YINYOGA LUNCH
NU UTÖKAR VI MED YTTERLIGARE EN KLASS DAGTID
YINYOGA är en avkopplande yogaform som alla, oavsett tidigare erfarenhet kan utöva.
Mitt i veckan och mitt på dagen får du en välbehövlig paus och återhämtning.
Samtidigt som yinyoga är en lugn och stillsam yoga med övning i medveten närvaro är den också ett perfekt komplement till annan fysisk aktivitet såsom löpning eller styrketräning.
BOKA KLASS
Du kan vara med oss i studion eller online via zoom.
Alla klasser ingår i årskortet, yogakort 3 & 6 månader. Du kan också boka dig med klippkort dag eller komma drop-in.
Eller så bokar du in dig på kursen och har din plats reserverad varje vecka. Missar du ett tillfällen kan du ta igen din missade gång på valfri dagklass under kursperioden.
YOGA MED OSS DAGTID
Våra yogaklasser dagtid passar alla nivåer. Du behöver ingen tidigare erfarenhet för att vara med. Bara kom som du är!
Måndagar
9.30-10.45 Hatha & Yinyoga
Onsdagar
9.30-10.45 Mediyoga
11.30-12.30 Yinyoga
Fredagar
11.30-12.30 HathaFlow
KURS YINYOGA LUNCH
Onsdagar
Tid: 11.30-12.30
Datum: 27/9-25/10
Lärare: Jessica Stenvi
Pris: 700 kr
Studion öppnar 15 minuter innan klassens start.
Du kan boka dig på en klass tidigast en vecka i förväg. Om du får förhinder avbokar du dig senast tre timmar innan klassen startar.
FÖRDELAR MED YOGA
:: Du bygger upp fysiskt styrka och smidighet
:: Du får ett lugnare sinne
:: Ökad närvaro och koncentration i vardagen
:: Ökar blodcirkulationen
:: Balanserar energiflödet och kroppen från slaggprodukter
:: Terapeutisk yoga
