En resa genom våra chakran – FULLBOKAT

VÄLKOMMEN ATT TA HAND OM DIG

Häng med på en spännande resa igenom ditt energisystem.

CHAKRABALANSERING – MEDIYOGA

Chakrasystemet kan uppfattas som energicentraler där det sker utväxlingar mellan dig och omvärlden.

Varje chakra relaterar till olika kroppsdelar, körtlar och vårt nervsystem och står också i förbindelse med och påverkar kroppens hormonsystem. De har därför ett stort inflytande på vårt psykiska och fysiska välbefinnande. Med hjälp av yoga kan vi balansera och reglera våra chakran på olika sätt.

Chakrasystemet är vad och vilka vi är, vad vi känner, hur vi känner och hur vi förändras enligt yogan.

MEDIYOGA

Mediyoga (medicinsk yoga) är en terapeutisk yogaform med lugna och stärkande yogaövningar och andningstekniker. Mediyogan är ett effektivt verktyg mot exempelvis stress, sömnbesvär, högt blodtryck, rygg- & nackbesvär. Medveten närvaro följer som en röd tråd genom yogaklassen.

Denna yogaform och workshop passar för alla. Du behöver inte ha några förkunskaper.