SPECIALUTBILDNING FÖR YINYOGALÄRARE :: LYMFYIN 30 TIM :: STOCKHOLM
Yinyoga ♡ Lymfan = LymfYin
LymfYin - Specialutbildning för Yinyogalärare
Vill du som Yinyogalärare väva in lymfsystemets läkande kraft i dina yinyogapass?
I denna specialutbildning för yinyogalärare väver vi samman lymfsystemets läkande kraft med yinyogans klassiska stillhet. Genom att integrera mjuka yinrörelser, självmassage, självkärlek och andningstekniker får du inspiration och verktyg att ge dina elever stöd att aktivera kroppens naturliga flöde.
Fascian och lymfsystemet är djupt sammanflätade och samverkar för att skapa balans och främja djupgående läkning, både fysiskt och emotionellt. Genom LymfYin aktiverar vi både fascian och stödjer lymfflödet på ett varsamt, inkännande sätt.
Utbildningen öppnar upp för ett nytt perspektiv och en djupare förståelse för lymfsystemets betydelse för hälsa och balans. Vi utgår från yinyogans klassiska positioner.
Ge dig själv och andra möjligheten till egenvård, egenkärlek och att ta hand om både sinnet, själen och kroppen.
Du får ett kompendium för LymfYin samt en certifiering för 30 timmar när du lämnat in hemuppgiften.
Den här fristående specialutbildning är för dig som redan är Yinyogalärare och har gått en grundutbildning i Yinyoga.
Fördjupningen i Lymfyin innehåller kunskaper om:
❥ Lymfyinrörelser, vi utgår från yinyogapositionerna
❥ Självmassage för bättre lymfflöde
❥ Lymfsystemet
❥ Andning för att främja lymfans flöde
I LymfYin fördjupningsutbildning ingår:
❥ Förinspelat material som självmassage, djupandning, LymfYin-pass som du får tillgång till vid anmälan
❥ Lärarkompendium
❥ Förslag på passupplägg samt att du lär dig hur du skapar egna LymfYin-pass.
❥ Föreläsningar om lymfsystemet
❥ Diplomering 30 tim LymfYin efter inlämning av hemuppgifter
❥ En stor del av hemuppgiften består av egenpraktik av lymfmassage och andning (gärna varje dag i 30 dagar) samt att praktisera de inspelade LymfYin-passen regelbundet.
✭ YACEP (Yoga Alliance) Certifiering 50 timmar
"The river of live" - fritt inre flöde ༄
Datum, anmälan och pris
Datum: 9-11 maj
Tid: Fred 14-19, lörd 9-16.30, sönd 10-16
Plats: YogaDevi, Pontonjärgatan 36, Stockholm
Lärare: AnneSophie Sjöblom
Pris: 7.500 kr inkl. moms
Utbildningen är godkänd av KRY.
Sagt om utbildningen:
”Tack finaste Annesophie för din kunskap, ödmjukhet, glädje och omtanke. Har varit på många utbildningar inom yoga och du är så närvarande, intresserad och respektfull för alla olikheter och erfarenheter! Vågar bjud in andras kunskap vilken är en fin gest som visar på trygghet” /Jessica
”Jag rekommenderar alla yinyogalärare denna fördjupning. Så härligt med yin i rörelse och lymfan som får flöda. Fia, du är en fantastisk lärare, så otroligt kunnig och ödmjuk. Stort tack” /Lena-Carin
För mig var LymfYin den perfekta fördjupningsutbildningen, det pratas mer och mer om vikten av vårt lymfsystem och som massageterapeut ser jag ofta vad ett stagnerat lymfsystem kan ställa till med. Egenmassagen gör verkligen skillnad vilket känns redan efter några dagar. Älskar hur de mjuka lymfrörelserna gifter sig med yinyogans positioner, en perfekt kombo.
”AnneSophie är en mycket duktig och närvarande lärare som med stor värme och engagemang väcker gruppens intresse och bjuder in till en skön gemenskap. Jag uppskattar att få gå på en kurs fysiskt på plats där jag kan möta andra yogalärare och fylla på med ny kunskap och ny inspiration. Ett fint och mycket genomarbetat kursmaterial, inspelade filmer och yogaklasser var toppen att jobba igenom innan kursstart. Stort tack för en fin helg.” /Lena M
”Kan varmt rekommendera utbildningen, tack för all kunskap som du delade med dig av Fia” /Cilla
”En mycket bra och lärorik fördjupning. Yin & lymfan en perfekt kombo. Tusen tack ” /Lena
Lymfyoga och selflove, en väg till självläkning
Kroppen är en färskvara och den behöver med regelbundenhet tas om hand på bästa sätt. I Lymfyogan passar vi på att ta hand om den med kärlek och omtanke. Då ger vi den de bästa förutsättningarna för att öka lymfflödet som gör att reningssystemet sätts i gång och vi förbättrar vårt immunförsvar. Den får en chans börja självläka, att arbeta för dig. Den helande kraften finns inom oss. Våra vätskor i kroppen (även lymfan) svarar an på våra känslor, och vi består av 65 % vatten.
