Fri från stress & yoga för lymfsystemet

VÄLKOMMEN ATT TA HAND OM DIGBea håller två fina workshops i oktober och november. 

FRI FRÅN STRESS  Mindfulness & meditation (4 platser kvar)

Att vara närvarande. 

Tänk att någonting så enkelt kan vara så svårt. Antingen ältar vi det som har varit eller oroar oss inför framtiden.

Yoga och Mindfulness bygger på två flertusenåriga tekniker som syftar till att öka din närvaro och i forskning visat dokumenterad effekt på minskad stress och ökad livskvalitet.

Lördag 28 oktober
Kl 12.30-14.30

HORMONY YOGA för ditt lymfsystem FULLBOKAD 

HormonyYoga är en holistisk terapiform där du specifikt jobbar för  hormon och lymfsystemet.

Vi inleder med en skön och mjuk lymfmassage för att sedan fortsätta med rörelser som stimulerar våra körtlar och lymfan.

Yogaövningarna får igång flödet i lymfsystemet samtidigt som de ger lugn, ro, återhämtning och gynnar din hälsa.

Några vanliga problem vid dåligt flöde i lymfsystemet

  • Att man känner sig trött och tung i kroppen
  • Dålig blodcirkulation
  • Oförklarlig värk i kroppen
  • Svullnad i olika kroppsdelar
  • Yrsel, huvudvärk
  • Ofta återkommande infektioner/förkylningar
  • Domningar i fingrar, händer och armar
  • Sömnproblem
  • Celluliter

Lördag 18 November
Kl 12.30-14.30

Yoga och workshop passar för alla. Du behöver inte ha några förkunskaper.

FRI FRÅN STRESS – Mindfulness och Meditation

När: Lördag 28 oktober
Tid: 12.30-14.30
Lärare: Beatrice Casselholm de Salles
Pris: 300 kr

10% rabatt för dig som har årskort med kod ÅRSKORT10YDJ

BOKA 28 OKTOBER HÄR

HORMONY YOGA för ditt lymfsystem

När: Lördag 18 november
Tid: 12.30-14.30
Lärare: Beatrice Casselholm de Salles
Pris: 300 kr

10% rabatt för dig som har årskort med kod ÅRSKORT10YDJ

BOKA 18 NOVEMBER HÄR - FULLBOKAD