Ayurveda – workshop Järfälla

2 maj 14.00-16.00

I den här workshopen lär du känna den 5 000 år gamla livskunskapen AYURVEDA med rötter i Indien och tar till dig information om dina kroppstyper, doshor – vata, pitta och kapha och dess kvalitéer. Med hjälp av enkla övningar får du hjälp att uppskatta din egen dosha. Du får enkla, generella tips på hur du kan balansera doshorna i vardagen. Du får också allmänna råd om kost som balanserar respektive kroppstyp.Möjlighet finns att ställa frågor och vid senare tillfälle boka in en individuell ayurvedisk hälsokonsultation med pulsläsning.Ta gärna med block och penna!Ayurveda är en vetenskap, en universell kunskap med syfte att uppnå balans i livet. Ett sätt att leva, som är nära relaterat till yoga och en yogisk livsstil. Ayurvedan eftersträvar att friskvårda, bota och förebygga ohälsa och många gånger kan denna hälsolära även balansera kroniska sjukdomar.Om LisaLisa Isha Förander är certifierad ayurvedisk hälsorådgivare från Sverige och Indien, diplomerad yoga- och meditationslärare inom klassisk yoga - Satyananda yoga och diplomerad mindfulnessinstruktör med 15 års erfarenhet av yoga. Grundare till Peaceful Being.Anmälan är bindande, ingen återbetalning. Vid förhinder går det bra att ge bort platsen.