Här är några fina effekter som kommer från Yinyoga för Lymfan:
- Ökat lymfflöde
- Sätter i gång reningsverket
- Bättre immunförsvar
- Väcker kroppens självläkande förmåga
- Djupare och lugnare andning
- Bättre sömn
- Skapar en djup förankring i oss själva
- Balanserar livsenergin, prana/qi i kroppen
- Aktiverar vagusnerven och ger ökat lugn
- Ökar vår närvaro i nuet
- Öppnar hjärtat och övar oss i tacksamhet
- Ökad livsglädje
- Löser upp spänningar både fysiskt och själsligt
KOMBOERBJUDANDE
FÖR DIG SOM ÄR YINYOGALÄRARE
Gå både Lymfyin Fördjupningsutbildning och Lymfyoga Slow Flow Lärarutbildning till ett rabatterat pris.
KOMBOPRIS: 14.500 kr
(Ordinarie pris: 17.000 kr)
Mejla lymfyoga@yogadevi.se om du vill ta del av erbjudandet.
Huvudlärare på utbildningen
AnneSophie Sjöblom
Det har så länge jag kan minnas funnits ett intresse av det andliga, spirituella och att leva från hjärtats kraft. Jag började meditera 1999 och har lång erfarenhet av främst Yinyoga och Ashtangayoga, Pranayama, Meditation, Ayurveda och Yogafilosofi där jag även utbildat mig, assisterat mina lärare samt deltagit på många långa yoga-, pranayama och meditationsretreats både i Europa och Indien.
Jag drivs av att dela med sig av sina erfarenheter och att se och inspirera fler att få kontakt med de djupare delarna i sig själva. Landa i hjärtat bortom tankarna och identifikationerna, där visdomen och intuitionen finns.
Du hittar tips om Lymfyoga på instagram under @annesophiesjoblom.se. Mina texter om livet och poesi finns på Instagram under @utifranhjartat.
2014 grundade jag YogaDevi tillsammans med Pernilla Cristvall, där jag fortfarande är studioägare och yogalärare. Jag har skapat fler utbildningar under årens lopp bland annat vår Yinyoga Grundutbildning som nu firar 10 år.
Vill du veta mer om utbildningen är du välkommen att kontakta AnneSophie Sjöblom på 070-5372612.
”Det finns en liten fågel
Som viskar i ditt öra
Det kommer att bli bra
Du är här för att uppleva livets dans
Jag är här för att påminna dig om lättheten
Att lyfta dig upp till ljuset och himlen
När allt känns tungt och du tvivlar
Minns mina mjuka och omhändertagande vingar
Minns mitt sjungande kvitter
Jag är här för dig
Minns det”
– AnneSophie Sjöblom
Vad är det för skillnad på Lymfyoga Slow Flow utbildningen och LymfYin
Lymfyoga Slow Flow är framtagen för att få bästa flödet i lymfsystemet. Rörelserna är både liggande, sittande och stående. Vi går igenom de liggande, sittande och stående positionerna från grunden. Det ingår även kunskap om nervsystemet, vagusnerven, psoas, fascia, samt energisystemet enligt yogan, djupavslappning (manus), hjärtandning (manus), hjärt-/hjärnkoherens och yogafilosofi. Det här är en mer gedigen lärarutbildningen om 50 timmar.
LymfYin eller Yinyoga för lymfan är en specialutbildning för dig som redan har en grundutbildning i yinyoga. Vi utgår från yinyogans positioner och det förutsätter att du redan har kunskap om dessa då vi inte går igenom dem från grunden. Här får du bygga på med kunskap om lymfsystemet och hur du använder yinyogarörelserna för att öka flödet i lymfan. Det ingår även djupandning och självmassage.
Det som är gemensamt och ingår i båda utbildningarna är teori om lymfsystemet, djupandning och självmassage samt vissa yogapositioner.