Yoga i vackra Frigiliana :: Spanska solkusten 14-20 Maj 2023

Följ med oss till värmen på spanska solkusten!

Vid den vackra vita byn, Frigiliana ligger Villa ALQUERIA DEL DUENDE med sin oslagbara utsikt över bergen och medelhavet.


Välkommen att följa med oss till denna vackra plats. Vi kommer fylla dagarna med yoga, workshops, vandringar, sol & bad.

Yogan som vi håller passar både nybörjare och erfarna yogautövare. Yogapassen  anpassas till varje deltagares unika nivå.

Yogaundervisningen syftar till att ge en individuell och fördjupad yogapraktik. 

Vi kommer att ägna oss åt Ashtangayoga, Yinyoga, Restorativeyoga, Meditation och Pranayama (andningsövningar).

Preliminärt schema för dagarna

  • Morgonyoga 90-120 minuter: Pranayama och fysisk yoga (Ashtanga/Hathayoga)
  • Tid för eget utforskande, vandring, vila, sol och bad etc.
  • Eftermiddagsyoga 90-120 minuter: Fördjupad workshop med varierad yoga och meditation

Datum: 14-20 Maj 2023

Plats: Villa ALQUERIA DEL DUENDE, Frigiliana, Spanien

Lärare: Maria Olsten och Marita Berg Gustafsson

Pris : 3.000 kr (anmälningsavgift, yoga workshops och 1 vandring)

Endast 14 platser!

☀️BOKA TIDIGT RABATT!☀️

Betala anmälningsavgiften senast 30 november så får du 500 kr rabatt.

BETALA ANMÄLNINGSAVGIFT

TILLKOMMER

Boende, mat, flyg och transfer

Förslag på flyg är  till och från Malaga. 

Vid frågor kontakta oss på: jarfalla@yogadevi.se

Minst 10 deltagare för att yoga och workshops ska genomföras.

Lärare: Maria Olsten och Marita Berg Gustafsson

Maria Olsten driver studion YogaDevi Järfälla. Hon arbetar heltid med yoga och har många års erfarenhet från undervisning på avancerad nivå. Maria undervisar i Hathayoga, Ashtangayoga, Yinyoga, Pranayama (andningsteknik och andningsövningar) och meditation och fokuserar gärna på yogateknik.  

Marita Berg Gustafsson undervisar i ashtangayoga, yinyoga, restorativeyoga och meditation. Hon är en mycket uppskattad lärare som gärna delar med sig av sin stora kunskap och sina erfarenheter. 

V Ä L K O M M E N ♥
Maria och Marita