Prova-på-yoga Birkastan

20-26 januari har vi prova-på-yoga i vår nya mysiga yogastudio i Birkastan inför terminsstart måndagen den 27 januari!

Ta med en vän och kom prova vilken yogaform som passar dig!
Passen kostar endast 100 kr och du bokar och betalar i vårt bokningssystem.

Ta på eller med sköna träningskläder. Det finns omklädningsrum med duschar. Vi finns på plats 15 minuter innan klassens start och 15 minuter efter avslutad klass och svarar på dina frågor.

Studion ligger lugnt och fint på en innergård, en halvtrappa ner, och består av två mysiga yogasalar, två omklädningsrum med dusch samt en liten yogabutik med yogamattor, kläder, teer, böcker och annat smått och gott.

Oavsett om du vill yoga varje dag, en dag i veckan eller någon gång ibland är du varmt välkommen till oss på YogaDevi. ♥

RABATTERBJUDANDEN

Våra yogastudios


Vinterschema

Vi har öppet I mellanrummet mellan höst- och vårtermin. Kom och yoga med oss.

VINTERSCHEMA PDF-FIL

Här kan du läsa mer om hur du enkelt bokar och betalar din klass.

SÅ HÄR BOKAR DU KLASS

Ashtangayoga prova-på

En traditionell dynamisk yoga där andningen är i fokus.

Bygg upp styrka och smidighet med dynamisk ashtangayoga. Prova-på-klassen är ledd utifrån totala nybörjare. Här kan du som är nyfiken prova på ashtangayoga och se om det skulle passa dig.

Måndag :: 20/1 :: kl. 17.30 – 18.30
Lärare :: Maria Robarth :: Tomtebogatan 30
100 kr :: Boka här

Tisdag :: 21/1 :: kl. 17.30 – 18.30
Lärare :: Marcus Engstrand :: Tomtebogatan 30
100 kr :: Boka här

Tisdag :: 21/1 :: kl. 18.45- 19.45
Lärare :: Marcus Engstrand :: Tomtebogatan 30
100 kr :: Boka här

Fredag :: 24/1 :. kl. 16.30 -17.30
Lärare :: Klara Ingvarsdotter :: Tomtebogatan 30
100 kr :: Boka här

Yinyoga prova-på

Lugn, sittandes och liggandes yoga som öppnar kroppen på djupet och stillar sinnet.

Yinyoga är en avkopplande yogaform med fokus på bindväven.  Det är också en lugn och stillsam yoga med övning i medveten närvaro där vi riktar uppmärksamheten inåt och lägger fokus på och omfamna det som pågår för stunden. Passar för alla nivåer.

Yinyoga/Pranayama
Onsdag :: 22/1 :: kl. 17.45 -18.45
Lärare :: Hanna Engstrand :: Tomtebogatan 30
100 kr :: Boka här

Yinyoga
Söndag :: 26/1 :: kl. 17.30 -18.30
Lärare :: Klara Ingvarsdotter :: Tomtebogatan 30
100 kr :: Boka här

Hathayoga prova-på

Hathayoga är en mjuk, skonsam och långsam form av dynamisk yoga med lätta och mjuka rörelser. Passar alla nivåer.

Torsdag :: 23/1 :: kl. 17.30 -18.30
Lärare :: Veronica Holm :: Tomtebogatan 30
100 kr :: Boka här

Restorativeyoga prova-på

Djupavslappning för kroppen och själen.

Restorativeyoga är en stillsam och återhämtande yogaform där du vilar länge (10-20 min) i djupavslappnande fåtal positioner som återställer och balanserar kroppens energisystem.

Vi använder oss av kuddar (bolsters), filtar och block för att skapa de bästa förutsättningarna för att kroppen ska kunna slappna av och få maximal avslappning. Passar alla nivåer.

Torsdag :. 23/1 :: kl. 18.45 -19.45
Lärare :: Veronica Holm :: Tomtebogatan 30
100 kr :: Boka här

Breath work/pranayama prova-på

Andningsövningar som förbättrar din andning och lugnar sinnet.

Vi praktiserar enkla andningsövningar som förbättrar andningen och lugnar sinnet. Vi får djupare kontakt med andetaget som hjälper dig både i yogan och i vardagen. Passar alla nivåer.

Onsdag :: 22/1 :: kl. 17.00 -17.30
Lärare :: Pernilla Cristvall :: Tomtebogatan 30
100 kr :: Boka här

NY HOS OSS :: KOM I GÅNG MED YOGA
Är ny hos oss eller helt ny på yoga har vi prova-på valfri klass eller lär känna oss och vår yoga under en hel månad.

PROVA-PÅ DROP-IN :: 100 KRPROVA-PÅ MÅNAD :: 650 KR

NY PÅ ASHTANGAYOGA?
Vi har flest Ashtangayogaklasser på vårt schema. Är den yogaformen ny för dig har vi en introklass varje tisdag i vår studio i Birkastan. Efter introklassen kan du gå på de schemalagda nybörjarklasserna.
Tisdagar 17:30 – 18:30 :: Pris: 150 kr

BOKA INTROKLASS