Fullmåneklass

Pranayama & Meditation

Vi har Pranayama & Meditation på plats i studion och online istället för morgonmysore på alla fullmånedagar.

Alla är välkomna oavsett nivå och erfarenhet.

Datum: 25/1, 25/3, 24/4, 23/5
Tid: 6.30-7.45vardagar och helger 9.00-10.15
Drop-in: 250 kr, Online 120 kr (fritt för dig som har årskort och terminskort) Online
Plats: Pontonjärgatan 36
Lärare: Pernilla Cristvall och AnneSophie Sjöblom

Traditionellt praktiseras inte ashtangayoga på mån-dagar, det vill säga fullmåne och nymåne, då vi enligt yogan påverkas av naturens rytm och därmed månens energi. Kom på en skön och återhämtande fullmåneyoga istället.