Schema

Yogakurser hösten 2018


Vi startar upp höstens yogakurser  i Järfälla vecka 35!

Den 20 augusti öppnar vår nya studio på Veddestavägen 24 i Järfälla med en prova-på-vecka, sedan startar terminen igång måndagen den 27 augusti!

Vi erbjuder hela 15% rabatt på alla kort och kurser inför terminsstarten! Gäller till och med den 2 september. Ange koden YDJÄRFÄLLAHT18! i bokningsystemet. Rabatten syns inte på totalsumman förrän du betalat.
Obs! Gäller endast alla kurser och yogakort i Järfälla.

Våra populära yogaårskort och yogaterminskort passar dig som vill ha fri tillgång att yoga så ofta du vill och när det passar dig (med förutsättning att du har kunskaper för respektive nivå). Du kan också gå en terminskurs i yoga (se vårt utbud här nedan), introkurs i ashtangayoga eller droppa in med yogaklippkort på de klasser du önskar i mån av plats.


Priser

Alla höstens kurser är 17 veckor och din investering är 3.060 kr

Årskort all yoga: 850:-/månad eller 9900 kr
Terminskort all yoga: 5.600 kr (gäller t.o.m 23/12)
Klippkort 1850 kr/10 ggr (gäller 6 mån)
Komplementsklippkort (för dig som går en terminskurs) 1200 kr/10 ggr
Komplementsklippkort Årskort (för dig som har årskort i Stockholm) 1.000 kr/10 ggr
Drop-in 200 kr (prova-på onsdagar 100 kr)
Terminskurs 3.060 kr

Klicka här om du vill veta mer om våra yogakort utöver nedanstående terminskurser.

Missad klass tar du igen så länge kursperioden pågår. Alltså inte under nästkommande kursperiod eller under perioder då vi har säsongskort, ex. jul och sommar. Du tar igen klassen på samma yogaform, dock behöver det inte vara samma nivå.

Du av-/ombokar själv i bokningssystemet.


Ashtangayoga

Ashtangayoga nivå 1 nybörjare

En ledd klass där vi i lugnt tempo går igenom grunderna i ashtangayogan. Den här kursen passar dig som är nybörjare inom ashtangayoga. Fokus ligger på att hitta ett flöde mellan andningen och rörelsen. Vi gör de flesta stående, några sittande samt början på avslutningssekvensen. Den här klassen passar dig som inte har någon erfarenhet av yoga eller ashtangayoga. Efter den här kursen är du välkommen att gå en fortsättningskurs.

Tisdagar 19.10-20.30, 28/8-18/12
Lärare: Maria Robarth :: Veddestavägen 24 :: Boka här!

Torsdagar 17.30-18.50, 30/8-20/12
Lärare: Annika Nyström :: Veddestavägen 24 :: Boka här!

Ashtangayoga nivå 2 fortsättning

Ledd klass där vi går vidare med fler positioner. Fokus ligger på att hitta ett fördjupat flöde mellan andningen och rörelsen. Många av klasserna har ett tema, antingen teknik eller filosofi. Vi gör alla stående, vi går vidare i dom sittande samt fortsätter med fler rörelser i avslutningssekvensen. Klasserna är små och personliga, vi är max 16 personer, då finns möjlighet att individuellt anpassa positionerna efter var och ens unika förutsättningar. Den här klassen kan du gå om du gått nybörjarkurs eller har liknande erfarenhet. Efter den här kursen är du välkommen att börja yoga i egen takt på våra Mysoreklasser.

Onsdagar 19.10-20.40, 29/8-19/12
Lärare: Maria Olsten :: Veddestavägen 24 :: Boka här!

Ashtangayoga ledd klass nivå 1 och 2

En ledd klass som passar alla nivåer. Läraren leder hela klassen genom solhälsningar, stående positioner, några sittande positioner och avslutning. Alla är med utifrån sin egen förmåga.

Måndagar 17.30-19.00, 27/8-17/12
Lärare: Maria Olsten :: Veddestavägen 24 :: Boka här!

Onsdagar 6.45-08.00, 29/8-19/12
Lärare: Maria Olsten :: Veddestavägen 24 :: Boka här!

Ashtangayoga nivå 3/mysore

Lördagar 9.00-10.30, 1/9-22/12
Lärare: Maria Olsten :: Veddestavägen 24 :: Boka här!

Mysore Style

De här kurserna passar dig som kan göra solhälsning A&B samt sittande avslutningen utantill

Måndagar 19.00-21.00, 27/8-17/12
Lärare: Maria Olsten :: Veddestavägen 24 :: Boka här!

