YOGAUTBILDNING 240 TIM :: STOCKHOLM
NYA DATUM ÖPPNADE! PÅGÅENDE UTBILDNING FULLBOKAD

Kombiutbildning Ashtangayoga och Yinyoga med ayurvedisk inriktning

En kombiutbildning för dig som vill fördjupa din egen förståelse för ashtangayoga, yinyoga och ayurveda samt utvecklas personligt och/eller önskar guida andra inom yinyoga.

Utbildningen ger fin kombination av dynamisk Ashtangayoga, lugn Yinyoga och kunskaper i Ayurveda.

För dig som söker yogautbildning med flera yogaformer och yogans alla delar passar denna kombiutbildning av ashtangayoga och yinyoga perfekt.

Du sätter själv i hop din egen takt och väljer utbildningsdatum på respektive del i Kombiutbildningen.

I Kombiutbildningen ingår:

  • Grundutbildning i Ashtangayoga, 4 helger, med fokus på asanas och dess rörelsemönster samt hands-on adjustments.
  • Lärararutbildning i Yinyoga 200 tim har en ayurvedisk inriktning som löper som en röd tråd genom hela utbildningen. Varje tillfälle har också ett tema inom yogans alla delar och är uppdelad i Grundutbildning Yinyoga 40 timmar, 4 dagar samt livesänd Påbyggnadsutbildning 160 timmarLäs mer om Yinyogalärarutbildningen här.

Tillsammans blir hela utbildningen totalt 5 utbildningshelger samt livesända temasteg vardagskvällar och pågår under 10 månader.

Hemuppgifter och självstudier tillkommer.

Påbörja din resa mot att bli yogalärare, hand i hand med din egna personliga utveckling.

Utbildningens innehåll:

ASHTANGAYOGA GRUNDUTBILDNING  40 TIM

• Essensen av Ashtangayoga

• Höftöppnare & Framåtfällningar
i Ashtangayoga

• Bakåtböjningar & Tvister
i Ashtangayoga

• Armbalanser & Inversions
i Ashtangayoga


YINYOGA GRUNDUTBILDNING 40 TIM

Yinyoga grund
Baskunskaper i yinyoga


PÅBYGGNADSUTBILDNING YINYOGA 160 TIM

Ayurveda
Grundläggande kunskaper i det indiska hälsosystemet ayurveda

Anatomi
Grundläggande kunskaper i yinyogans anatomi

Chakra
Vår kropps energisystem enligt yogafilosofin

Pranayama & Meditation
Balanserande pranayama som stillar sinnet och leder oss lättare in i meditation

Yogafilosofi
Utforskande av vårt sinne och förhållningssätt till livet

Yoga som yrke
Konsten att leda sig själv och andra

BOKA INFOMÖTE ONLINE

Efter avslutad utbildning kan du som vill börja undervisa i Ashtangayoga söka till vår 1-åriga lärlingsutbildning. Vill du börja instruera i Yinyoga kan du göra det direkt efter grundutbildningen.

Lärlingsprogram Ashtangayoga

Ashtangayoga Grundutbildning

Lördag 8-16.30, söndag 8-14

Välj en av nedanstående:

ASHTANGAYOGA GRUND STHLM 2021
Plats: YogaDevi Birkastan
Essensen av Ashtangayoga 9–10/10
Höftöppnare & Framåtfällningar 20–21/11
Tvister & Bakåtböjningar 12–13/2
Armbalanser & Inversions 2–3/4

ASHTANGAYOGA GRUND JÄRFÄLLA 2021
Plats: YogaDevi Järfälla
Essensen av Ashtangayoga 20-21/3
Höftöppnare & Framåtfällningar 8-9/5
Tvister & Bakåtböjningar 12-13/9
Armbalanser & Inversions 23-24/10


Yinyoga Grundutbildning

Torsdag-söndag 8.30-16.30

Välj ett kursdatum av nedanstånde:

YINYOGA GRUND 2021
28–31/1 :: STOCKHOLM
14-17/1 :: GÖTEBORG
4-7/2 :: SUNDSVALL
12–15/8 :: STOCKHOLM
19-22/8 :: GÖTEBORG


Påbyggnadsutbildning livesänd

Vardagskvällar 17.30-20.30

Välj en av nedanstående starter:

START VÅR 2021
LIVESÄNDS måndagar kl 17.30-20.30
Ayurveda • 22/2 och 8/3 2021
Anatomi • 29/3 och 12/4 2021
Chakra • 3/5 och 17/5 2021
Pranayama & Meditation • 7/6 och 21/6 2021
Reflektion/återkoppling • 5/7 2021
Yogafilosofi • 16/8 och 30/8 2021
Yoga som Yrke • 20/9 och 4/10 2021

