Yogakurser Järfälla

Vi har ett stort utbud av yogakurser i vår studio.

Gå en yogakurs och få möjlighet att fördjupa dig med en och samma lärare som följer dig och din utveckling under kursens gång.

Du har en plats reserverad för dig och behöver inte tänka på att boka varje gång. Vi har alltifrån kortare helgintensivkurser till hel- eller  halvterminskurser. Missar du en klass under en terminskurs tar du igen så länge kursperioden pågår och du av-/ombokar själv i  bokningssystemet (gäller ej helg-/intensivkurser).

Kontakta oss på jarfalla@yogadevi.se om du vill börja i någon av våra pågående kurser. Du betalar endast för de gånger som återstår av kursen.

YogaDevi Järfälla

Vi finns i Veddesta i Stjärnhuset. Veddestavägen 24. Gratis parkering och busshållplats precis utanför.

Ashtangayoga & Mysore Style

Ashtangayoga är en mycket dynamisk yoga och består av ett antal yogapositioner ur hathayoga traditionen där andningen styr rytmen som binds samman med rörelsesekvenser till en serie.

KURSER ASHTANGAYOGA & MYSORE STYLE

Hathayoga

Vår hathayoga är utformad för att skapa grunden för en säker, stark och personlig yogapraktik av dynamisk yoga.

För dig som gärna vill ha en stärkande yoga med tid att hitta in i kroppen. Vi gör både stående, sittande och liggande positioner i ett skönt tempo.

KURSER HATHAYOGA

Yinyoga

Slappna av på djupet med lugn yinyoga. Yinyoga är en avkopplande yogaform som alla, oavsett tidigare erfarenhet, kan utföra. Den är också ett perfekt komplement till annan fysisk aktivitet såsom löpning eller styrketräning en övning i medveten närvaro.

KURSER YINYOGA

SoulFlow

En härlig söndagsklass där vi går igenom hela kroppen i fysiska och dynamiska flöden med musik. Du kommer in i kroppen, får släppa på spänningar, prestation och tillåta dig att känna och bara vara precis som du är.

Klassen avslutas med lugn och stillhet.

 

KURSER SOUL-FLOW

Yoga för stela snubbar

Är du man och brukar du säga att yoga inte är för dig, att du är alldeles för stel?

Då är detta klassen för dig! 

Yoga för stela snubbar är för dig som vill komma i form, bli starkare och smidigare genom yoga.

Vi arbetar fysiskt för att stärka och att sträcka ut kroppens muskler och avslutar med en välbehövlig vila.

Alla är välkomna, inga förkunskaper krävs.

KURS YOGA FÖR STELA SNUBBAR

Mediyoga

Terapeutisk och lugn yoga som hjälper dig att minska och hantera stress. Vi lägger ner god tid på avslappning och på att öva den medvetna andningen som är viktig för att skapa välmående, att varva ner kropp och sinne. Passar även för gravida och som rehabyoga.

KURSER MEDIYOGA

Restorativeyoga

Återhämtande och djupavslappnande yoga med ett fåtal liggandes positioner. Restorativeyoga är en terapeutisk form av yoga med syfte att läka kroppen från stress, sjukdom och skador med fokus på vårt energisystem, vi ökar lugn och ro.

Varannan fredag (ojämna veckor) kl 17.00-18.30

KURS RESTORATIVE & YOGANIDRA

CoreYoga

 Core Yoga 

På den här kursen fokuserar vi genom yoga på mag- och bålstyrka.

Vi arbetar med övningar som stärker kroppens kärna, core. Med yogaövningar för mage, rygg och axlar förbättras vår hållning vilket förebygger rygg- och nackbesvär och får vår livsenergi (prana) att flöda genom kroppen.

Vi ökar även smidighet och flexibilitet i kroppens muskulatur, leder och bindväv. Vi tränar intensivt samtidigt som vi har kul och avslutar alltid med en skön vila.

Inga förkunskaper behövs.

KURS CORE-YOGA

INTENSIVKURSER ASHTANGAYOGA

KOM IGÅNG MED YOGA
Vi har löpande intensivkurser och fördjupningar i Ashtangayoga

Både för dig som är helt nybörjare och för dig som har yogat ett tag och vill fördjupa dig.

INTENSIVKURS FÖR NYBÖRJAREINTENSIVKURS FÖRDJUPNING MOT MYSORE

Kom i gång med yoga

ÄR DU NY HOS OSS ELLER HELT NY PÅ YOGA? 

Kom och prova-på en valfri klass på schemat eller prova oss och alla våra yogaformer under en hel månad.

Vill du yoga mer är 4 gånger i månaden? Då lönar det sig med vårt årskort.

KÖP ÅRSKORT