Onsdagar 17.00-19.00, 29/8-19/12
Lärare: Maria Olsten :: Veddestavägen 24 :: Boka här!

Fredagar 6.30-8.30, 31/8-21/12
Lärare: Maria Olsten :: Veddestavägen 24 :: Boka här!

 


Yinyoga

En stillsam och meditativ yoga
Vi ligger och sitter länge i varje position, släpper taget och låter kroppen öppna upp i egen takt. Vi stimulerar bindväven, blir smidigare och får igång cirkulationen i kroppen. Yinyogan är återhämtande och ett fint komplement till mer fysiska aktiviteter. De här passen är för dig som vill hitta ett inre lugn och stabilitet samt få tillgång till mer kraft och energi. Mindfulness (medveten närvaro) följer som en röd tråd genom passet. Inga förkunskaper krävs.

Tisdagar 17.45-19.00, 28/8-18/12
Lärare: Maria Robarth :: Veddestavägen 24 :: Boka här!

Torsdagar 19.00-20.15, 30/8-20/12
Lärare: Annika Nyström :: Veddestavägen 24 :: Boka här!

Söndagar 17.00-18.15, 2/9-23/12
Lärare: Maria Olsten :: Veddestavägen 24 :: Boka här!


Lugn hathayoga

Den här yogan passar dig som vill ha en lugnare yoga eller som är äldre och vill han en skonsam, stärkande och återuppbyggande yoga. Vi gör stående, sittande och liggande positioner med fokus på grundning, balans och cirkulation.

Onsdagar 10.00-11.15, 29/8-19/12
Lärare: Maria Olsten :: Veddestavägen 24 :: Boka här!


After Work Yoga

Den här klassen passar alla – den är ett härligt avslut på veckan och ger en boost av energi inför helgen.

Vi kommer att röra oss i ett energiskt och härligt ashtanga flöde, bli varma inifrån och släppa på både måsten och spänningar från veckan där du kanske har stått eller suttit en hel del. Klassen avslutas med avkopplande yinyoga.

Fredagar 16.30-18.00, 31/8-21/12
Lärare: Maria Olsten :: Veddestavägen 24 :: Drop-in!


After School Yoga

After school yoga är för dig som går på mellanstadiet eller högstadiet. Vi tar en time-out från alla måsten. Vi gör övningar för att hitta lugnet i en värld som kan kännas fylld av krav och stress.

Vi jobbar med andning och fysiska övningar för att stärka och balansera kroppen. Yoga handlar aldrig om prestation eller tävling, här får alla vara med och du får vara precis som du är.

Kursen är 10 ggr, uppehåll vecka 44 höstlovet.

After School yoga mellanstadiet

Tisdagar 16.30-17.30, 11/9-20/11, 10 ggr 1.200 kr
Lärare: Maria Olsten :: Veddestavägen 24 :: Boka här!

After School yoga högstadiet

Torsdagar 15.30-16.30, 13/9-22/11, 10 ggr 1.200 kr
Lärare: Maria Olsten :: Veddestavägen 24 :: Boka här!


BARNYOGA

Barnyoga är för barn som går på lågstadiet.

I barnyogan får barnen röra på sig och använda sin lekfullhet och kreativitet. Vi gör enkla positioner och andningsövningar och tränar på så vis kroppskännedom, koordination, koncentration och balans. Varje klass avslutas med en skön avslappning som hjälper barnen att bli lugnare och varva ner.

Yoga handlar aldrig om prestation eller tävling. Här får alla vara med och vara precis som man är.

Kursen är 10 ggr, uppehåll vecka 44 höstlovet.

Söndagar 9.30-10.30 , 15/9-24/11, 10 ggr 1.200 kr
Lärare: Azarina Bäckström :: Veddestavägen 24 :: Boka här!


BOKA & BETALA EN YOGAKURS ELLER KÖPA YOGAKORT

Boka

Boka och betala yogakurser, yogakort, yogautbildningar och retreat direkt i vårt bokningssystem.

Yogamattor finns att låna för alla utom ashtangayoga nivå 2, 3 samt Mysore.
Dörrarna öppnas 15 minuter innan klassens start.
Det är bra att boka sig i tid för att garanterat få plats.
Läs mer om våra priser och betalning här.

Efter kursstart kan du maila oss på jarfalla@yogadevi.se för att se om det finns platser kvar.

Förutom att boka en terminskurs kan du köpa olika yogakort. Välj det alternativ som passar dig.

Stängt alla röda dagar och helgaftnar. Läs mer om helgdagarna här.