Workshops

Ashtangayoga intensivkurs

3-dagars intensivkurs

En djupare inblick i ashtangayogans grundstenar.

Bygg upp styrka och smidighet med dynamisk ashtangyoga. Vi bryter isär varje position och tittar på tekniken bakom för att få en djupare förståelse för yogapositionerna. Fokus ligger även på att grundligt gå igenom andningen och att hitta ett flöde mellan andningen och rörelsen.

På dessa kursdagar går vi igenom de flesta stående, några sittande samt en enklare avslutningssekvens. Kursen passar dig som är nybörjare i ashtangayogan eller aldrig yogat tidigare. Den passar även bra för mer erfarna elever då vi går igenom mycket teknik.


För vem? För dig som är total nybörjare eller vill ha en repetition av grunderna.

Datum:
20-22/10 Garvargatan 22
17-19/11 Garvargatan 22
8-10/12 Pontonjärgatan 36

Tid:
Fredag kl 17.45 – 19.15
Lördag kl 12.00 – 13.30
Söndag kl 12.00 – 13.30

Plats:
Garvargatan 22

Pris: 850 kr/kurs
Kursen kostar 850 kr för hela och 300 kr per klass för ej deltagare av hela kursen. Du kan inte missa fredagen och lördagen om du inte har tidigare erfarenhet av Ashtangayoga. Kursen bokas och betalas direkt via vårt bokningssystem.


 

BOKA & BETALA DIN HELGINTENSIVKURS

Boka

Bokas och betala helgyogakursen för nybörjare direkt i vårt bokningssystem.
Yogamatta finns att låna. Dörrarna öppnas 15 minuter innan klassens start.
Det är bra att boka sig i tid för att garanterat få plats.