PROVA-PÅ YOGA 19-25 augusti 2024

19-25 augusti har vi prova-på-yoga klasser i vår mysiga yogastudio inför terminsstart måndagen den 26 augusti.

Ta med en vän och kom prova vilken yogaform som passar dig! Prova-på klasserna leds utifrån nybörjare.
Passen kostar endast 100 kr och du bokar och betalar i vårt bokningssystem.

Ta på eller med sköna träningskläder. Det finns omklädningsrum med duschar. Vi finns på plats 15 minuter innan klassens start och 15 minuter efter avslutad klass och svarar på dina frågor.

Studion ligger i Veddesta i Stjärnhuset, och består av en mysig yogasal, två omklädningsrum med dusch, en fikahörna där man kan sitta ner för en kopp te före eller efter yogaklassen. Vi har också en liten yogabutik med yogamattor, kläder, böcker och annat smått och gott.

Oavsett om du vill yoga varje dag, en dag i veckan eller någon gång ibland är du varmt välkommen till oss på YogaDevi Järfälla. ♥

Ashtangayoga prova-på

En traditionell dynamisk yoga där andningen är i fokus.

Bygg upp styrka och smidighet med dynamisk ashtangayoga. Prova-på-klassen är ledd utifrån totala nybörjare. Här kan du som är nyfiken prova på ashtangayoga och se om det skulle passa dig.

Tisdag :: 20/8:: 19.30-20.30
Lärare :: Anna Myrefjord
100 kr :: Boka här

Söndag :: 25/8 :: 18.30-19.30
Lärare :: Maria Olsten
100 kr :: Boka här

Mysore Ashtangayoga prova-på

Prova-på att utöva Ashtangayoga på det traditionella sättet  Mysore-style.

Har du gått en nybörjarkurs eller introduktion till Ashtangayoga och vill testa att yoga i egen takt, följa ditt andetag. Välkommen på den här klassen. Maria kommer hjälpa dig och du får ett ”Intro till Mysore” underlag med positioner.

Måndag :: 19/8 :: 6.30-7.30
Lärare :: Maria Olsten
100 kr :: Boka här

Onsdag :: 21/8 :: 6.30-7.30
Lärare :: Maria Olsten
100 kr :: Boka här

Onsdag :: 21/8 :: 17.30-18.30
Lärare :: Maria Olsten
100 kr :: Boka här

Coreyoga prova-på

Vi arbetar med enkla övningar som alla kan göra och som stärker kroppens kärna, core.

Med yogaövningar för mage, rygg och axlar förbättras vår hållning vilket förebygger rygg- och nackbesvär och får vår livsenergi (prana) att flöda genom kroppen.

Tisdag :: 20/8 :: 16.45-17.45
Lärare :: Bea Casselholm de Salles
100 kr :: Boka här

Hathayoga prova-på

HathaFlow och Hatha/Yinyoga är utformade för att skapa grunden för en säker, stark och personlig yogapraktik av dynamisk yoga.
För dig som gärna vill ha en stärkande yoga med tid att hitta in i kroppen. Vi gör både stående, sittande och liggande positioner i ett skönt tempo.

Hatha & Yinyoga

Måndag :: 19/8 :: 9.30-10.30
Lärare :: Maria Olsten
100 kr :: Boka här

HathaFlow

Måndag :: 19/8 :: 18.00-19.00
Lärare :: Kristina E Sandberg
100 kr :: Boka här

Onsdag :: 21/8 :: 19.30-20.30
Lärare :: Natalie Lundell
100 kr :: Boka här

Mediyoga prova-på

Mediyoga är för dig som vill ha hjälp att minska och hantera stress. Mediyoga (medicinsk yoga), är en terapeutisk yogaform med lugna och stärkande yogaövningar, samt andningstekniker. Ett effektivt verktyg mot exempelvis stress, sömnbesvär, ångest, högt blodtryck och rygg- nackbesvär.

Passar även för dig som är gravid eller som rehabyoga.

Onsdag :: 21/8 :: 09.30-10.30
Lärare :: Beatrice Casselholm de Salles
100 kr :: Boka här

Nyhet!

Yoga för inre flöden ⁓ lymfan & hormonerna

Perfekt för dig som vill jobba mjukt och i ett lugnt tempo.

Du boostar dina inre flöden så som immun-, nerv- lymf- och hormonsystem vilket gynnar till ett ökat välmående och balans både fysiskt och känslomässigt.

Passar alla som vill ha en ökad återhämtning och lugn eller komplement till annan kraftfullare yoga eller träning.

Torsdag :: 22/8 :: 16.00-17.00
Lärare :: Beatrice Casselholm de Salles
100 kr :: Boka här

Yinyoga prova-på

Lugn, sittandes och liggandes yoga som öppnar kroppen på djupet och stillar sinnet.

Yinyoga är en avkopplande yogaform med fokus på bindväven.  Det är också en lugn och stillsam yoga med övning i medveten närvaro där vi riktar uppmärksamheten inåt och lägger fokus på och omfamna det som pågår för stunden. Passar för alla nivåer.

Yinyoga
Torsdag :: 22/8 :: 19.30-20.30
Lärare :: Ida Frykler
100 kr :: Boka här

Yinyoga
Söndag :: 25/8 :: 17.00-18.00
Lärare ::Sussi Obenius
100 kr :: Boka här

Mindful fredag prova-på

Restorativeyoga, Mindful Yoga & YogaNidra
En återhämtande form av yoga och passar alla.
 
För dig som gärna vill ha en lugn, mjuk och stillsam yoga. Här får kropp och sinne tid att landa inför helgen. Vi gör mjuka rörelser och vilande positioner med stöd av kuddar & filtar.

Fredag :: 23/8 :: 17.00-18.00
Lärare :: Cecilia Stadtaus
100 kr :: Boka här

Yoga för stela prova-på

Brukar du säga att yoga inte är för dig, att du är alldeles för stel?

Då är detta klassen för dig!

Yoga för stela är för dig som vill komma i form och bli smidigare genom yoga.

Vi gör övningar för att stärka och att sträcka ut kroppens muskler och avslutar med en välbehövlig vila. Alla är välkomna, inga förkunskaper krävs.

Välkommen precis så stel som du är!

Lördag :: 24/8 :: 12.00-13.00
Lärare :: Maria Olsten
100 kr :: Boka här

HÖSTSCHEMA 2024 PDF-FILYOGAKURSER HÖSTEN 2024SÅ HÄR BOKAR DU KLASS

Vår yogastudio

Veddestavägen 24, Järfälla

Kom i gång med yoga

ÄR DU NY HOS OSS ELLER HELT NY PÅ YOGA? 

PROVA-PÅ YOGA EN GÅNG :: 100 KRPROVA-PÅ YOGA MÅNAD :: 650 KR

ÅRSKORT – VÅRT MEST FÖRMÅNLIGA KORT

Vill du yoga mer är 4 gånger i månaden? Då lönar det sig med vårt årskort.

★ YOGA HUR MYCKET DU VILL! Gäller alla yogaklasser på schemat i Järfälla samt online.
★ NYHET! Reserverad plats på din favoritklass varje vecka.
★ Maila oss på jarfalla@yogadevi.se efter du köpt ditt kort och meddela vilken kurs du vill delta på.
★ ÅRSKORT :: 795 kr/månad eller 9.400 kr

KÖP ÅRSKORT :: 9.400 krKÖP ÅRSKORT MÅNADSBETALNING :: 795 kr