After Work Yoga

From Movement to Stillness24 januari 17.30 – 19.30

Starta helgen på bästa sätt med en skön after work yogaklass.

Genom både andningsövningar och mjuka asanasflöden tillåter vi oss att lämna veckans brus och istället landa i kroppen och i stunden som den är just nu.

Vi avslutar klassen i återhämtande positioner där kroppen vilar genom mycket stöd av bolster och filtar tillåts släppa på spänningar och fylla på med ny energi.


Om Veronica

Veronica Holm älskar lugna yogaformer och hennes sätt att undervisa är mjukt och inkännande. Hon är certifierad E-RYT200 (RYT500) enligt YA och utbildad i bland annat hathayoga, yinyoga, restorativeyoga och yoga nidra.

Boka & betala

Datum: 24 januari
Plats: Tomtebogatan 30, Birkastan
Tid: 17.30-19.30
Lärare: Veronica Holm
Pris: 250 kr

Boka & betala