START HÖST 2021
LIVESÄNDS onsdagar kl 17.30-20.30
Ayurveda • 1/9 och 15/9 2021
Anatomi • 13/10 och 27/10 2021
Chakra • 24/11 och 8/12 2021
Reflektion/återkoppling • 19/1 2022
Pranayama & Meditation • 2/2 och 16/2 2022
Yogafilosofi • 9/3 och 23/3 2022
Yoga som Yrke • 13/4 och 27/4 2022

Pris, anmälan & betalning

PRIS: 32.400 kr inklusive moms

Tillkommer en kostnad för ayurvedisk hälsorådgivning ca 600-900 kr som du själv bokar enligt instruktioner från oss i början av utbildningen.

  1. Mejla din anmälan tillsammans med information om vilken Ashtangayoga Grundutbildning, Yinyoga Grundutbildning och Påbyggnadsutbildning du önskar gå till tt@yogadevi.se. Ange även i din anmälan hur om du önskar delbetala 2 eller 4 gånger utspritt under utbildningens gång. Vi återkopplar med betalningsdatum samt bekräftelse på att du är bokad.
  2. Efter godkänd anmälan betalar du anmälningsavgiften 3.240 kr via länken här nedan och du har säkrat din plats på utbildningen.
  3. I samband med att du betalar anmälningsavgiften väljer hur du vill betala resterande summa på 30.000 kr via länken här nedan. Om du angett till oss att du önskar dela upp betalningen väljer du faktura under betalsätt. Viktigt att du fyller i de fakturauppgifter du önskar här. Tillkommer en fakturaavgift på 50 kr/faktura. Annars kan du välja att betala hela summan med kort på en gång.

BETALA ANMÄLNINGSAVGIFT 3.240 krBETALA SLUTAVGIFT 30.000 KR

Förmåner

  • 2.500 kr kombirabatt (ord.pris 34.900 kr)
  • Möjlighet att söka till vår 1-åriga lärlingsutbildning

Vad gör utbildningen unik?

  • Kombiutbildning av två yogaformer; ashtangayoga och yinyoga samt kunskap om yogans alla delar.
  • Små grupper som ger möjlighet till personlig utveckling
  • Ayurvedisk inriktning.
  • Unik kombination där vi ses både live i studio samt via livesändning/zoom.

Kursplan eller utbildningens upplägg

  • Utbildningen är totalt 5 utbildningshelger samt livesända vardagskvällar och pågår under 10 månader.
  • Varje tillfälle har olika teman där även föreläsningar med gästlärare som är experter inom sina områden ingår.
  • Efter avslutad utbildning erhåller du ett diplom för Ashtagayoga Grundutbildning och Yinyoga Lärarutbildning, 240 tim.
  • Efter avslutad eller pågående utbildning kan du söka till vår YogaDevi Community Lärlingsprogram. Vi tar endast emot ett fåtal elever per år. Lärlingsutbildningen startar varje termin, i januari och augusti.

Kursmaterial

  • Kursmaterial i pdf-form för nerladdning via vår hemsida
  • Certifieringsdiplom skickas ut efter avslutad 240-timmarsutbildning
  • Passupplägg i yinyoga, ca 3-5 st för varje tema
  • Förinspelade yinyogapass med olika teman, ca 20 pass

Utbildningen innehåller:

ASHTANGAYOGA GRUNDUTBILDNING:

Praktik­:

  • Ledda ashtangayogaklasser, Master Class
  • Mysore Style klasser
  • Hands-on adjustments
  • Pranayama

Teknik:

  • Grundlig genomgång av ashtangayogans asanas och dess rörelsemönster samt linjering: framåtfällningar, bakåtböjningar, höftöppningar, tvister, armbalanser och inversioner
  • Ashtangayoga hands-on adjustments
  • Vinyasaflödet
  • Mantran
  • Tristana (drishti, ujjayi, bandhas, asana)
  • Anatomi

Läs mer om Ashtangayoga Grundutbildning

YINYOGA LÄRARUTBILDNING:

Praktik­:

  • Ledda yinyogaklasser med olika teman (anatomi, chakran, pranayama, ayurvedans doshor, yogafilosofi)
  • Pranayama

Teknik/teori:

  • Grundlig genomgång av alla yinyogapositioner med och utan stöd/props
  • Pranayama – andningsövningar anpassat till doshorna
  • Ayurveda som livsstil, ayurvedans grundfilosofi
  • Yogans energisystem; chakran, vayus, nadis/shrotas, koshas
  • Yogafilosofi – yogans historia och delar av Patanjali Yoga Sutras
  • Anatomi utifrån skelett, leder och ayurvediskt synsätt. Grundläggande kunskaper om fascia, nervsystemet och vagusnervens betydelse
  • Yoga som yrke – hitta sin egen väg att undervisa

Hemuppgifter:

  • Litteratur
  • Egen praktik

Läs mer om Yinyoga Lärarutbildning

Från tidigare elever:

“Jag visste inte från början att jag ville jobba som yogalärare, utan hoppade på utbildningen för att jag var nyfiken och ville lära mig mer om yoga. Och det fick jag verkligen! Utbildningen är bred och ger en bra grund för att fortsätta utforska yogans värld – både som student (alltid student!) och som lärare. Fia och Pernilla är båda otroligt kunniga, både vad gäller asanas och yoga som filosofi och livsstil, och det är superinspirerande att lyssna på och lära sig av dem. 

Ashtangan och yinyogan – som på ett sätt kan sägas vara i olika ändar av yogaspektrat – gav mig en bättre förståelse för yogans olika uttryck och former, än vad jag tror jag skulle fått med bara en av dem.

Att gå yogalärarutbildning på Yoga Devi, och bli del av Yoga Devi community, har för mig varit något väldigt fint och stort, och som gör att jag fortsätter lära mig saker om yoga (och därmed också om mig själv) varje dag.”

– Ellen

“Det var mixen som lockade. Upplägget var perfekt med teori varvat med praktik.  Att yoga är yoga oavsett hur du utövar den blev tydligare än någonsin under utbildningen då yinflödet fick ta ta plats i Ashtangans dynamiska flow.”

– Catarina

“Jag gick Ashtanga och Yinyoga utbildning på YogaDevi. Kombinationen var fantastisk, den dynamiska Ashtangayogan möter lugnet i Yinyogan. AnneSophie och Pernilla är inspirerande lärare med mycket kunskap och glädje.

Anncharlotte

“It is good to have both Ashtanga – and Yin yoga because we need to be balance both yin and yang. It is good education so I grow a lot for my personal growth. Pernilla and Fia are great teachers.

– Debbie

“Utbildningen gav mig så mycket i form av kraft och styrka/självkänsla förutom all kunskap och glädje att lära känna så många andra härliga yogisar! Pernilla och Fia är fantastiska personer som kompletterar varann på ett varmt och ödmjukt sätt med kunskap om såå mycket! Gästlärare som också bidrog med anatomi och yogafilosofi var också bra inslag i utbildningen. En bred utbildning som kanske tillåtit sig att komma ännu mer till sin rätt, nu, när det gått några år sedan jag gick den och själv fått utöva min roll som yogalärare! Och det är helt och hållet Pernilla och Fias ”skuld” till att jag vågar kalla mig det. Rekommenderas varmt”

– Lislott

PERNILLA CRISTVALL OCH ANNESOPHIE SJÖBLOM

YogaDevis Ashtanga- och Yinyogautbildning med AnneSophie Sjöblom och Pernilla Cristvall

AnneSophie och Pernilla äger och driver YogaDevi och startade tillsammans YogaDevis yogalärarutbildningar. De har båda lång erfarenhet av yoga och undervisar på alla steg i Ashtangayogautbildningen samt på alla temasteg i Yinyogautbildningen förutom Yinyoga Grund i Göteborg och Stockholm där Inga-Lill Erlandsson undervisar.

YogaDevi har lång erfarenhet av yogautbildningar och startade 2014 sin första kombinerade utbildning i Ashtangayoga och Yinyoga.

Vi som undervisar

AnneSophie Sjöblom

  • Huvudlärare på och ägare av YogaDevi
  • Undervisar på Ashtangayoga Grundutbildning och Yinyoga Lärarutbildning; Yogafilosofi, Yinyogaanatomi, Pranayama, Ayurveda och Ashtangayoga

Pernilla Cristvall

  • Huvudlärare på och ägare av YogaDevi
  • Undervisar på Ashtangayoga Grundutbildning och Yinyoga Lärarutbildning; Chakra, Yoga som yrke och Ashtangayoga

Agneta Beckman

  • Yogalärare på YogaDevi
  • Undervisar på Ashtangayoga Grundutbildningen och föreläser på Yinyoga Lärarutbildningen

Maria Olsten

  • Huvudlärare på och ägare av YogaDevi Järfälla
  • Undervisar och administrerar Ashtangayoga Grundutbildningen