Yoga med oss i höst!
Vi har ett stort utbud av yogakurser i vår yogastudio i Järfälla.
Gå en yogakurs och ge dig själv möjlighet att fördjupa dig i yoga. Du har en plats reserverad för dig varje vecka och behöver inte tänka på att boka varje gång. Vi har alltifrån kortare helgintensivkurser till hel- eller halvterminskurser. Missar du en klass under en terminskurs tar du igen så länge kursperioden pågår om du av- och ombokat själv i bokningssystemet. Vill du yoga mer än en gång i veckan lönar det sig att köpa årskort eller terminskort. Då kan du boka dig på drop-in på alla yogaklasser på schemat både i studion och online.
Vill du börja i en kurs som redan startat mailar du bara till jarfalla@yogadevi.se. Du betalar för de gånger som återstår av kursen.
★ ERBJUDANDE ÅRSKORT Gäller till och med 30 augusti★
Vill du yoga mer än 4 gånger per månad lönar det sig med ett årskort. Investerar du i ett årskort senast 31 augusti ingår workshopen ”Yoga som helhet”
Helgintroduktionskurser i Ashtangayoga för nybörjare
Den här kursen ger dig en bra grund i Ashtangayoga. Du kan sedan gå en terminskurs i Ashtangayoga eller gå på våra ledda klasser.
ASHTANGAYOGA NYBÖRJARE INTRO
2-3 oktober :: 12.00-14.00
500 kr
Veddestavägen 24
Passar totala nybörjare
Terminskurser i Ashtangayoga för nybörjare
Är du ny och nyfiken på Ashtangayoga? Gå vår unika nybörjarkurs mot Mysore Style, det traditionella sättet att utöva Ashtangayoga. Har du bara tiden och lusten så guidar vi dig gärna.
Terminskurser i Ashtangayoga Intro till Mysore & Mysore Style
Du yogar efter dina egna förutsättningar, läraren finns i rummet och ger dig individuella justeringar och nya asanas när du är redo. Kursen passar dig som kan solhälsningarna utantill.
ASHTANGAYOGA INTRO TILL MYSORE STYLE & MYSORE
Måndagar 6.30-8.00 :: 30/8 – 20/12
17 ggr 3.060 kr
Veddestavägen 24
Lärare: Gigi Fridfinnsdottir
Passar dig som gått en nybörjarkurs
ASHTANGAYOGA INTRO TILL MYSORE STYLE & MYSORE
Måndagar 19.00-20.45 :: 30/8 – 20/12
17 ggr 3.060 kr
Veddestavägen 24
Lärare: Maria Olsten
Passar dig som gått en nybörjarkurs
ASHTANGAYOGA INTRO TILL MYSORE STYLE & MYSORE
Onsdagar 6.30-8.00 :: 1/9-22/12
17 ggr 3.060 kr
Veddestavägen 24
Lärare: Maria Olsten
Passar dig som gått en nybörjarkurs
ASHTANGAYOGA INTRO TILL MYSORE STYLE & MYSORE
Onsdagar 17.30-19.00 :: 1/9 – 22/12
17 ggr 3.060 kr
Veddestavägen 24
Lärare: Maria Olsten
Passar dig som gått en nybörjarkurs
ASHTANGAYOGA INTRO TILL MYSORE STYLE & MYSORE
Lördagar 9.00-10.30 :: 4/9 – 18/12
14 ggr 2.520 kr
Veddestavägen 24
Lärare: Maria Olsten
Passar dig som gått en nybörjarkurs
En lördag varje månad är det ledd klass med teknikgenomgång.
Terminskurser i Ashtangayoga ledd
Den här kursen passar dig som vill gå på en vanlig ledd Ashtangayogaklass. Vi leder alla stående, de flesta sittande till navasana/båten och avslutningssekvensen
ASHTANGAYOGA LEDD
Söndagar 10.00-11.30 :: 5/9-19/12
14 ggr 2.520 kr
Veddestavägen 24
Lärare: Ida Frykler
Kurser i Yinyoga
En yogakurs för dig som vill omfamnas av lugn och ro. Vi ligger och sitter länge i varje position, släpper taget och låter kroppen öppna upp i egen takt. Vi stimulerar bindväven, blir smidigare i både kropp och sinne samt får igång cirkulationen i kroppen.
YINYOGA
Tisdagar 17.45-19.00 :: 31/8 – 21/12
17 ggr 2.975 kr
Veddestavägen 24
Lärare: Maria Robarth
Passar alla nivåer
YINYOGA
Onsdagar 19.15-20.30 :: 1/9 – 22/12
17 ggr 2.975 kr
Veddestavägen 24
Lärare: Anna M/Rebecca B
Passar alla nivåer
YINYOGA KURS ONLINE
Torsdagar 6.30-7.45 :: 2/9 – 23/12
17 ggr 1.950 kr
Veddestavägen 24
Lärare: Marita Berg-Gustafsson
Passar alla nivåer
Kurser i MeYinyoga
Inspirerat av Mediyogans läkande rörelser och yinyogans stillhet gör vi mjuka och lugna positioner som hjälper kroppen att släppa på stress och spänningar.
Mindfulness (medveten närvaro) följer som en röd tråd genom passet. Många av passen har ett särskilt tema, det kan vara baserat på yogafilosofi, ayurveda, eller någon del av kroppen.
MEYINYOGA
Söndagar 18.00-19.15 :: 5/9 – 19/12
16 ggr 2.800 kr
Veddestavägen 24
Lärare: Sussi Obenius
Passar alla nivåer
Kurser i Mediyoga
En yogakurs för dig som vill ha en lugn och stärkande yogaform. Här jobbar vi aktivt med det medvetna andetaget. Då får vi direkt respons i vårt lugn-och-ro-system, vår broms och hjälper oss nå djupare i oss själva. I Mediyogan tränar du din inre kondition.
