Inversioner – workshop

Förbered och stärk kroppen för en säker och stabil practice upp och ner

Vi kommer att leka med huvudstående, arm balanser och andra övningar för att stärka kroppen till en säker handståenderesa. Om du missade förra workshopen? Det gör inget, kom nu istället! Du som var med förra gången; vi övar vidare där vi slutade, och lite till!

Alla kan vara med 🤸🏻

Datum: 2 januari 2022
Tid: 10-12.30
Pris: 550 kr
Plats: YogaDevi Birkastan, Tomtebogatan 30

Lärare: Lotta  & Andrew Sebzda

Lotta har praktiserat Ashtangayoga sedan 1999 och arbetat som yogalärare sedan 2004. Hon är gammal gymnast och har alltid älskat handstående. I ashtangapraktiken möter vi vissa moment av handstående, men det var inte förrän Lotta för ca 6 år såg det på Instagram som hon blev riktigt inspirerad. Sedan dess har handståendet dagligen inkluderats i hennes yoga praktik, och jaaaaaa Lotta älskar handstående!