Yoga och Skriv

Yoga & skriv är ett rum för dig som längtar efter både stillhet och rörelse, reflektion och kreativitet.

Här får du utforska ditt inre med hjälp av kravlösa skrivövningar i kombination med lugna yogaformer som yinyoga och yin flow. Du behöver inte läsa upp något som du skriver.

Workshopen leds av Cecilia Alstermark som är yogalärare, skrivpedagog, författare och kreativ coach.

Temat för workshopen är hennes nya bok Moderskepp, som tar upp frågor kring att vara kvinna, förälder, dotter, kropp och själ i dagens samhälle. Skrivövningarna är inspirerade av de teman som finns i boken och i de stilla yogapositionerna läser Cecilia högt ur boken. Workshopen passar både män och kvinnor.

Vi bjuder på lite dryck och tilltugg i pausen.

Datum: 29 Nov
Tid: Söndag kl. 13.30-16.30
Plats: Pontonjärgatan 36
Lärare: Cecilia Alstermark
Pris: 550 kr