Yoga som helhet Järfälla
En inspirationsdag i yogans tecken med Maria Olsten
För vem? För dig som praktiserar yoga eller som är ny och känner att det finns mer att utforska än bara de fysiska positionerna.
ASHTANGAYOGA :: YINYOGA :: YOGAFILOSOFI I VARDAGEN
En härlig inspirationslördag där du får en inblick i yogans olika delar. Hur den påverkar oss på flera olika plan och hur vi kan ta hjälp av yogan som livsstil, för att hitta balans i vår vardag.
Vi startar morgonen gemensamt kl 8.30 med en ledd ashtanga och yinyogaklass . Därefter äter vi en lättare frukost tillsammans och fortsätter dagen med att varva teori med praktik inom yogans delar med en paus för lunch.
Boka & betala
Datum: 23 oktober 2021
Tid: 8.30-15.00 (lunch 12.45–13.45)
Lärare: Maria Olsten
Plats: Veddestavägen 24
Pris: 550 kr
10% rabatt för dig som har årskort med kod: ÅRSKORT10YDJ
Förkunskaper:
Du behöver inga förkunskaper för att delta. Kursen anpassas efter de deltagare som är med.
SCHEMA:
8.30-10.15 – Ashtangayoga, ledd stående/Yinyoga
10.15-10.45 – Frukostpaus (gemensam, vid allergi ta gärna med egen frukost)
10.45-12.45 – Teori/workshop
12.45-13.45 – Lunchpaus
13.45-15.00 – Teori/workshop
