Yoga som helhet

En inspirationsdag i yogans tecken med Pernilla Cristvall

För vem? För dig som vill utforska yoga mer än bara de fysiska positionerna.

YINYOGA :: YOGAFILOSOFI I VARDAGEN

En härlig inspirationslördag där du får en inblick i yogans alla delar. Hur den påverkar oss på flera olika plan och hur vi kan ta hjälp av yogan som livsstil, för att hitta balans i vår vardag.

Vi inleder med en lugn yinyogaklass och därefter äter vi en lättare frukost tillsammans och fortsätter sedan workshopen med att samtala om yogans alla delar.

Boka & betala

Datum: 16 oktober 2021
Tid: 8.30-12.30
Lärare: Pernilla Cristvall
Plats: Pontonjärgatan 36
Pris: 550 kr

Förkunskaper:
Du behöver inga förkunskaper för att delta på morgonklassen.

Begränsat antal deltagare, boka nu!

SCHEMA:
8.30-10.00 – Yinyoga
10.00-10.30 – Frukostpaus (gemensam, vid allergi ta gärna med egen frukost)
10.30-12.30– Teori/workshop

Boka & betala 16 oktober

Sagt från tidigare deltagare

“Jag tyckte lördagen var super! Mysigt att vara en mindre grupp. Bra nivå på ämnena vi hade under dagen”.

“Tusen tack för en väldigt fin dag! Jag tycker att dagen var en fin balans mellan praktik och teori”.

“För mig som har hittat till yogan via den fysiska delen, var workshopen en perfekt introduktion till det bredare begreppet yoga. Pernilla väckte min nyfikenhet kring begrepp som Prana, Ayurveda och mycket annat. Vi gavs bl.a. exempel på hur man kan ta med sig lärdomar från sin vinyasa-praktik in i vardagslivet och tvärtom, dvs. hur man kan anpassa sin praktik efter sin egen personlighet. Rekommenderas starkt för dig som, liksom jag, hittills har sett på yoga som en “träningsform”!