Armbalanser & inversioner med Lotta Sebzda

27 augusti 10-12

Balansera på armarna!

På ett mycket lekfullt sätt vägleder Lotta dig genom olika varianter på armbalanser och handståendeövningar. 

Du kommer att få med dig verktyg att utveckla styrka och balans, övningarna är anpassade både för nybörjare och erfarna.

Det är aldrig för sent att börja och det kommer att bli kul!

Datum: 27 augusti 2022
Tid: 10-12.30
Pris: 550 kr
Plats: YogaDevi Birkastan, Tomtebogatan 30

Lärare: Lotta Sebzda

Lotta har praktiserat Ashtangayoga sedan 1999 och arbetat som yogalärare sedan 2004. Hon är gammal gymnast och har alltid älskat handstående. I ashtangapraktiken möter vi vissa moment av handstående, men det var inte förrän Lotta för ca 6 år såg det på Instagram som hon blev riktigt inspirerad. Sedan dess har handståendet dagligen inkluderats i hennes yoga praktik, och jaaaaaa Lotta älskar handstående!

Boka