Laddar Evenemang

« All Events

  • Detta evenemang har redan ägt rum.

Temaklass ★ Yoga workshop för stress/utbrändhet

juni 13 19:00 - 20:15

Prova MediYoga – mot stress och utbrändhet

MediYoga är en lugn terapeutisk yogaform som utgår från klassisk kundaliniyoga, med inslag av ayurveda och traditionell kinesisk medicin.

Denna yogaform är ett fantastiskt verktyg för återhämtning och läkning vid långvarig stress. Den lär dig också hur du kan ”rusta dig” för den stress som finns i din vardag och öva på att känna efter vad du behöver för att må bra. Denna inspirationsklass passar för dig som är eller har varit utbränd, har sömnproblem, värk i kroppen eller som upplever mycket stress i ditt liv och letar efter ett verktyg att hantera den.

Yogapasset består av andningsövningar, mjuka yogarörelser, meditation och avslappning samt lite prat om vad som händer i vår kropp och vårt sinne när vi utsetts för stress. Du behöver inte har några förkunskaper. Alla är välkomna,

Lärare: Agneta Beckman

Plats: Pontonjärgatan 36
Datum: 13/6
Tid: 19.00-ca 20.15
Pris: 200 kr drop-in, klippkort (eller års-, termins-, månadskort)
Boka plats i vårt bokningsystem (länk från hemsidan).

Detaljer

Datum:
juni 13
Tid:
19:00 - 20:15