YOGA FÖR IMMUN-FÖRSVARET

VÄLKOMMEN PÅ EN HELT FANTASTISK KLASS FÖR IMMUNFÖRSVARET💗

Vi gör utrensande och stärkande övningar för matsmältningen och hjärtat.  Fortsätter sedan med en skön vila och en magisk helande meditation där vi skapar samklang med våra röster.

Denna unika klass är utformad för att hjälpa dig att rensa ut gifter, förbättra matsmältningen och stärka hjärtat. Genom en kombination av utrensande och stärkande övningar kommer vi att arbeta med att balansera och vitalisera  kroppen.

Efter de fysiska övningarna kommer vi att njuta av en skön vila, där du får möjlighet att slappna av och låta kroppen återhämta sig.

Därefter följer en magisk helande meditation där vi använder våra röster för att skapa samklang och harmoni.
Denna meditation är inte bara avslappnande utan också djupt helande, och hjälper till att stärka ditt immunförsvar på en djupare nivå.

Inför den kommande vintern är det extra viktigt att stärka immunförsvaret, och här får du verktygen för att göra just det. Här kan du  förbereda din kropp för de kallare månaderna.

Denna workshop riktar sig till alla oavsett tidigare yogakunskaper eller inte.

————————————————————

Det finns matta att låna och vi yogar i vanliga bekväma träningskläder.

JÄRFÄLLA
WORKSHOP – Yoga för immunförsvaret
Datum: Lördag 26 oktober
Tid: 13.00-15.00
Lärare: Bea Casselholm de Salles
Pris: 400 kr
10% rabatt för dig som har årskort. Ange kod: ÅRSKORT10YDJ