Vi alla är yogisar redan från födseln, vi vet hur vi ska använda andningen (vårt mest kraftfulla verktyg för återhämtning och nedvarvning) för att må bra. Dessvärre försvinner ofta den medfödda kunskapen, och vi glömmer bort hur vi ska andas.

Barn upplever stress vid tidig ålder, det finns forskningsstudier som visar på att barn kan känna av mammans stress redan i livmodern.

Familjeyogan är uppbyggd på barnyogans principer och ger ett utmärkt tillfälle att skapa en bra balans i familjen. Barn och vuxna möts på ett lekfullt sätt i ett prestigelöst sammanhang för att stärka sig själva, tillsammans.

Alla pass består av väl utvalda övningar som presenteras i sagoform och bidrar till ett ökat välmående. Lite tid ger så otroligt mycket, passa på att fördjupa era relationer, på alla plan, tillsammans på yogamattan!

Inga förkunskaper krävs.

Det finns matta att låna och vi yogar i vanliga bekväma träningskläder. Ta gärna på dig sköna sockor och ta med en varmare tröja in i yogasalen. Omklädningsrum och dusch finns.