomi, pranayama, yogans energisystem med mera.

Tillsammans blir hela utbildningen totalt 12 steg och pågår under 1 år.

Hemuppgifter och självstudier tillkommer.

Efter avslutad utbildning kan du som vill börja undervisa i ashtangayoga söka till vårt 1-åriga lärlingsutbildning.

Lärlingsprogram Ashtangayoga

Stockholm 2020/2021

NÄSTA UTBILDNINGSSTART
STOCKHOLM 20
AUGUSTI 2020
Mejla oss på tt@yogadevi.se

12 steg: sammanlagt 240 timmar, inklusive självstudier.
20/8 2020 – 23/5 2021

UTBILDNINGSDATUM:
Yinyoga Grund
• 20–23 aug 2020
Yinyoga & Ayurveda • 3–4 okt 2020
Ashtangayoga 1 • 17–18 okt 2020
Yinyoga & Anatomi • 7–8 nov 2020
Ashtangayoga 2 • 21–22 nov 2020
Yinyoga & Chakra • 5–6 dec 2020
Ashtangayoga 3 • 23–24 jan 2021
Yinyoga & Pranayama • 13–14 feb 2021
Yinyoga & Yogafilosofi • 13–14 mars 2021
Yinyoga & Kinesisk medicin  • 17–18 april 2021
Ashtangayoga 4 • 24–25 april 2021
Yinyoga & Yoga som yrke • 22–23 maj 2021

Plats:
YogaDevi, Pontonjärgatan 36 och Tomtebogatan 30, Stockholm

Pris: 38.000 kr inklusive moms varav 10% (3.800 kr) betalas in i samband med anmälan i vårt bokningssystem.

Vad gör utbildningen unik?

  • Kombiutbildning av två yogaformer; ashtangayoga och yinyoga samt kunskap om yogans alla delar.
  • Små grupper som ger möjlighet till personlig utveckling
  • Ayurvedisk inriktning.
  • Du som deltagare får en individuell ayurvedisk konsultation och rådgivning som följs upp under kursens gång för att få en egen upplevelse av ayurvedan och dess effekter.

Kursplan eller utbildningens upplägg

  • Utbildningen är totalt 12 steg under 1 år.
  • Varje steg är blandad med teori och praktik.
  • Varje steg har olika teman och vissa steg ingår även föreläsningar/workshops med gästlärare som är experter inom sina områden.
  • Efter avslutad utbildning erhåller du ett diplom för Ashtagayoga Grundutbildning och Yinyoga Lärarutbildning, 240 tim.

Kursmaterial

  • Kurspärm Ashtangayoga
  • Kurspärm Yinyoga
  • Bok: Ayurveda för kropp och själ, Peter Ljungsberg & Eva Sanner
  • Bok: Pantanjali Yoga Sutras, Swami Satchidananda
  • Functional Anatomy av David Keil

Vi rekommenderar även:

  • Hatha Pradipika
  • Kraften bakom Yoga, Petri Räisänen
  • Yogamala – Sri K. Pattabhi Jois
  • Light on Yoga – B.K.S. Iyengar

Förmåner

  • 2.000 kr kombirabatt (ord.pris 40.000 kr)
  • 50% rabatt på all yoga på terminsschemat på alla våra tre studios från betald anmälningsavgift och så länge utbildningen pågår.
  • Ayurvedisk hälsorådgivning på Skandinaviska Ayurveda Akademin
  • Möjlighet att söka till vår 1-åriga lärlingsutbildning

Pris

38.000 kr inklusive moms

Anmälningsavgift

Du betalar 10 % 3.800 kr i samband med anmälan.

Betalningsupplägg

Du kan välja att dela upp betalningen på 1 – 3 tillfällen fördelat under utbildningstiden.

Anmälan

  • Mejla din anmälan till oss på tt@yogadevi.se.
  • Vid bekräftelse på din anmälan betalar du anmälningsavgiften på 10% i vårt bokningssystem. Då har du säkrat din plats.
  • Praktisk information kommer 14 dagar innan utbildningsstart.

Boka & betala

Utbildningen innehåller:

ASHTANGAYOGA GRUNDUTBILDNING:

Praktik­:

  • Ledda ashtangayogaklasser, Master Class
  • Mysore Style klasser
  • Hands-on adjustments
  • Pranayama

Teknik:

  • Grundlig genomgång av ashtangayogans asanas och dess rörelsemönster samt linjering: framåtfällningar, bakåtböjningar, höftöppningar, tvister, armbalanser och inversioner
  • Ashtangayoga hands-on adjustments
  • Vinyasaflödet
  • Mantran
  • Tristana (drishti, ujjayi, bandhas, asana)
  • Anatomi

Läs mer om Ashtangayoga Grundutbildning

YINYOGA LÄRARUTBILDNING:

Praktik­:

  • Ledda yinyogaklasser med olika teman (anatomi, chakran, pranayama, ayurvedans doshor, yogafilosofi)
  • Pranayama

Teknik/teori:

  • Grundlig genomgång av alla yinyogapositioner med och utan stöd/props
  • Pranayama – andningsövningar anpassat till doshorna
  • Ayurveda som livsstil, ayurvedans grundfilosofi
  • Yogans energisystem; chakran, vayus, nadis/shrotas, koshas
  • Yogafilosofi – yogans historia och delar av Patanjali Yoga Sutras
  • Anatomi utifrån skelett, leder och ayurvediskt synsätt. Grundläggande kunskaper om fascia, nervsystemet och vagusnervens betydelse
  • Yoga som yrke – hitta sin egen väg att undervisa

