Följ med oss en vecka till Nerja på Spanska solkusten☀️ FULLBOKAT!

Som en oas mitt i vackra Nerja ligger sagolika  CORTIJO DE PACO ROMO.

Välkommen att följa med oss till denna vackra plats. Vi kommer fylla dagarna med yoga, workshops, vandringar, sol & bad.

Vi börjar varje morgon med yoga på takterrassen och ser solen gå upp. 

På eftermiddagarna blir det bla Yinyoga, meditation, workshops och föreläsningar.

Yogan som vi håller passar både nybörjare och erfarna yogautövare. Du kan på morgonyogan välja att delta på klassen för nybörjare eller fortsättning/Mysore. Yogapassen  anpassas till varje deltagares unika nivå.

Vi kommer att ägna oss åt Ashtangayoga, Yinyoga, Lymfyoga, Restorativeyoga, Meditation och Pranayama (andningsövningar).

Preliminärt schema för dagarna

  • Morgonyoga: Pranayama och Ashtangayoga för nybörjare eller fortsättning/Mysore.
  • Brunch
  • Tid för eget utforskande, vandring, vila, sol och bad.
  • Eftermiddags yoga: Fördjupad workshop/föreläsning med yoga och meditation
  • Middag gemensam eller i byn.

Tillgång till i villan.

  • Jacuzzi för 6 personer
  • Bastu
  • Två fullt utrustade kök
  • Wifi över hela fastigheten
  • Avkopplande område med solstolar
  • Stor pool
  • Biljardbord
  • Pingisbord
  • Utomhusgrill
  • Tvättmaskin
  • Vinkällare
  • Gratis parkering inne i fastigheten
  • Gym
  • Trädgård med olika sittplatser

Några av de övriga utflykter/aktiviteter man kan göra.

  • Matlagningskurs med Kathrin
  • Vackra vandringar
  • Sol & bad
  • Besöka grottorna i Maro
  • Paddla kajak
  • Ridning
  • Snorkling/dykning
  • Spela paddel, tennis, golf
  • Botanisera runt bland alla mysiga affärer i Nerja
  • Besöka vackra Frigiliana
  • På plats kommer det finnas möjlighet att boka massage

YOGRETREAT SPANIEN 9-15 MAJ 2024

Plats: Cortijo de Paco Romo, Nerja
Lärare: Maria Olsten & Marita Berg Gustafsson
Anmälningsavgift 4.000 kr

BOKA DIN PLATS HÄR

TILLKOMMER

Resa till och från Cortijo de Paco Romo.

Förslagsvis flyger du till och från Malaga.  Nerja ligger endast 5 mil från Malaga.

Samåkning med andra deltagare som kommer med samma flyg kan enkelt ordnas.

INTRESSERAD? MEJLA OSS SÅ FÅR DU VETA MER

jarfalla@yogadevi.se

Lärare: Maria Olsten och Marita Berg Gustafsson

Maria Olsten driver studion YogaDevi Järfälla. Hon arbetar heltid med yoga och har många års erfarenhet från undervisning på avancerad nivå. Maria undervisar i Hathayoga, Ashtangayoga, Yinyoga, Pranayama (andningsteknik och andningsövningar) och meditation och fokuserar gärna på yogateknik.  

Marita Berg Gustafsson undervisar i ashtangayoga, yinyoga, restorativeyoga och meditation. Hon är en mycket uppskattad lärare som gärna delar med sig av sin stora kunskap och sina erfarenheter. 

V Ä L K O M M E N ♥
Maria och Marita