Yinyoga och Ayurveda

Workshop med AnneSophie Sjöblom21 maj 10.30-13.00

På den här workshopen får du veta mer grunderna i Ayurveda och om de fem elementen samt kroppstyperna Vata, Pitta och Kapha.

Du får en större förståelse både för dig själv och andra och lite råd och tips om hur du kan balansera dig själv utifrån de ayurvediska principerna. Vi inleder med ett långt härligt yinyogapass med ayurvediskt tema.

Yoga och ayurveda är systervetenskaper. Ayurveda betyder ”Kunskapen om livet”. Det är ett indiskt hälsosystem där man ser människan som en kopia på universum i miniatyr. En mångtusenårig universell visdom som hjälper oss att skapa och bibehålla hälsa. Syftet är att uppnå optimal balans i både kropp och sinne.

Ayurvedan skapar ett fint helhetssammanhang och förståelse för hur vi påverkas av våra tankar, hur vi agerar, naturen, våra relationer, vilket klimat vi lever i och vår omgivning.

Välkommen!

Datum: 21 maj
Tid: 10.30-13.00
Pris: 500 kr (10% rabatt för dig med årskort, kod: ÅRSKORTWS)
Plats: YogaDevi Fridhemsplan, Pontonjärgatan 36

Boka