Workshops

Ashtangayoga intensivkurs

För nybörjare

Bygg upp styrka och smidighet med dynamisk ashtangyoga. Vi bryter isär varje position och tittar på tekniken bakom för att få en djupare förståelse för yogapositionerna. Fokus ligger även på att grundligt gå igenom andningen och att hitta ett flöde mellan andningen och rörelsen.

På dessa kursdagar går vi igenom de flesta stående, några sittande samt en enklare avslutningssekvens. Kursen passar dig som är nybörjare i ashtangayogan eller aldrig yogat tidigare. Den passar även bra för mer erfarna elever då vi går igenom mycket teknik.


För vem? För dig som är total nybörjare eller vill ha en repetition av grunderna.


3-dagars helgintensivkurs, 2018

STOCKHOLM

Datum:
14-16 september, Boka ashtangayogakursen här »
12-14 oktober, Boka ashtangayogakursen här »
2-4 november, Boka ashtangayogakursen här »

Tid:
Fredag kl 17.45 – 19.15
Lördag kl 12.00 – 13.30
Söndag kl 12.00 – 13.30

Plats:
Garvargatan 22

Pris: 850 kr/kurs
Kursen bokas och betalas direkt via vårt bokningssystem.


3-dagars helgintensivkurs, 2018

JÄRFÄLLA

Datum:
5-7 oktober, Boka ashtangayogakursen här »

Tid:
Fredag kl 18.15-19.45
Lördag kl 11.30-13.30
Söndag kl 11.30-13.30

Plats:
YogaDevi Järfälla, Veddestavägen 24

Lärare:
Maria Olsten

Pris: 850 kr/kurs
Kursen bokas och betalas direkt via vårt bokningssystem (glöm inte att välja Järfälla).


Boka

Boka och betala yogakurser, yogakort, yogautbildningar och retreat direkt i vårt bokningssystem.
Yogamatta finns att låna. Dörrarna öppnas 15 minuter innan klassens start.
Det är bra att boka sig i tid för att garanterat få plats.