Ashtangayoga 3 dagar fördjupning mot Mysore

3-dagars fördjupning

För vem? För dig som har gått en nybörjarkurs eller har liknande erfarenhet. Eller för dig som kanske haft ett uppehåll och vill komma igång igen.

FÖRDJUPNINGS-WORKSHOP
Fokus ligger på att hitta ett fördjupat flöde mellan andningen och rörelsen.
Vi träffas 3 morgnar och fördjupar oss i Ashtangayogans asanas, andning, teknik och den egna praktiken. Varje morgon börjar med en stund pranayama och filosofi.
Vi repeterar för att du själv så småningom ska lära dig ordningen i de stående och början av de sittande samt avslutande.
15% rabatt för dig som har årskort. Ange kod: ÅRSKORT15YDJ

Boka & betala

Datum: 10, 11 & 13 AUGUSTI
Tid: 6.30-8.00
Lärare: Maria Olsten
Plats: Järfälla, Veddestavägen 24
Pris: 450 kr

10, 11 & 13 AUGUSTI:: Järfälla