Yogahelg i Hovnäs – tema chakran

Här förenar vi yogan med naturen.Välkommen till en helg där du får njuta av de storslagna omgivningarna vid Dalälven och fylla på med energi.

Vi kommer utöva yoga i olika former, bad i Dalälven och bastu för den som vill.

Att bara sitta och titta ut över vattnet ger ett lugn för sinnet.

Vi är i ett område där Dalälven breder ut sig och skapar en mycket vacker omgivning med strandängar och öppna landskap.

Sjöar, forsar, våtmarker och skogar bildar en mosaik av speciella miljöer.

Här får du yoga och meditera med naturen som sällskap.

Vi bor enkelt i Annas hus precis vid Dalälven.

Rummen är indelade med olika antal sängar så vi kommer att dela rum två eller flera.

Vi lagar all mat tillsammans (vegetarisk).

Morgonyogan utövar inomhus i närliggande hembygdsgård.

Preliminärt schema för dagarna

Fredag

  • Retreatet startar kl. 10.00
  • Yoga
  • Lunch
  • Lugn yoga och meditation
  • Middag

Lördag

  • Yoga
  • Frukost
  • Promenad och meditation
  • Lunch
  • Yinyoga
  • Egen tid
  • Middag

Söndag

  • Yoga
  • Brunch
  • Temaklass
  • Utcheckning ca 14.00

Datum: 13-15 september 2024

Plats: HOVNÄS Dalarna

Lärare: Anna Myrefjord & Maria Olsten

Pris : 3.100 kr (2.900 kr för dig med årskort)

Endast 12 platser!

BOKA DIN PLATS

MAILA OSS SÅ FÅR DU VETA MER

Vid frågor kontakta oss på: jarfalla@yogadevi.se

Minst 6 deltagare för att yoga och workshops ska genomföras.

Lärare: Anna Myrefjord och Maria Olsten

Anna Myrefjord undervisar i ashtangayoga, yinyoga och hathayoga. Hennes sätt att undervisa är lugnt och inkännande. Hon har en stor kärlek till naturen och ser fram emot att välkomna dig vackra Hovnäs.

Maria Olsten driver studion YogaDevi Järfälla. Hon arbetar heltid med yoga och har många års erfarenhet av undervisning på alla nivåer. Maria undervisar i Hathayoga, Ashtangayoga, Yinyoga, Pranayama (andningsteknik och andningsövningar) och meditation och fokuserar gärna på yogateknik.  

V Ä L K O M M E N ♥
Anna och Maria