Hemuppgifter:

  • Litteratur
  • Egen praktik

Läs mer om Yinyoga Lärarutbildning

Från tidigare elever:

“Jag visste inte från början att jag ville jobba som yogalärare, utan hoppade på utbildningen för att jag var nyfiken och ville lära mig mer om yoga. Och det fick jag verkligen! Utbildningen är bred och ger en bra grund för att fortsätta utforska yogans värld – både som student (alltid student!) och som lärare. Fia och Pernilla är båda otroligt kunniga, både vad gäller asanas och yoga som filosofi och livsstil, och det är superinspirerande att lyssna på och lära sig av dem. 

Ashtangan och yinyogan – som på ett sätt kan sägas vara i olika ändar av yogaspektrat – gav mig en bättre förståelse för yogans olika uttryck och former, än vad jag tror jag skulle fått med bara en av dem.

Att gå yogalärarutbildning på Yoga Devi, och bli del av Yoga Devi community, har för mig varit något väldigt fint och stort, och som gör att jag fortsätter lära mig saker om yoga (och därmed också om mig själv) varje dag.”

– Ellen

“Det var mixen som lockade. Upplägget var perfekt med teori varvat med praktik.  Att yoga är yoga oavsett hur du utövar den blev tydligare än någonsin under utbildningen då yinflödet fick ta ta plats i Ashtangans dynamiska flow.”

– Catarina

“Jag gick Ashtanga och Yinyoga utbildning på YogaDevi. Kombinationen var fantastisk, den dynamiska Ashtangayogan möter lugnet i Yinyogan. AnneSophie och Pernilla är inspirerande lärare med mycket kunskap och glädje.

Anncharlotte

“It is good to have both Ashtanga – and Yin yoga because we need to be balance both yin and yang. It is good education so I grow a lot for my personal growth. Pernilla and Fia are great teachers.

– Debbie

“Utbildningen gav mig så mycket i form av kraft och styrka/självkänsla förutom all kunskap och glädje att lära känna så många andra härliga yogisar! Pernilla och Fia är fantastiska personer som kompletterar varann på ett varmt och ödmjukt sätt med kunskap om såå mycket! Gästlärare som också bidrog med anatomi och yogafilosofi var också bra inslag i utbildningen. En bred utbildning som kanske tillåtit sig att komma ännu mer till sin rätt, nu, när det gått några år sedan jag gick den och själv fått utöva min roll som yogalärare! Och det är helt och hållet Pernilla och Fias ”skuld” till att jag vågar kalla mig det. Rekommenderas varmt”

– Lislott


Vi som undervisar

AnneSophie Sjöblom

  • Huvudlärare på och ägare av YogaDevi
  • Undervisar på Ashtangayoga Grundutbildning och Yinyoga Lärarutbildning; Yogafilosofi, Yinyogaanatomi, Pranayama, Ayurveda och Ashtangayoga

Pernilla Cristvall

  • Huvudlärare på och ägare av YogaDevi
  • Undervisar på Ashtangayoga Grundutbildning och Yinyoga Lärarutbildning; Chakra, Yoga som yrke och Ashtangayoga

Agneta Beckman

  • Yogalärare på YogaDevi
  • Undervisar på Ashtangayoga Grundutbildningen och föreläser på Yinyoga Lärarutbildningen

Maria Olsten

  • Huvudlärare på och ägare av YogaDevi Järfälla
  • Undervisar och administrerar Ashtangayoga Grundutbildningen

Pernilla Hafström

  • Yogaärare på YogaDevi
  • Undervisar steg 1 på Yinyoga Lärarutbildningen

Lärlingsutbildning Ashtangayoga 1 år

För dig som inte har så mycket erfarenhet av men vill börja undervisa kan du efter avslutad eller pågående utbildning söka till vår YogaDevi Community Lärlingsutbildning. Vi tar endast emot ett fåtal elever per år. Lärlingsutbildningen startar varje termin, i januari och augusti.

Upplägg

Du tilldelas en egen mentor som är yogalärare på YogaDevi som du kan utvecklas tillsammans med under hela lärlingsperioden.

Lärlingsprogrammets innehåll;

  • observera klasser
  • assistera sin yogalärare/mentor
  • lära sig undervisa, bland annat för nybörjare och fortsättare i Ashtangayoga
  • lära sig se varje elevs unika behov
  • lära sig hands-on adjustments
  • ta del av allt som tillhör undervisningen så som närvaro, bokningssystem, förberedelse inför klass med mera

Förmån:

  • 50% rabatt på all yoga på terminsschemat i alla våra tre studios från så länge utbildningen pågår.

Vem kan söka?

Du kan söka YogaDevis 1-åriga Lärlingsutbildning om du går eller har gått vår kombiutbildning i Ashtangayoga och Yinyoga.

Passar dig som inte har så mycket erfarenhet av men vill börja undervisa i Ashtangayoga.

Ansökan och pris

Ansökan skickar du till info@yogadevi.se. Vid godkännande av din ansökan betalar du avgiften.

Pris: 10.000 kr inklusive moms