Yogafördjupning

ASHTANGAYOGA

3-STEGSFÖRDJUPNING I ASHTANGAYOGA ASANA

Yoga Chikitsa, första serien, uppdelad i tre delar.

NYHET! Vill du fördjupa dig i ashtangayogans asanas och vinyasasystem?
Asanas fördjupningarna är en del av hela ashtangayogautbildningen (250 tim), men går också att välja som enstaka kurser. Vi går igenom hela första serien (yoga chikitsa).


Du kan välja att gå ett eller flera steg. Gå alla tre steg och få 1.500 kr rabatt!

 

ASANAS 1 • 14-16 sept 2018

ASANAS 2 • 19-21 okt 2018

ASANAS 3 • 13-5 maj 2019

INNEHÅLL:
– upplägg nybörjare/fortsättning
– vinyasaflödet
– mantran
– assistering
– justering
– linjering
– tristana (drishti, ujjayi, bandhas)
–  anatomi, röreleseapparaten
–  grundfysiologi


Datum Stockholm:

Lärare: Agneta Beckman och Maria Olsten

3 steg:
Asanas 1 • 14-16 sept 2018
Asanas 2 • 19-21 okt 2018
Asanas 3 • 3-5 maj 2019

Tid: Heldagar från 8.30 till 16.30 (söndag avslutas 16.00), lunch mellan 12.00-13.30.
Rabatterat paketpris (steg 1-3): 14.151 kr exkl moms (15.000 kr inkl moms)
Pris per steg: 15.567 kr exkl moms (16.500 kr inkl moms)
Plats: YogaDevi, Garvargatan 22, Kungsholmen, Stockholm


För vem?
3-stegs fördjupningen passar dig som har yogat ett tag och har en regelbunden mysore style ashtangayogapraktik. Du har kanske funderingar på att börja undervisa ashtangayoga eller vill fördjupa din egna praktik. Denna utbildning passar också dig som vill utveckla dig inom justeringar och vinysasystemet.


Vad är skillnaden att gå hela (8 steg, 250 timmars ashtangayogalärarutbildningen) istället för enstaka fördjupningar?
Om ditt syfte är att fördjupa din egen yogapraktik säväl kroppsligt som mentalt, kan du skräddrasy din egen utbildning genom att välj de steg du önskar i den ordning och takt du vill.

Att välja vissa fördjupningssteg kan också vara ett bra alternativ för dig som ännu inte bestämt dig för om du vill börja undervisa. Du har hela tre år på dig att delta på de åtta fördjupningsstegen i ashtangayoga och du får då ett certifikat för en 250-timmars ashtangayogautbildning. Du kan själv välja de fördjupningar som intresserar just dig i den takt du vill. Väljer du att gå enstaka steg får du ett diplom för varje helg.


Boka och betala

Boka och betala: Maila din anmälan (med alla kontaktuppgifter) till tt@yogadevi.se och betala in avgiften för fördjupningen i yinyoga via vårt boknings- och betalningssystem. Vi har små personliga grupper och därmed begränsat antal platser. Läs mer här om våra boknings- och avbokningsregler