PROVA-PÅ YOGA 22-28 januari 2024
22-28 januari har vi prova-på-yoga klasser i vår mysiga yogastudio inför terminsstart måndagen den 29 januari.
Ta med en vän och kom prova vilken yogaform som passar dig! Prova-på klasserna leds utifrån nybörjare.
Passen kostar endast 100 kr och du bokar och betalar i vårt bokningssystem.
Ta på eller med sköna träningskläder. Det finns omklädningsrum med duschar. Vi finns på plats 15 minuter innan klassens start och 15 minuter efter avslutad klass och svarar på dina frågor.
Studion ligger i Veddesta i Stjärnhuset, och består av en mysig yogasal, två omklädningsrum med dusch, en fikahörna där man kan sitta ner för en kopp te före eller efter yogaklassen. Vi har också en liten yogabutik med yogamattor, kläder, böcker och annat smått och gott.
Oavsett om du vill yoga varje dag, en dag i veckan eller någon gång ibland är du varmt välkommen till oss på YogaDevi Järfälla. ♥
Ashtangayoga prova-på
En traditionell dynamisk yoga där andningen är i fokus.
Bygg upp styrka och smidighet med dynamisk ashtangayoga. Prova-på-klassen är ledd utifrån totala nybörjare. Här kan du som är nyfiken prova på ashtangayoga och se om det skulle passa dig.
Coreyoga prova-på
Vi arbetar med enkla övningar som alla kan göra och som stärker kroppens kärna, core.
Med yogaövningar för mage, rygg och axlar förbättras vår hållning vilket förebygger rygg- och nackbesvär och får vår livsenergi (prana) att flöda genom kroppen.
Tisdag :: 23/1 :: 16.45-17.45
Lärare :: Bea Casselholm de Salles
100 kr :: Boka här
Hathayoga prova-på
Nyhet!
HormonyYoga för körtel & lymfsystemet prova-på
HormonyYoga är en holistisk terapiform där du specifikt jobbar för hormon och lymfsystemet.
Yogaövningarna får igång flödet i lymfsystemet samtidigt som de ger lugn, ro, återhämtning och gynnar din hälsa.
En yogaform som passar alla.
Torsdag :: 25/1 :: 16.00-17.00
Lärare :: Beatrice Casselholm de Salles
100 kr :: Boka här
Mediyoga prova-på
Mediyoga är för dig som vill ha hjälp att minska och hantera stress. Mediyoga (medicinsk yoga), är en terapeutisk yogaform med lugna och stärkande yogaövningar, samt andningstekniker. Ett effektivt verktyg mot exempelvis stress, sömnbesvär, ångest, högt blodtryck och rygg- nackbesvär.
Passar även för dig som är gravid eller som rehabyoga.
Onsdag :: 24/1 :: 09.30-10.30
Lärare :: Beatrice Casselholm de Salles
100 kr :: Boka här
Yinyoga prova-på
Lugn, sittandes och liggandes yoga som öppnar kroppen på djupet och stillar sinnet.
Yinyoga är en avkopplande yogaform med fokus på bindväven. Det är också en lugn och stillsam yoga med övning i medveten närvaro där vi riktar uppmärksamheten inåt och lägger fokus på och omfamna det som pågår för stunden. Passar för alla nivåer.
Mindful fredag prova-på
Fredag :: 26/1 :: 17.00-18.00
Lärare :: Marita Berg Gustafsson
100 kr :: Boka här
Yoga för stela prova-på
Brukar du säga att yoga inte är för dig, att du är alldeles för stel?
Då är detta klassen för dig!
Yoga för stela är för dig som vill komma i form och bli smidigare genom yoga.
Vi gör övningar för att stärka och att sträcka ut kroppens muskler och avslutar med en välbehövlig vila. Alla är välkomna, inga förkunskaper krävs.
Välkommen precis så stel som du är!
Lördag :: 27/1 :: 11.00-12.00
Lärare :: Jessica Ekstam
100 kr :: Boka här
Vår yogastudio
Veddestavägen 24, Järfälla
Kom i gång med yoga
ÄR DU NY HOS OSS ELLER HELT NY PÅ YOGA?
ÅRSKORT – VÅRT MEST FÖRMÅNLIGA KORT
Vill du yoga mer är 4 gånger i månaden? Då lönar det sig med vårt årskort.
★ YOGA HUR MYCKET DU VILL! Gäller alla yogaklasser på schemat i Järfälla samt online.
★ NYHET! Reserverad plats på din favoritklass varje vecka.
★ Maila oss på jarfalla@yogadevi.se efter du köpt ditt kort och meddela vilken kurs du vill delta på.
★ ÅRSKORT :: 795 kr/månad eller 9.400 kr
