Yoga

MYSORE-STYLE

ashtangayoga i egen takt

En mysoreklass är det traditionella sättet att utöva ashtangayoga. Namnet kommer från staden Mysore där grundaren till Ashtangayogan, Sri K. Pattabhi Jois levde. Klassen är inte ledd utan du praktiserar tillsammans med andra i grupp men i din egen takt efter ditt eget andetag. Läraren finns hela tiden till hands och ger individuella råd och hjälp utifrån dina egna förutsättningar eller uppmuntrar dig till att gå vidare och utmana dig själv när det är dags. Du får också ett papper med alla rörelser och behöver varken passa start- eller sluttid på passet.

Du behöver inte vara avancerad för att gå på mysoreklass, men du bör kunna göra solhälsningarna utantill och ha gått en nybörjarkurs samt gärna en fortsättningsnivå eller helgkursen ”inför Mysore”. Det finns inget annat mål än utövandet i sig. Utmaningen är alltid att yoga där man befinner sig och bli medveten om sig själv och möjligheter till förändring.

Du kan välja att gå en mysore-style-kurs eller köpa ett yogaårs-, yogatermins- eller yogaklippkort och komma på mysore-style drop-in.

”Do your practice and all is coming”.


KAMPANJERBJUDANDE!
15% VÅRRABATT på TERMINSKORT

TERMINSKORT alla yogaklasser:
4.760 kr (ord pris 5.600 kr).

TERMINSKORT ashtangayoga/mysoreklasser:
4.080 kr
(ord pris 4.800 kr)

Ange koden ”VÅRYRA” när du betalar i yogaterminskortet i bokningssystemet.
Kampanjerbjudandet gäller t o m 29/1.


MYSORE-STYLE-DROP-IN, 2018

Se ordinarie vårschema för hela vårt mysore-program, totalt 12 mysore-styleklasser per vecka.


YOGAKURSER VÅR DEL 1, 2018


Mysore-Style-kurs

Kurs i mysore passar dig som gått fortsättningskursen i ashtangayoga. Fokus ligger på att börja göra alla rörelser i sitt eget tempo efter sin egen andning. Du får hjälp att komma ihåg positionerna, ett papper med alla rörelser, och råd som passar just dig för att gå vidare din egen takt. Du kommer att få den individuella hjälp som just du behöver. Vi inleder och avslutar i egen takt.

Måndagar 17.15–18.45, 29/1-26/3, 9 ggr 1.620 kr,
Lärare: AnneSophie Sjöblom
:: Pontonjärg 36
Boka mysore-stylekursen här »

Måndagar 17.30–19.00, 29/1-26/3, 9 ggr 1.620 kr,
Lärare: Pernilla Cristvall
:: Garvarg 22
Boka mysore-stylekursen här »

Tisdagar 17.30–19.00, 30/1–3/4, 10 ggr 1.800 kr,
Lärare: Maria Olsten
:: Garvarg 22
Boka mysore-stylekursen här »

Onsdagar Mysore/intro Mysore 17.30–19.00, 31/1–4/4, 10 ggr 1.800 kr,
Lärare: Maria Olsten :: Garvarg 22
Boka mysore-stylekursen här »

Torsdagar 17.30–19.00, 1/2–5/4, 10 ggr 1.800 kr,
Lärare: Agneta Beckman :: Garvarg 22
Boka mysore-stylekursen här »

Stängt alla röda dagar och helgaftnar. Läs mer om helgdagarna här.


Senast tid för ankomst på morgonen är 7.30, måndagar 8.30.
Senast ankomst på kvällen är 18.00, onsdagar 19.00.
Läraren lämnar rummet när alla har påbörjat sina avslutande asanas.