MEDIYOGA FÖR HORMONBALANS
Torsdagar 17.00-18.15 :: 2/9 – 21/10
8 ggr 1.400 kr
Veddestavägen 24
Lärare: Gigi Fridfinnsdottir
Passar alla nivåer
Kurser i Hathayoga & Senioryoga
Den här kursen passar dig som gärna vill ha en fysisk yogaform i ett lugnare tempo med tid att hitta in i kroppen genom både rörelse och stillhet. Vi gör både stående, sittande och liggande positioner.
Kurser i Core yoga
På den här kursen fokuserar vi genom yogaövningar på core- och bålstyrka.
Vi arbetar med övningar som stärkers kroppens kärna, core. Med övningar för mage, rygg och axlar förbättras vår hållning vilket förebygger rygg och nackbesvär och får vår livsenergi, prana, att flöda genom kroppen.
CORE YOGA
Tisdagar 16.30-17.30 :: 31/8 – 21/12
17 ggr 2.465 kr
Veddestavägen 24
Lärare: Beatrice Casselholm de Salles
Passar alla nivåer
Kurser i SoulFlow yoga
En yogakurs för dig som bara vill vara precis som du är och släppa taget. Med inspiration av härlig musik skakar vi bort alla krav och måsten med dynamiska flöden. Varje klass avslutas i lugn och stillhet.
SOULFLOW
Söndagar 16.30-17.45 :: 5/9 – 19/12
16 ggr 2.800 kr
Veddestavägen 24
Lärare: Hanna Modig
Passar alla nivåer
Kurser i Yoga för Stela snubbar
Är du man och brukar säga att yoga är inget för dig att du är alldeles för stel? Då är den här yogakursen för dig.
För dig som vill komma igång och bli starkare och smidigare genom yoga. Alla är välkomna inga förkunskaper krävs.
YOGA FÖR STELA SNUBBAR
Lördagar jämna veckor 11.30-13.00 :: 11/9 – 18/12
8 ggr 1.400 kr
Veddestavägen 24
Lärare: Maria Robarth/Jeanette Lund
Passar alla nivåer
Kurser i Restorativeyoga
Denna kurs passar dig som gärna vill ha en lugn yoga med tid att hitta in i kroppen genom stillhet.
Restorativeyoga är en terapeutisk form av yoga med syfte att läka kroppen från stress, sjukdom och eventuella skador. Genom djupavslappning stimulerar vi det parasympatiska nervsystemet och lugnar ner våra inre organ, vilket ger vår kropp möjlighet att omdirigera vår energi till egen läkningsprocess.
RESTORATVIE YOGA
Fredagar ojämna veckor 17.00-18.30 :: 1/10 – 17/12
6 ggr 1.080 kr
Veddestavägen 24
Lärare: Marita Berg-Gustafsson
Passar alla nivåer
Kurser i Familjeyoga
Familjeyogan är uppbyggd på barnyogans principer. Barn och vuxna möts på ett lekfullt sätt i ett prestigelöst sammanhang för att stärka sig själva tillsammans. Klasserna består av väl utvalda övningar som presenteras i sagoform.
Den här kursen kan du även gå online. Boka då FAMILJEYOGA ONLINE.
Du som går kursen på plats kan boka om till online om du inte har möjlighet att delta på plats.
FAMILJEYOGA ONLINE VIA ZOOM
Lördagar 13.30-14.15 :: 4/9 – 30/10
8 ggr 800 kr
Veddestavägen 24
Lärare: Mia Söderlind
Passar alla nivåer
FAMILJEYOGA ONLINE VIA ZOOM
Lördagar 13.30-14.15 :: 13/11 – 18/12
6 ggr 600 kr
Veddestavägen 24
Lärare: Mia Söderlind
Passar alla nivåer
Kurser i Ungdomsyoga
Den här kursen är perfekt för ungdomar som är nyfikna på yoga och vill lära sig mer. På den här kursen går vi igenom grunderna i yogan och lär oss övningar för att träna upp bland annat styrka, smidighet, impulskontroll och koncentrationsförmåga.
Här får ungdomen landa i ett sammanhang fritt från krav.
UNGDOMSYOGA – FREDAGSMYS
Fredagar 16.00-16.45 :: (mer info kommer vecka 37)
Veddestavägen 24
Lärare: Mia Söderlind
Passar alla nivåer
Bra att veta
Bokad kurs är bindande och kan du inte komma ett kurstillfälle bokar du själv av det tillfället i bokningssystemet i förväg. Du har sedan möjlighet att boka om den missade klassen i någon av våra schemaklasser innan kursens slut. Undantag görs endast vid läkarintyg. Meddela oss tidigt om du behöver skjuta kursen vid läkarintyg.
Det finns matta att låna för de lugna yogaklasserna samt nybörjare i ashtangayoga. Omklädningsrum och dusch finns.
Studion öppnar 15 minuter innan klassens start.
Efter kursstart kan du maila oss på jarfalla@yogadevi.se för att se om det finns platser kvar.
Välkommen till YogaDevi CommunityKom igång med yoga ♡
Yoga för dig som är ny och nyfiken eller inkörd och rutinerad, vill yoga någon gång ibland, varje dag eller fördjupa dig. Traditionell Ashtangayoga, Yinyoga, Hathayoga, Restorativeyoga, Mediyoga, Pranayama, SoulFlow yoga, Ungdomsyoga, Familjeyoga, Coreyoga, Yoga för stela snubbar, MeYinyoga.
