Workshops

Ashtangayoga intensivkurs

För nybörjare

Bygg upp styrka och smidighet med dynamisk ashtangyoga. Vi bryter isär varje position och tittar på tekniken bakom för att få en djupare förståelse för yogapositionerna. Fokus ligger även på att grundligt gå igenom andningen och att hitta ett flöde mellan andningen och rörelsen.

På dessa kursdagar går vi igenom de flesta stående, några sittande samt en enklare avslutningssekvens. Kursen passar dig som är nybörjare i ashtangayogan eller aldrig yogat tidigare. Den passar även bra för mer erfarna elever då vi går igenom mycket teknik.


För vem? För dig som är total nybörjare eller vill ha en repetition av grunderna


4-dagars sommrintensivkurs, 2018

Datum:
25-28/6, Garvargatan 22, Boka ashtangayogakursen här »
2-5/7, Garvargatan 22, Boka ashtangayogakursen här »
13-16/8, Garvargatan 22, Boka ashtangayogakursen här »
20-23/8, Garvargatan 22, Boka ashtangayogakursen här »

Tid:
kl 17.30 – 18.45

Plats:
Garvargatan 22.

Pris: 750 kr/kurs
Kursen bokas och betalas direkt via vårt bokningssystem.


BOKA & BETALA DIN HELGINTENSIVKURS

Boka

Bokas och betala helgyogakursen för nybörjare direkt i vårt bokningssystem.
Yogamatta finns att låna. Dörrarna öppnas 15 minuter innan klassens start.
Det är bra att boka sig i tid för att garanterat få plats.