HormonyYoga är en holistisk terapiform där du specifikt jobbar för hormon och lymfsystemet.

Vi inleder med en skön och mjuk lymfmassage för att sedan fortsätta med rörelser som stimulerar våra körtlar och lymfan.

Yogaövningarna får igång flödet i lymfsystemet samtidigt som de ger lugn, ro, återhämtning och gynnar din hälsa. Ett bra lymfflöde påverkar även din bindväv/fascia positivt.

Några vanliga problem vid dåligt flöde i lymfsystemet

• Att man känner sig trött och tung i kroppen
• Dålig blodcirkulation
• Oförklarlig värk i kroppen
• Svullnad i olika kroppsdelar
• Yrsel, huvudvärk
• Ofta återkommande infektioner/förkylningar
• Domningar i fingrar, händer och armar
• Sömnproblem
• Celluliter

Alla kan utöva HormonyYoga! Du behöver inte ha några förkunskaper.

Det kan vara speciellt gynnsamt för kvinnor efter 35 år då hormonnivåerna normalt sett börjar sjunka och förklimakteriet börjar.

HormonyYoga är också bra för dem som har:

• Olika klimakteriesymptom
• Passerat klimakteriet och vill stimulera hormonproduktionen
• Besvär med menstruationer, PMS, PMDS, POCS
• Inkontinensproblem
• Sköldkörtelbesvär