Följ med oss en vecka till Spanska solkusten☀️Mer information kommer snart.Mejla om du vill ha förhands info: jarfalla@yogadevi.se

Vi kommer fylla dagarna med yoga, workshops, vandringar, sol & bad.

Vi börjar varje morgon med yoga och ser solen gå upp. 

På eftermiddagarna blir det bla Yinyoga, meditation, workshops och föreläsningar.

Yogan som vi håller passar både nybörjare och erfarna yogautövare. Du kan på morgonyogan välja att delta på klassen för nybörjare eller fortsättning/Mysore. Yogapassen  anpassas till varje deltagares unika nivå.

Vi kommer att ägna oss åt Ashtangayoga, Yinyoga, Lymfyoga, Restorativeyoga, Meditation och Pranayama (andningsövningar).

Preliminärt schema för dagarna

  • Morgonyoga: Pranayama och Ashtangayoga för nybörjare eller fortsättning/Mysore.
  • Tid för eget utforskande, vandring, vila, sol och bad.
  • Eftermiddags yoga: Fördjupad workshop/föreläsning med yoga och meditation

YOGRETREAT SPANIEN OKTOBER 2024 

Lärare: Maria Olsten & Marita Berg Gustafsson
Anmälningsavgift 4.000 kr

TILLKOMMER

Resa till och från Spanien.

Förslagsvis flyger du till och från Malaga.

INTRESSERAD? MEJLA OSS SÅ FÅR DU VETA MER

jarfalla@yogadevi.se

Lärare: Maria Olsten och Marita Berg Gustafsson

Maria Olsten driver studion YogaDevi Järfälla. Hon arbetar heltid med yoga och har många års erfarenhet från undervisning på avancerad nivå. Maria undervisar i Hathayoga, Ashtangayoga, Yinyoga, Pranayama (andningsteknik och andningsövningar) och meditation och fokuserar gärna på yogateknik.  

Marita Berg Gustafsson undervisar i ashtangayoga, yinyoga, restorativeyoga och meditation. Hon är en mycket uppskattad lärare som gärna delar med sig av sin stora kunskap och sina erfarenheter. 

V Ä L K O M M E N ♥
Maria och Marita