Introduktion Hathayoga – workshop
Välkommen att lära dig grunderna i Hathayoga!
Under två timmar kommer du att introduceras till grunderna i yoga. Du lär dig Hahtayogans grundläggande positioner på ett avslappnat sätt. Workshopen innehåller också andningsövningar, meditation och teori.
Den här workshopen passar dig som är helt ny till yoga, vill lära dig från grunden eller få ett litet smakprov på vad yoga är. Det kommer göra dig tryggare och redo att delta i YogaDevis övriga pass i hathayoga.
Om Hathayoga
Hathayogan är den mest kända formen av yoga, och många andra yogaformer härstammar från den som till exempel, Ashtangayoga, Bikramyoga, VinyasaFlow.
I Hathayogan gör vi fysiska asanas (positioner) i ett lugnt och inkännande tempo med fokus på grundning och andning.
Fördelar med Hathayoga
Du bygger upp styrka och smidighet
Du får ett lugnare sinne
Ökad närvaro och koncentration i vardagen
Ökar blodcirkulationen
Boka & betala
När: Lördag 21 januari
Tid: 10.00-12.00
Lärare: Jeanette Lund
Plats: YogaDevi Järfälla
Pris: 350 kr
Efter workshopen serverar vi te och frukt. Välkommen att stanna en stund🧡
Kom i gång med yoga
PROVA-PÅ VECKA JÄRFÄLLA 21-27 augusti 2023
En hel vecka att prova våra olika yogaformer och träffa oss lärare inför höstens kurser som startar 28 augusti.
Prova-på klasserna är 60 minuter och leds utifrån totala nybörjare.
Kom och testa vilken yogaform som passar dig.
Pris/klass: 100 KR
ÅRSKORT – VÅRT MEST FÖRMÅNLIGA KORT
Vill du yoga mer är 4 gånger i månaden? Då lönar det sig med vårt årskort.
★ YOGA HUR MYCKET DU VILL! Gäller alla yogaklasser på schemat i Järfälla samt online.
★ NYHET! Reserverad plats på din favoritklass varje vecka.
★ Maila oss på jarfalla@yogadevi.se efter du köpt ditt kort och meddela vilken kurs du vill delta på.
★ ÅRSKORT :: 795 kr/månad eller 9.400 kr
ÄR DU NY HOS OSS ELLER HELT NY PÅ YOGA?
Kom och prova-på en valfri klass på schemat eller prova oss och alla våra yogaformer under en hel månad.
