Varmt välkommen till ett sensommarretreat i shamansk anda där vi förenar yoga, andningsövningar och varande med inspiration från shamanism för att skapa mer balans i vår vardag.

Vi varvar lugnare återhämtande yogapraktik (Shamanic Yin Flow) och workshops med samtal/delning och reflekterande övningar om det som är ”här och nu”.

I Shamanic Yin Flow varvar vi yinyogans stilla positioner med långsamma dynamiska yinrörelser, guidade shamanska trumresor, andningsövningar och inslag av ljudhealing.

Det finns också gott om egen tid för att utforska området på egen hand.

Det här är ett retreat för alla, inga förkunskaper behövs.

Fredag
16.30 –  Incheckning
17.00 – Samling & Yogaklass
19.00 – Middag
20.00 – Kvällsmeditation

Lördag
07.30 – Morgonyoga
09.00 – Frukost
10.30 – Workshop
13.00 – Lunch
15.00 – Meditationsvandring
16.00 – Workshop & Yoga
18.30 – Middag
20.00 – Kvällsmeditation

Söndag
07.30 – Morgonyoga
09.00 – Frukost
10.30 – Workshop
13.00 – Lunch
14.00 – Avslut

Shamanic Yin Flow