Workshops
Mysore style
Helgintro
Följ ditt andetag och ashtangayoga i din egen takt
En mysoreklass är det traditionella sättet att utöva ashtangayoga. Du praktiserar tillsammans med andra i grupp men i din egen takt efter och ditt eget andetag. Läraren går runt och assisterar dig personligt efter dina förutsättningar.
Den här helgen är en intensivkurs till mysore-style och passar dig som praktiserat ashtangayoga tidigare. Det är inte viktigt hur många rörelser du gör utan att du kan solhälsningarna utantill.
Efter kursen är du välkommen att komma på våra mysore-klasser, se nedan:
För vem? För dig som praktiserat ashtangayoga tidigare kan solhälsningarna utantill.
Datum: 31/8-1/9 2019
Tid:
Lördag kl 9 – 11
Söndag kl 9 – 11
Lärare:
Agneta Beckman
Plats:
Garvargatan 22.
Pris: 850 kr/kurs. Boka mysorehelgkursen här »
MYSOREKLASSER PÅ YOGADEVI:
MORGON:
Måndagar – fredagar
6.00–9.00 (assistering 6.30–8.30). Shalan öppnar 5.45 och läraren går runt och förbereder lokalen så att mysore kan börja kl 6. Inledningsmantra tillsammans 6.30.
Senast ankomsttid 7.30.
KVÄLLAR:
Måndagar – torsdagar
17.30–19.30 (assistering 17.30–19.00). Shalan öppnar 17.15. Inledningsmantra tillsammans 17.30 samt 19.00. Senast ankomsttid 18.00.
HELG:
Söndagar 9.30–11.30 (assistering 9.30–11.30). Inledningsmantra tillsammans 9.30.
Fördelar med mysore-style:
• Du får personlig guidning
• Du yogar utifrån dina egna förutsättningar
• Du börjar och slutar i egen takt
• Du yogar utifrån ditt andetag i en tempo som passar dig
• Det finns 12 mysoreklasser att välja i veckan
BOKA & BETALA KLIPPKORT, ÅRSKORT ELLER DROP-IN
Bokas och betalas direkt i vårt bokningssystem.
Yogamattor finns att låna.
Dörrarna öppnas 15 minuter innan klassens start.
Det är bra att boka sig i tid för att garanterat få plats.