Yoga med oss i Spanien 14-20 Maj 2023

Följ med oss till varma och vackra Frigiliana på spanska solkusten! Här är det enkelt att bara vara☀️

Vid den vackra vita byn, Frigiliana ligger Villa ALQUERIA DEL DUENDE med sin oslagbara utsikt över bergen och medelhavet.

Välkommen att följa med oss till denna vackra plats. Vi kommer fylla dagarna med yoga, workshops, vandringar, sol & bad.

Yogan som vi håller passar både nybörjare och erfarna yogautövare. Yogapassen  anpassas till varje deltagares unika nivå.

Yogaundervisningen syftar till att ge en individuell och fördjupad yogapraktik. 

Vi kommer att ägna oss åt Ashtangayoga, Yinyoga, Restorativeyoga, Meditation och Pranayama (andningsövningar).

Preliminärt schema för dagarna

  • Morgonyoga 90-120 minuter: Pranayama och fysisk yoga (Ashtanga/Hathayoga)
  • Tid för eget utforskande, vandring, vila, sol och bad etc.
  • Eftermiddagsyoga 90-120 minuter: Fördjupad workshop med varierad yoga och meditation

Datum: 14-20 Maj 2023

Plats: Villa ALQUERIA DEL DUENDE, Frigiliana, Spanien

Lärare: Maria Olsten och Marita Berg Gustafsson

Pris : 2.000 kr (anmälningsavgift, yoga workshops och guidad vandring)

Endast 14 platser!

BETALA ANMÄLNINGSAVGIFT

TILLKOMMER

Boende, mat: 6.500 kr

Flyg och transfer.

Förslagsvis flyger du till och från Malaga.  Frigiliana ligger endast 5 mil från Malaga.

Samåkning med andra deltagare som kommer med samma flyg kan enkelt ordnas genom den privata facebookgruppen som du blir inbjuden till när du bokat din plats.

MAILA OSS SÅ FÅR DU VETA MER

Vid frågor kontakta oss på: jarfalla@yogadevi.se

Minst 10 deltagare för att yoga och workshops ska genomföras.

Lärare: Maria Olsten och Marita Berg Gustafsson

Maria Olsten driver studion YogaDevi Järfälla. Hon arbetar heltid med yoga och har många års erfarenhet från undervisning på avancerad nivå. Maria undervisar i Hathayoga, Ashtangayoga, Yinyoga, Pranayama (andningsteknik och andningsövningar) och meditation och fokuserar gärna på yogateknik.  

Marita Berg Gustafsson undervisar i ashtangayoga, yinyoga, restorativeyoga och meditation. Hon är en mycket uppskattad lärare som gärna delar med sig av sin stora kunskap och sina erfarenheter. 

V Ä L K O M M E N ♥
Maria och Marita