Prova-på-yoga 23-29 Januari
23-29 januari har vi prova-på-yoga klasser i vår mysiga yogastudio i Järfälla inför terminsstart måndagen den 30 januari.
Ta med en vän och kom prova vilken yogaform som passar dig!
Passen kostar endast 100 kr och du bokar och betalar i vårt bokningssystem.
Ta på eller med sköna träningskläder. Det finns omklädningsrum med duschar. Vi finns på plats 15 minuter innan klassens start och 15 minuter efter avslutad klass och svarar på dina frågor.
Studion ligger i Veddesta i Stjärnhuset, och består av en mysig yogasal, två omklädningsrum med dusch, en fikahörna där man kan sitta ner för en kopp te före eller efter yogaklassen. Vi har också en liten yogabutik med yogamattor, kläder, teer, smycken och annat smått och gott.
Oavsett om du vill yoga varje dag, en dag i veckan eller någon gång ibland är du varmt välkommen till oss på YogaDevi Järfälla. ♥
Ashtangayoga prova-på
En traditionell dynamisk yoga där andningen är i fokus.
Bygg upp styrka och smidighet med dynamisk ashtangayoga. Prova-på-klassen är ledd utifrån totala nybörjare. Här kan du som är nyfiken prova på ashtangayoga och se om det skulle passa dig.
Coreyoga prova-på
Vi arbetar med övningar som stärker kroppens kärna, core.
Med yogaövningar för mage, rygg och axlar förbättras vår hållning vilket förebygger rygg- och nackbesvär och får vår livsenergi (prana) att flöda genom kroppen
Tisdag :: 24/1 :: 16.45-17.45
Lärare :: Bea Casselholm de Salles
100 kr :: Boka här
Hathayoga prova-på
Hatha/Yinyoga
Måndag :: 23/1 :: 9.30-10,30
Lärare :: Maria Olsten
100 kr :: Boka här
Hathayoga Flow
Tisdag :: 24/1 :: 19.30-20.30
Lärare :: Jeanette Lund
100 kr :: Boka här
Hathayoga Flow
Söndag :: 29/1 :: 18.30-19.30
Lärare :: Charlotte Nyström
100 kr :: Boka här
Hathayoga Soul-Flow
Fredag :: 3/2 :: 11.30-12.30
Lärare :: Natalie Lundell
100 kr :: Boka här
Mediyoga prova-på
Mediyoga är för dig som vill ha hjälp att minska och hantera stress. Mediyoga (medicinsk yoga), är en terapeutisk yogaform med lugna och stärkande yogaövningar, samt andningstekniker. Ett effektivt verktyg mot exempelvis stress, sömnbesvär, ångest, högt blodtryck och rygg- nackbesvär.
Passar även för dig som är gravid eller som rehabyoga.
Onsdag :: 25/1 :: 09.30-10.30
Lärare :: Beatrice Casselholm de Salles
100 kr :: Boka här
Yinyoga prova-på
Lugn, sittandes och liggandes yoga som öppnar kroppen på djupet och stillar sinnet.
Yinyoga är en avkopplande yogaform med fokus på bindväven. Det är också en lugn och stillsam yoga med övning i medveten närvaro där vi riktar uppmärksamheten inåt och lägger fokus på och omfamna det som pågår för stunden. Passar för alla nivåer.
Mindful fredag prova-på
Fredag :: 27/1 :: 17.00-18.00
Lärare :: Cecilia Stadtaus
100 kr :: Boka här
Stela snubbar prova-på
Är du man och brukar du säga att yoga inte är för dig, att du är alldeles för stel?
Då är detta klassen för dig!
Yoga för stela snubbar är för dig som vill komma i form, bli starkare och smidigare genom yoga.
Vi arbetar fysiskt för att stärka och att sträcka ut kroppens muskler och avslutar med en välbehövlig vila. Alla är välkomna, inga förkunskaper krävs.
Välkommen precis så stel som du är!
Lördag :: 28/1 :: 11.00-12.00
Lärare :: Jessica Ekstam
100 kr :: Boka här
Vår yogastudio
Veddestavägen 24, Järfälla
Kom i gång med yoga
ÄR DU NY HOS OSS ELLER HELT NY PÅ YOGA?
Kom och prova-på en valfri klass på schemat eller prova oss och alla våra yogaformer under en hel månad.
ÅRSKORT – VÅRT MEST FÖRMÅNLIGA KORT
Vill du yoga mer är 4 gånger i månaden? Då lönar det sig med vårt årskort.
★ YOGA HUR MYCKET DU VILL! Gäller alla yogaklasser på schemat i Järfälla samt online.
★ NYHET! Reserverad plats på din favoritklass varje vecka.
★ Maila oss på jarfalla@yogadevi.se efter du köpt ditt kort och meddela vilken kurs du vill delta på.
★ ÅRSKORT :: 795 kr/månad eller 9.400 kr
★ SOMMARKORT 19/6-27/8 :: 1.200 kr
2- dagar SOMMARKURS ASHTANGAYOGA FÖR NYBÖRJARE
En introduktionskurs i ashtangayoga som passar dig som aldrig har yogat tidigare, är nybörjare eller vill ha en repetition av grunderna.
Ashtangayoga är en dynamisk yogaform där vi synkroniserar rörelse med andetag och bygger upp styrka och smidighet.
Under de här dagarna lär du dig Ashtangayogans solhälsningar och vi bryter isär varje position och tittar på tekniken bakom för att få en djupare förståelse för yogapositionerna. Vi kommer även att gå igenom yoga-andningen för att hitta ett flöde mellan andningen och rörelsen.
Vi går igenom solhälsningar, stående och sittande positioner (asanas) samt en enklare avslutningssekvens.
För vem? För dig som är total nybörjare eller vill ha en repetition av grunderna.
Datum: Måndag & Tisdag 19-20/6, 2023
Tid: 17.00-19.00
Lärare: Maria Olsten
Pris: 550 kr
10% Rabatt för dig som har Årskort med kod ÅRSKORT10YDJ
